Prečo nohy napučiavajú počas tehotenstva a ako tomu zabrániť

Viac ako tretina tehotných žien má edém, ktorý môže byť lokalizovaný na tvári alebo rukách, ale väčšina trpí opuchom nôh. Ženy len zriedka berú tento problém vážne, vidia ho ako normálne. To však môže znamenať ochorenia ohrozujúce normálny priebeh tehotenstva a niekedy aj zdravie matiek a plodu. Preto je potrebné, aby bolo možné odlíšiť fyziologické opuchy nôh počas tehotenstva od patologického.

Ako zistiť opuch

Spočiatku sa edém objaví na členkoch, potom klesá na nohy, v ťažkých prípadoch sa rozširuje nad - na teľatá a kolená. Nie je vždy možné ich okamžite zistiť na pozadí celkového prírastku hmotnosti. Existuje niekoľko znakov, pomocou ktorých sa dá rozpoznať problém v čase:

  1. Bežné topánky sa zužujú. Bod nie je v získaných kilogramoch, pretože nohy sú časťou tela, ktorá je zriedka vystavená hromadeniu tuku. Ale nahromadenie tekutiny je docela schopný robiť malé topánky alebo topánky, ktoré sa zmestili včera.
  2. Vzhľad neabsorbovateľných priehlbín v mieste tlaku. Ak stlačíte na holennú kosť, môžete vidieť, ako sa vytvára fossa. V normálnom stave prejde do jednej sekundy. Ak diera zostane dlhú dobu, hovoríme o edéme. Dá sa to rozpoznať spôsobom, akým zostáva dojem ponožkovej gumičky, ktorá už dlho neprebieha.
  3. Bledá a natiahnutá koža. Natiahnutie pod vplyvom nahromadenej tekutiny, koža sa stáva tenkou a vyzerá leskle.
  4. Rýchly prírastok hmotnosti. Vstať ešte raz na váhy, tehotná žena je prekvapená, libry, ktoré získala, zatiaľ čo strava je upravená.
  5. Množstvo uvoľnenej kvapaliny je menšie ako množstvo spotrebované. Ak sa počas tehotenstva vypije predpísaný liter a polovica vody denne a oveľa menej sa vylúči, znamená to jeho oneskorenie v tele. Aby sme sa uistili, že predpoklady sú správne, stačí vypočítať denný príjem tekutín (vrátane nápojov, vývarov, zemiakov atď.) A dennú diurézu.

Vo väčšine prípadov je možné liečiť edém, ale na to je potrebné identifikovať príčinu, ktorá ich spôsobila.

Príčiny Edema

Nohy napučiavajú počas tehotenstva dosť často, pretože sú to tí, ktorí nesú veľkú záťaž. Edém spravidla spôsobuje, že sa v tkanivách tela hromadí veľké množstvo tekutiny. Často je tento stav spojený s fyziologickými zmenami počas tehotenstva. Vo väčšine prípadov sa edém vyskytuje po 28-30 týždňoch, počas tohto obdobia dochádza k intenzívnemu vývoju plodu. Zväčšená maternica vytvára tlak na veľkú dutú žilu a panvové žily, čo narúša prietok krvi z nôh do hornej časti tela a do srdca.

Existujú aj iné príčiny spôsobené životným štýlom alebo vonkajšími faktormi:

  • dlhý pohyb;
  • nepohodlná obuv;
  • vysoké teploty;
  • byť v dusnej miestnosti;
  • nesprávna výživa.

Nikotín je tiež schopný vyvolať tvorbu edému, pretože extrémne negatívne ovplyvňuje krvné cievy. Preto je lepšie sa zbaviť zlého návyku hneď, ako sa žena dozvie o tehotenstve.

Video: Porodník-gynekológ o príčinách a prevencii edému počas tehotenstva

Nebezpečné podmienky

Ak sa odstránia všetky faktory, ale tehotná žena je naďalej narušená nadmernou akumuláciou tekutín, stojí za to navštíviť lekára, ktorý nariadi vyšetrenie na kontrolu fungovania všetkých orgánov a systémov:

  1. Vo väčšine prípadov je opuch nôh počas tehotenstva spôsobený abnormálnou prácou obličiek, ktorá má počas tohto obdobia dvojnásobnú záťaž: vykonávajú rovnaké funkcie, sú tiež zodpovedné za odstraňovanie odpadových produktov plodu.
  2. Narušenie prietoku krvi spôsobené kompresiou veľkých ciev vedie k narušeniu kardiovaskulárneho systému, ktorý je tiež plný výrazného opuchu.
  3. Ak sa opuch objaví na jednej nohe, potom sú bolestivé pocity, sčervenanie je s najväčšou pravdepodobnosťou príčinou blokády cievy alebo trombózy.

Tieto stavy počas tehotenstva predstavujú zdravotné riziko, takže keď sa objavia prvé príznaky, žena je umiestnená v nemocnici na pozorovanie.

Keď to stojí za to znie alarm

Edém nie je vždy problémom. Ak sa objavia po dlhom pobyte na nohách v dusnej miestnosti alebo po tom, čo uplynulo veľké množstvo tekutiny, prejdú po odpočinku, zatiaľ čo ich zdravie zostáva normálne, potom by ste nemali paniku. Dosť na nastavenie režimu odpočinku a jedla, aby sa všetko vrátilo do normálu.

Pri dlhodobom edéme a prítomnosti iných alarmujúcich príznakov by sa nemala ťahať na návštevu u lekára: opuch môže byť nielen externý. Nenašiel sa žiadny spôsob, ako sa tekutina začne hromadiť vo svaloch vnútorných orgánov, vrátane svalov maternice, čo vedie k ťažkostiam pri dodávke kyslíka do plodu.

Opuchy nôh počas tehotenstva často poukazujú na nástup takéhoto závažného ochorenia, ako je preeklampsia alebo neskorá toxikóza. Tento stav vedie k zvýšeniu krvného tlaku, čo spôsobuje porušenie placentárneho prietoku krvi a hypoxie. Keď preeklampsia, tam nie sú len opuchy nôh, rúk a tváre tiež opuch, proteín sa objaví v moči. Gestóza v závažných prejavoch je indikáciou liečby tehotných žien v nemocnici.

Video: Známky, prevencia a liečba preeklampsie

Ako zabrániť vzniku edému počas tehotenstva

Pokiaľ ide o preeklampsiu, nemali by ste sa sami liečiť, pretože následky môžu byť dosť smutné. Je možné predísť fyziologickému edému.

Výživa počas tehotenstva hrá obrovskú úlohu: je to práve to, čo nedovoľuje, aby človek získal tie kilá, ktoré zhoršujú tlak na dolné končatiny. Okrem toho, správna výživa je schopná vytvoriť prácu močového systému. Strava by mala obsahovať potraviny s dostatočným obsahom vitamínu C, zeleninu a ovocie, medzi ktorými sa uprednostňujú pomaranče a citróny, zeler - zeler a petržlen, cibuľa zelená. Menu obsahuje cesnak, má pozitívny vplyv na obehový systém. Ale z tuku, korenistých, sladkých a slaných je lepšie odmietnuť: takéto produkty zadržiavajú tekutinu.

Raz týždenne sa tehotným ženám odporúča, aby si dohodli pôst. Možnosť diéta povie lekárovi. Všimli sme si, že v jednom pôstnom dni je telo schopné priviesť až dva litre nechcenej tekutiny.

Osobitná pozornosť sa venuje pitnému režimu. Mnoho tehotných žien trpiacich edémom sa snaží znížiť príjem vody. A to je vážna chyba. Faktom je, že telo je pod tlakom z nedostatku tekutín, začínajúc ho ukladať do budúcnosti, čo vedie k tvorbe ešte väčšieho edému. Tehotným ženám sa odporúča vypiť aspoň 1,5 litra tekutiny denne a je lepšie, ak je to čistená voda bez plynu.

Nemali by sme zabúdať na špeciálne vitamínové komplexy, ktoré posilňujú steny ciev a zlepšujú mikrocirkuláciu. Jedná sa o lieky, takže ich musíte užívať len po konzultácii so svojím lekárom. Okrem toho lekári odporúčajú nosiť kompresné pančuchy. Veľmi uľahčujú stav počas tehotenstva, odstraňujú časť záťaže z nôh, čím znižujú opuchy.

Ľudové prostriedky na opuchy nôh

Nemenej účinné ľudové prostriedky proti opuchu nôh počas tehotenstva. Často ich aj lekári odporúčajú ženám:

1. List kapusty má výborný anti-edém a protizápalový účinok. Horné, tmavo zelené listy sú dobre vychladené, mierne odtrhnuté, takže sa objaví šťava, a uložia sa na opuchnuté miesto. Keď sa hárok zahrieva, je nahradený iným, viac chladeným.

2. Rastlinné prípravky odporúčané počas tehotenstva majú mierny diuretický účinok a umožňujú odstrániť prebytočnú tekutinu. Nemôžete používať syntetické drogy s výrazným diuretickým účinkom: pretože spolu s močom z tela stopové prvky, najmä draslík a horčík, ktoré sú nevyhnutné pre srdce na prácu. Nedostatok týchto alebo iných látok môže nepriaznivo ovplyvniť vývoj plodu.

3. Infúzia sušených marhúľ nielen kompenzuje nedostatok vitamínov, ale tiež odstráni prebytočnú tekutinu. Na jeho prípravu sa hrstka sušeného ovocia naleje pol litra horúcej prevarenej vody (nie vriacej vody, aby sa vitamíny obsiahnuté v produkte nerozpustili) a trvajú na 2-3 hodinách. Potom sa infúzia rozdelí na 4 dávky a vypije sa denne.

4. Masáž nôh broskyňovým olejom pomôže vytvoriť krvný obeh. Esenciálne oleje nie je lepšie používať, pretože silný zápach môže spôsobiť vážne alergie, aj keď sa táto reakcia nepozorovala pred tehotenstvom. Masáž zlepšuje krvný obeh a zmierňuje napätie.

Pose odporúča počas tehotenstva

Počas tehotenstva opuchy nôh a nepohodlné držanie tela. Je neprijateľné hádzať nohy, pretože toto ustanovenie zabraňuje normálnej cirkulácii krvi v panve a nohách.

Naopak, správna poloha tela môže nielen zmierniť únavu, uvoľniť napäté svaly, ale aj obnoviť odtok tekutiny z dolných končatín. Po dlhej prechádzke sa odporúča zdvihnúť nohy tak, aby boli nohy nad úrovňou bokov. Môžete ležať na posteli a dať objem vankúš.

Pomáha takzvaná poloha kolenného lakťa. Ak to chcete urobiť, musíte sa postaviť na všetky štyri, opierajúc sa o ramená ohnuté v lakťoch a nohy ohnuté na kolenách. Odporúča sa stáť 10-15 minút niekoľkokrát denne. V tejto polohe tehotná žena poskytuje odpočinok obličkám, ktoré sú oslobodené od závažnosti plodu, zlepšuje sa ich krvný obeh a práca.

Spánok v neskorom tehotenstve je povolený len na strane, aby sa zmiernil horná vena cava. Žiadny chrbát nie je veľmi nežiaduci, pretože plod ešte viac uštipne veľké tepny.

Opuchy nôh počas tehotenstva prinášajú matke veľa skúseností, najmä ak neprejdú pri dodržaní všetkých odporúčaní. Po narodení sa obnovuje práca obličiek, iných orgánov a systémov a edém sa spravidla neobťažuje.

http://prosto-mariya.ru/pochemu-otekayut-nogi-pri-beremennosti-i-kak-eto-predotvratit_1147.html

Edém počas tehotenstva, čo robiť?

S takou bežnou patológiou, ako edém, väčšina tehotných žien čelí. Vznikajú v dôsledku nadmerného hromadenia tekutiny v tkanivách a považujú sa za prvý príznak chorôb rôznych kategórií, vrátane:

a iní, to sú početné zlyhania, ktoré sa vyskytujú v tele budúcej matky. Príčinou ich vzniku sa často stáva prirodzený fyziologický proces, ktorý je štandardom ženského tela. K výskytu zodpovedajúcich symptómov prispieva mnoho faktorov. Ich celý súbor prináša budúce mamičky nepohodlie, vrátane psychologického. Identifikovať tieto príčiny čo najskôr, a okamžite začína fáze boja s príznakmi.

Príčiny edému počas tehotenstva

Vývoj edému počas tehotenstva je založený na zmenách metabolizmu vody a soli. Tiež sa objavujú v dôsledku zlyhania odtoku krvi, ktorý sa vykonáva v žilách nôh a zachytáva lymfu a zmeny v zložení krvných buniek a cievnej steny.

Existujú 4 fázy vývoja tohto fenoménu:

Tvorba opuchov v dolných častiach nôh - chodidlá a nohy.

V dolných končatinách, dolnej časti brucha a lumbosakrálnej oblasti.

Tvorba nádorov na rukách, "opuch".

Všeobecný edém.

Identifikovať skutočnosť, že prítomnosť tohto zdravotného stavu je jednoduché. Ak to chcete urobiť, stlačte prstom na kožu. Ak potom, že koža takmer okamžite vstal, potom s najväčšou pravdepodobnosťou nie je žiadny problém. Ale ak je fossa, potom je to alarmový signál. Hovorí, že koža trpí edémom.

Opuchy nôh počas tehotenstva

Existujú prípady, keď len nohy napučia, alebo skôr nohy a členky. Je to pomerne prirodzený jav spojený s nedostatkom tekutín v tele. V tomto stave má žena neustály pocit smädu - pretože potreby tela sa výrazne zvyšujú.

K tomuto problému sa často pripája niekoľko ďalších:

opuch prstov (nie je možné nosiť prsteň),

opuch v nohách sa premení na trvalý jav (topánky už nezapadajú),

osoba tiež trpí edémom a často sa ukáže ako varovanie pred nástupom veľmi závažného ochorenia - gestazy (to je taká komplikácia tehotenstva ako neskorá toxikóza).

Ako sú opuchy nôh počas tehotenstva?

V štandardnej situácii sa od 20. týždňa môžu objaviť odrody edému, ktoré sa považujú za alarmujúce. V tomto prípade bude pacient potrebovať vyšetrenia, ktoré môžu stanoviť príčiny edému. Zároveň nesmieme zabúdať: nie vždy je opuch výsledkom preeklampsie. Ak je načasovanie tehotenstva neskoro, potom príčinou je najčastejšie narušený odtok moču v dôsledku proliferácie maternice a stláčania močovodov.

Výtok sa vyskytuje z určitých dôvodov. Medzi nimi nie je len vznik zmien v tele pozorovaného pacienta, ale aj rôzne patológie.

Medzi fyziologické problémy patria:

Edém patologického charakteru.

Patológia a ochorenie obličiek.

Poruchy kardiovaskulárneho zdroja tela.

Zvážte fyziologické poruchy spôsobené edémom nôh počas tehotenstva, viac:

Plod rastie v maternici a zároveň rastie maternica. Takže začína vyvíjať tlak na okolité orgány a nádoby rôznych veľkostí, ktoré v niektorých prípadoch majú veľké rozmery. Z tohto dôvodu je ťažkosti s odberom nespracovaných telesných tekutín. Edémy tejto kategórie sa najčastejšie hlásia po 20 týždňoch a predovšetkým medzi tými, ktorí zneužívajú slané jedlo. S takýmito problémami sa uchýliť k ambulantným metódam.

Patologické typy edému (preeklampsia) sú nebezpečným javom. S ním edém zachytáva celé telo, čo má za následok zvýšenie telesnej hmotnosti so zvýšeným tlakom v cievach prenášajúcich krv. Dôvodom tohto stavu je spazmus krvných ciev, zhoršenie tekutosti a narušený pohyb ľudskej krvi. Takže začína proces smrti tkaniva. Gestosa je o niečo viac ako fyziologický účinok, keď sa vyžaduje monitorovanie lekárom.

Okrem fyziológie je rozšírený aj opuch v patológii orgánu, ako sú obličky. Presnejšie povedané, vznikajú v dôsledku glomerulonefritídy. Tieto ochorenia sú spravidla známe vopred. To značne zjednodušuje diagnostiku. Nie je však nezvyčajné, že žena v jej stave prvýkrát zistí, že je chorá. Ak sa pri tejto patológii vyskytne edém, znamená to málo o trvaní tehotenstva. Po prvé, v ktorejkoľvek fáze stavu sa tvár začne zväčšovať, potom - ruky, nohy.

Keď je zhoršená funkčnosť obličiek a je znížená prirodzená výmena kvapalnej látky medzi cievami a tkanivami, je čas na rozvoj patológií kardiovaskulárnych orgánov. Jeho prejavy vyzerajú určitým spôsobom. Aby tekutina opustila cievy, musí srdce fungovať v normálnom rozsahu a ak je jeho práca narušená, nastanú problémy. Charakteristickým sprievodom edému je bolesť v srdci, ťažkosti s dýchaním, záchvaty slabosti. Ak sú diagnostikované vhodné symptómy, vyžaduje sa hospitalizácia.

Účinky kŕčových žíl môžu byť veľmi nebezpečné. Ich vzhľad je spojený s tlakom, ktorý na cievy pôsobí zarastená maternica. Tehotná žena má pocit ťažkosti v nohách, môžu sa tvoriť venózne uzliny. Existujú prípady, keď sú tieto príznaky rozpoznané jednostranne.

Stupeň nebezpečenstva edému je pomerne veľký. To platí najmä vtedy, keď sa s nimi nezaobchádza. Potom lekár vykoná ďalšie vyšetrenie. Ani jeho metódy, ani predpísaná liečba by nemali poškodiť matku ani plod. V opačnom prípade sa môžu vyskytnúť nepredvídané komplikácie. Existujú prípady, keď je menovaná nemocnica. Pri exacerbáciách je samoliečba neprijateľná.

Už sme uviedli niekoľko dôvodov, pre ktoré dochádza k edému. Najčastejšie sa vyvíjajú v dôsledku tekutých látok, ktoré sa nevylučujú z tela. Sú oneskorené v oblastiach nazývaných dolné končatiny. Maternica, rastúca prirodzeným spôsobom, stláča žily. Stávajú sa tiež faktorom, kvôli ktorým sú žily stlačené a vykonávajú odtok krvi.

Okrem rastu telesnej hmotnosti dochádza k zvýšeniu hydrostatického tlaku, čo vedie k pracovným podmienkam žilových ciev a tekutá zložka krvnej plazmy opúšťa tkanivo. Ak existuje predispozícia, potom v dôsledku dlhodobej expozície venóznej steny dochádza k zmene štruktúry. S vývojom kŕčových žíl prestávajú byť krvné cievy elastické, začína ich expanzia a deformácia. To vedie k ďalšiemu zhoršeniu situácie.

Je to najmä v dôsledku nasledujúcich javov:

Porušenie metabolizmu vody a soli.

Nedostatok bielkovín s jedlom.

Rast zaťaženia obličiek.

Kompresia obličkových ciev.

Ak sa edém počas tehotenstva stane patologickým, môže to byť dôkaz dekompenzácie chronických ochorení orgánov, ako sú srdce alebo obličky.

S jeho prevalenciou, edém nôh počas tehotenstva neprestal byť bolestivým javom. Uistite sa, že sa objavia, nie je také ťažké. Keď sa vaše obľúbené topánky zmenia na lisovací nástroj na mučenie a hmotnosť presiahne 300 g. týždenne, napriek zjavnej presnosti symptómov, niekedy je opuch zmätený s prírastkom hmotnosti, ktorý je v tomto prípade prirodzený.

Ak tehotná žena nemá žiadne ochorenie obličiek alebo srdca, potom je možné pozorovať opuch nôh až v druhej polovici tehotenstva. Vývoj tohto javu je odlišný. Často sa vyskytujú prípady, keď nohy napučia a potom ruky, brucho a tvár. Ráno sa obraz nezdá byť poľutovaniahodný, ale večer sa v oblasti nôh opäť objavujú nahromadené tekutiny.

Nie vždy opuch nôh počas tehotenstva sa považuje za patológiu. Telo tehotnej ženy ochotne akumuluje zlúčeniny ako je sodík. Má schopnosť priťahovať vodu a tekutina nemôže opustiť telo. Zvyčajne však tento proces zhoršujú také skutočnosti, ako je konzumácia slaných a vyprážaných potravín. Ďalším negatívnym faktorom je teplo. Medzitým sa predpokladá, že samotné edémy nepredstavujú hrozbu pre zdravie a v skutočnosti sú akýmsi prirodzeným dôsledkom tohto stavu.

Ako liečiť opuchy nôh počas tehotenstva?

V miernych prípadoch, bude trvať trochu na zmiernenie príznakov - len leží na vašej strane, čo vaše telo možnosť relaxovať, vziať kurz diuretický čaj, a tiež minimalizovať príjem soli s jedlom. Nohy tečúce počas tehotenstva môžu byť komplikácie - najmä keď žena získa väčšiu váhu, než by mala. Potom sa táto formácia stáva masívnou, uchopením rúk, tváre a spodnej časti chrbta. Neexistuje prakticky žiadny odpočinok. Tento stav sa nazýva "preeklampsia". Vyžaduje prísne monitorovanie a prípadne hospitalizáciu. Keď príde závažná forma preeklampsie, začína sa výrazný nárast tlaku, proteín sa vylučuje z moču a ohrozuje sa aj stav plodu a zdravotný stav matky.

Opuch ruky počas tehotenstva

Často sa počas tehotenstva začnú zväčšovať ruky a prsty. Je to nadmerné množstvo tekutiny v oblastiach, ako sú zápästia a prsty. Keď sa hmotnosť tekutiny stane veľkou, prekrýva nervy, ktoré sa prirodzene tvoria v rukách, čo ich zbavuje citlivosti a nastávajúca matka z nej pociťuje silné nepohodlie.

Keď príde čas tretieho trimestra - lekári neodporúčajú nosiť prstene na rukách. Veľa ľudí má opuchy v druhom trimestri - potom šperky sú odstránené skôr. Ak ich neodstránite včas - plačú do kože. A keď príde štádium trvalého opuchu, nemôžu byť odstránené.

Výskyt tohto opuchu sa vyskytuje z osobitných dôvodov:

Zmeniť hormonálne hladiny. Keď príde čas na tehotenstvo, hormón progesterón začína byť produkovaný v tele nastávajúcej matky, kvôli ktorej dochádza k vážnym zmenám. Okrem nezvyčajnej zmeny nálady sa v tele začína vo veľkých množstvách zotrvávať voda.

Telo sa stáva otvorené infekcii. Edém je často pravidelnou reakciou na niektoré vírusové ochorenia.

Často ide o alergickú reakciu na potraviny alebo domáce chemikálie; nízka kvalita.

Chybný životný režim, prepracovanie. Počas stavu, ako je tehotenstvo, aj úplne zdravé telo začína trpieť zmenami, medzi ktoré patrí zhoršenie kože a obvyklý stav únavy spôsobuje zlý stav kože a opuch.

Nie vždy je možné nezávisle pochopiť, prečo sa edém vyskytol počas tehotenstva. Existuje potreba rýchleho dodania laboratórnych testov, nepretržitého monitorovania lekárom a potom bude možné znížiť poškodenie tohto javu na minimum.

Ako nebezpečné je opuchy rúk počas tehotenstva?

Štandardná podmienka pre obdobie tehotenstva je opuch rúk a prstov.

Symptómy edému rúk sú nasledovné:

Necitlivosť rúk.

Nepríjemné pocity zápästia.

Neustály pocit niečoho brnenia v prstoch.

Obyčajne sa opuch rúk vyskytuje za určitých podmienok - napríklad ženy zaoberajúce sa pletením alebo sochárstvom. Okrem toho sa symptóm prejavuje u pracovníkov pri počítači, keď sa stále vykonávajú rovnaké činnosti. Takže tieto zahŕňajú prácu s pletením, stlačením klávesnice. Okrem týchto prejavov, mnohí začínajú trpieť takzvaným "tunelovým syndrómom". To je neustála bolesť v zápästiach.

Tieto ťažkosti je ľahké sa vyhnúť, ak robíte gymnastiku a cvičenie na ruky. Sú prípady, keď sa kríž, žalúdok, chrbát spoja s edémami na rukách. Potom sa odporúča okamžite kontaktovať špecialistu.

Opuch tváre počas tehotenstva

Opuch tváre počas tehotenstva je fenomén, ktorý je spôsobený určitými dôvodmi:

Menej solí a bielkovín zostáva v krvných bunkách ako v iných tkanivách a krv sa stáva dehydratovanou, keď ju voda opustí.

Keď prídu posledné týždne tehotenstva, maternica doslova upne žily a systém lymfatických ciev pochádzajúcich z nôh.

Ak chcete pochopiť, prečo sa objavil opuch - musíte sa naučiť chápať štádiá fenoménu tehotenstva.

Sú len 4 z nich:

Na prvej sa oblasti nôh a dolných končatín zväčšia.

Keď druhý edém zachytí dolné končatiny, najbližšia časť brucha a lumbosakrálna oblasť.

V tretej - opuch ruky, je pocit opuchnuté tváre.

Štvrtý je štádium všeobecného edému.

Podľa vonkajších znakov je ľahko rozoznateľná napuchnutá tvár: začína sa javiť zaoblená a pri stlačení prstami zostáva fossa v oblasti tlaku. Keď sú tieto príznaky zistené, je potrebné poradiť sa s lekárom a potom prijať opatrenia zamerané na prevenciu závažných komplikácií. Najčastejšie odporúčajú diétu a lieky.

Opuchy tváre počas tehotenstva sú spojené s určitými mechanizmami. Predovšetkým existuje súvislosť so zmenou metabolizmu vody a soli. Kvôli porušeniu odtoku lymfy a krvi cez žily rúk, tváre a nôh sa zväčšuje. Toto by sa nemalo ignorovať.

Ako rozlíšiť opuch tváre?

Nie je ťažké vizuálne odlíšiť opuch tváre. Zdá sa mu nepríjemné zaoblenie. Okrem toho sme už spomenuli takúto metódu ako tlak. Nie je nutné tvrdo tlačiť - aj keď je to len prsty, potom môžu zostať podliatiny pod tlakom a stav sa zhorší.

Žena, presvedčená o prítomnosti podobných príznakov, sa snaží navštíviť lekára skôr. Môže presnejšie určiť, prečo takýto štát prišiel. V súlade s tým nasleduje ďalšia liečba.

Táto podmienka je celkom bežná, a preto sa objaví aj niekoľko znakov. Takže je tu presvedčenie, že sa nemôžete dotknúť tváre - ak to robíte často, dieťa sa narodí s materskými znamienkami na tvári. Dá sa povedať, že spojenie s realitou je skôr nestabilné. Ak sa dotknete tváre rukami, póry pokožky sa znečistia a berúc do úvahy zmeny v tele, plod sa môže kontaminovať a spôsobiť podobné účinky. Takéto prípady sú zriedkavé a spravidla sú časté kontakty pre matku škodlivé.

Edém počas tehotenstva - čo robiť?

Každá recepcia je sprevádzaná prieskumom tehotnej ženy. To platí najmä pre tvár a nohy, pretože umožňuje odhaliť pastoznost. Je potrebné neustále vykonávať také postupy, ako je váženie. To je najlepší spôsob, ako zistiť nadmerný nárast telesnej hmotnosti. Edémy počas tehotenstva sú určité javy spojené so zvýšením hmotnosti osoby. Na nohách môžu byť mierne. Ak nie sú vôbec vyjadrené, potom tieto signály skryté, vnútorné, edém.

Pred každým vyšetrením je gynekológ povinný vykonať analýzu moču. Pomocou jeho výsledkov sa stanovuje funkcia obličiek a diferencujú sa „normálne“ edémy. Nemali by sa zamieňať s fenoménom preeklampsie alebo obličkových problémov.

Príčiny edému je ťažké stanoviť. Gynekológ bude potrebovať výsledok ďalšieho vyšetrenia (ultrazvuk obličiek, krvný test). Pacient musí byť považovaný za diurézu (na tento účel sa zistí objem spotrebovanej tekutiny a hmotnosť vylúčeného moču). Ak hmotnosť moču nestačí, potom má zmysel začať liečbu.

Prvé kroky

Najlepšou cestou je piť čistú vodu. Povolené pridať citrón. A z takého nápoja, ako je káva, bude potrebné opustiť.

Preventívne opatrenia sú založené na vylúčení všetkých provokatívnych faktorov:

Maximálne zníženie používania soleného mäsa je lepšie začať s kyslou kapustou - je vylúčená ako prvá. Potom sa nakladajú uhorky, sleď, čierne chleby, solené orechy, olivy. Potom rezané jedlo s korením, sycené nápoje, vyprážané, údené.

Aspoň raz týždenne sa zobrazí deň pôstu, keď sa konzumujú iba jablká a šťavy.

Pešia turistika je zakázaná.

Je dlhodobo kontraindikovaný na jednom mieste.

Odporúča sa cvičenie.

Všetky tieto opatrenia sú povolené, ak nie sú kontraindikácie. Je potrebné venovať čas plným prechádzkam, odpočinku na čerstvom vzduchu. Keď príde čas na spanie - je lepšie položiť nohy na určitú výšku.

Opuchy nôh pomôžu zmierniť:

odvar zo sušených marhúľ.

V druhom prípade, bude potrebné naliať prevarenú vodu cez sušené marhule a odísť na noc, a ráno piť kompót 30-40 minút pred jedlom. Ako príklad možno uviesť mnoho ďalších takzvaných receptov tradičnej medicíny proti opuchom. Je nebezpečné začať liečbu takýchto formácií lekárskymi prípravkami, ako sú napríklad diuretiká. Takéto rozhodnutia sú potrebné na prerokovanie so svojím lekárom.

Vyššie uvádzame fyziologický edém. V takýchto prípadoch je dostatok potravy pre tehotné ženy, ako aj kontrola príjmu tekutín. V prvej situácii, odmietnuť nezdravé jedlo - nielen slané, ale mastné, vyprážané, údené. Ale je to soľ, ktorá spôsobuje, že tekutina opúšťa telo. Všetky potraviny potrebujú malé preťaženie. Štatistika hovorí: rýchlosť soli v tehotenstve - 8 gramov, av normálnom stave - 14 g.

Keď je silný fyziologický edém, môžete sa na chvíľu držať diéty bez soli. Existujú prípady, keď sú predpísané diuretiká, ale v tomto rozsahu postupujú až po konzultácii s odborníkom.

Existujú typy edémov, ktoré nie je možné liečiť diétou. Potom sa uchýlia k lekárskej metóde liečby pod prísnym lekárskym dohľadom. Osobitný význam zostáva na vylúčení pôvodnej príčiny.

Problém preeklampsie je veľmi zložitý. Napriek opuchu, tehotné matky takmer úplne trpia dehydratáciou. To znamená, že vylúčiť vodu z menu je mimo otázku. V tomto prípade sa uchýliť k použitiu diéty. Je dosť prísna. Nie je to však absolútne riešenie, ale je zaručená malá úľava. Lekár tiež vydáva odporúčania, ktoré sa musia dodržiavať a svedomito podstúpiť priebeh protidrogovej liečby.

Ako odstrániť opuchy počas tehotenstva?

Doma, opuch počas tehotenstva je liečený pomerne úspešne. Vo všeobecnosti sa hospitalizácia využíva v extrémnych prípadoch. Pri realizácii dlhodobej terapie je výsledok vo väčšine prípadov zaručený, ale ak je bez povšimnutia, začína sa obdobie hospitalizácie. V závažných prípadoch je nevyhnutné vykonať dodatočné podmienky a identifikovať príčiny zjavnej patológie.

Chceme venovať pozornosť tým tipom, v ktorých bude riziko vzniku zdravia na sebe a na plod minimálne.

Postupujte podľa niekoľkých jednoduchých odporúčaní:

Za deň musíte vypiť 1-1,2 litra tekutiny (toto množstvo zahŕňa polievky, džúsy, ovocie atď.).

Prestať jesť slané potraviny a potraviny, ktoré provokujú vznik smädu.

Sýtené nápoje odmietnite.

S pravidelným cvičením gymnastiky a cvičenia pre tehotné ženy.

Jedzte dusené, varené, dusené potraviny, obilniny, zeleninu a ovocie čo najčastejšie.

Ak je opuch vyjadrený - často sa uchýli k pomoci diuretík (len po konzultácii s dohľadom lekára).

Životný štýl by mal byť celkom mobilný, aktívny.

Neodporúča sa pre dlhý pobyt v otupenosti a horúčave.

Podľa potreby strávte chladný kúpeľ nôh.

Vylúčené nosenie nepohodlnej obuvi, topánok, topánok s plochou podrážkou alebo - príliš vysokých podpätkov.

Noste špeciálne spodné prádlo - nohavice alebo pančuchy.

Usporiadajte odpočinok na nohy, vylúčte pobyt na dlhej pozícii, státie alebo sedenie.

Liečba patologického edému je zvyčajne založená na eliminácii prejavov ochorenia, ktoré vyvolali ich vzhľad. Napriek tomu, že v takomto stave, ženy niekedy berú vyrážky akcie, musíte sa uchýliť k akýmkoľvek opatreniam až po konzultácii špecialistov.

Strava pre tehotné ženy proti edému je jedným z najbežnejších opatrení. Treba pripustiť, že názory sa líšia. Niekedy sú opačné tvrdenia. Pred mnohými rokmi boli prijaté niektoré odporúčania, ale teraz sa ukázalo, že neboli úplne správne a boli dokončené.

Boj s edémom

Na deň by ste nemali piť viac ako 1-1,2 litra tekutiny. Nezabudnite, že obsahuje polievky a ovocie, a nie len vodu. Ak použijete viac tekutiny, opuch sa zvýši.

Oveľa efektívnejšie poradenstvo v oblasti výživy. Výsledok dáva najčastejšie, pretože je to správne opatrenie. Diéta - to nie je odmietnutie výrobkov potrebných pre telo, a niektoré odporúčania. Tiež sme o nich hovorili vyššie. Pripomeňme, že zadržiavanie tekutiny prispieva nielen soľ, ale aj bielkoviny. Najčastejšie sa odporúča prejsť na stravu mliečno-vegetatívneho charakteru.

vzdelanie: Diplom v odbore "Andrology" bol získaný po absolvovaní pobytu na Katedre endoskopickej urológie Ruskej akadémie vzdelávania v Urologickom centre Centrálnej klinickej nemocnice №1 Ruských železníc (2007). Tu bola dokončená postgraduálna škola do roku 2010.

http://www.ayzdorov.ru/lechenie_otek_pri_beremennosti.php

Opuch počas tehotenstva Prečo nohy trpia na prvom mieste

Prakticky všetky ženy počas tehotenstva čelia takémuto problému ako edém. Podľa niektorých správ o tejto chorobe trpí 50 až 80% zdravých tehotných žien. Niekto nie sú silní, ale lekári zakazujú iným piť viac, než je norma.

V skorých štádiách tehotenstva je edém zriedkavý. Ale po treťom mesiaci si žena všimne, že koža sa stáva menej elastickou a voľnejšou, potom sa končatiny a celé telo zväčšujú. Spravidla to všetko začína nohami.

Ako identifikovať a rozpoznať

Ak nemôžete vizuálne určiť prítomnosť edému, potom môžete skontrolovať iným spôsobom - stlačte prst na prednej časti nohy, v blízkosti kosti. Ak po stlačení zostáva otvor, znamená to, že máte problémy. Ak nie je fossa, potom je všetko v poriadku.

Symptómom vzniku edému môže byť aj prudký nárast hmotnosti tehotnej ženy.

Váha tehotnej ženy, samozrejme, by mala rásť, ale to by sa malo stať postupne. Preto lekár na každej recepcii váži tehotnú ženu a sleduje jej stav.

Ak sa vaše nohy začali zväčšovať, potom je čas sledovať množstvo spotrebovanej tekutiny. Ak ste si všimli opuch rúk a tváre, mali by ste sa poradiť s lekárom, pretože to znamená silnú zmenu v tele.

klasifikácia

Nadýchanie je zvyčajne medzi 10 a 30 percentami telesnej hmotnosti. V závažných prípadoch však môže dosiahnuť 50%.

Stupeň opuchu sa odhaduje na stupnici od jednej do štyroch. Klasifikácia závisí od toho, ako hlboko sa fossa pri stlačení vytvára a ako dlho zostáva po dokončení dotyku.

  1. 0-2 mm: malé prehlbovanie, bez silných deformácií, zmizne takmer okamžite;
  2. 2-4 mm: fossa je o niečo hlbšia, ale vybrania nie sú veľmi viditeľné, zmiznú do 10 - 25 sekúnd;
  3. 4-6 mm: dostatočne hlboká fossa, môže trvať viac ako minútu, končatiny vyzerajú opuchnuté a plné;
  4. 6-8 mm: veľmi hlboká fossa, nespadne do 2-5 minút, končatiny sú silne opuchnuté.

príčiny

Opuchy u tehotných žien sa vyskytujú, pretože vaše telo si udržiava viac tekutiny ako obvykle.

Dôvody môžu byť:

  • Nadmerné zaťaženie obličiek: vylučovací systém tehotnej ženy jednoducho nezvládne so zvýšenou záťažou, pretože musí spĺňať potreby nielen matky, ale aj dieťaťa;
  • Väčšie veľkosti maternice stláčajú cievy malej panvy, čím sa zhoršuje prekrvenie dolných končatín.

Ako vaše dieťa rastie, maternice tlačí proti ciev v panvovej oblasti. Týka sa to najmä dolnej dutej žily, cez ktorú prúdi krv z dolných končatín a zhoršuje sa krvný obeh.

Zvýšený tlak v panvovej oblasti spôsobuje, že voda spadne a zotrváva v tkanivách nôh a členkov. Táto voda sa zvyčajne ľahko vstrebáva do tela, ale obličky tehotnej ženy sa nedokážu vyrovnať s nákladom, čo vedie k opuchu nôh.

výstužné faktory

Fyziologický opuch tela spôsobuje sodík - zadržiava vodu. Sodík sa vo všetkých tkanivách rovnomerne akumuluje, existujú však ženy, ktoré sú náchylné na silnú retenciu vody a sodíka.

Zlepšiť opuchy môže byť jedený potravín. V prvom rade ide o akékoľvek solené potraviny, ryby a marinády.

Tieto výrobky by sa mali konzumovať v prísne obmedzených množstvách.

Opuch vyvoláva fyzickú aktivitu. Ale musíte vedieť, že tento typ edému je normou a objavujú sa takmer u všetkých žien.

Iný typ edému je patologický. Môžu byť nevýznamnej povahy alebo môžu naznačovať závažné ochorenie obličiek.

Patologický edém môže byť rovnako nevýznamný, ako aj závažné ochorenie obličiek. Zvyčajne prejdú po vylúčení dôvodov svojho vzhľadu, ako aj v súlade s lôžkovým oddychom pri ležaní na ľavej strane. V tejto polohe močový systém funguje rýchlejšie a močovina nie je zadržaná v tele.

Dropsy: nebezpečenstvo choroby pre matku a plod

Ak opuch nie je ustupujúci a je perzistentný, potom to môže znamenať stav, ako napr. Avšak, nenechajte sa báť vopred, pretože táto choroba je pomerne zriedkavé.

Príznaky kvapky sú zvýšenie telesnej hmotnosti o dvadsať alebo viac kilogramov naraz, závažné opuchy celého tela, pre ženu je ťažké pohybovať sa, tvár sa tiež opuchne.

Pri počiatočnom prejave úpadku netrpí plod. Ak sa však choroba nelieči včas, môže to nepriaznivo ovplyvniť zdravie dieťaťa. Preto je potrebné včas konať - pri prvých príznakoch edému stojí za to povedať to svojmu lekárovi.

Ako opuch je nebezpečný: možné následky

Edém je bežným výskytom pre nastávajúce matky. Podľa štatistík viac ako polovica všetkých tehotných žien čelila tomuto problému. A možno, kvôli opuchom nôh a rúk u tehotných žien je známa všetkým lekárom a najočakávanejším matkám, veľa dievčat v žiadnom prípade nespěchá s nimi. A márne!

Napriek tomu, že v počiatočných štádiách edému nie sú nebezpečné ani pre matku ani pre dieťa, je potrebné pripomenúť, že v závažnejších prípadoch spôsobujú zvýšený tlak, kŕče a stratu vedomia. A v najhoršom prípade môžu dokonca skončiť s hladom kyslíka plodu alebo eklampsie.

Okrem toho vedú k preeklampsii, ktorá môže nepriaznivo ovplyvniť videnie dieťaťa, stav jeho kože a viesť k problémom nervového systému. Preto by ste sa nemali spoliehať na prípad - aj keď sa zdá, že opuch prešiel bez stopy, neznamená to, že ich následky nebudú v budúcnosti na povrchu. Preto neodkladajte liečbu.

Ako sa vyhnúť vzhľadu: základné pravidlá

Aby sa potom nevyliečili opuchy, snažte sa minimalizovať možnosť ich vzhľadu.

Hlavné a najdôležitejšie pravidlo - uistite sa, že sledovať lekára. Iba on bude schopný správne monitorovať vašu telesnú hmotnosť av prípade potreby čo najskôr prijať potrebné opatrenia.

Druhým pravidlom je použitie maximálne dvoch litrov tekutiny za deň. Okrem toho sú v týchto dvoch litroch prvé kurzy.

Tiež by ste nemali jesť slané potraviny vo veľkých množstvách, snažiť sa obmedziť spotrebu čaju a kávy a znížiť spotrebu potravín obsahujúcich sodík. V prvom rade ide o ryby, uhorky a čierny chlieb.

A posledné pravidlo - nebojte sa. Aj keď máte ťažký opuch, potom musíte bojovať, a nie byť nervózny. Koniec koncov, emocionálny stav ženy je veľmi dôležitý. Ak je matka nervózna, potom je dieťa tiež nervózne, takže sa snažte byť neustále v emocionálnej a emocionálnej rovnováhe. Vždy premýšľajte o dobrom a počúvajte rady lekára - a všetko bude v poriadku!

Ako odstrániť a znížiť opuchy bez rizika pre plod

Existuje mnoho populárnych diuretických receptov z rôznych bylín, tinktúr a bobúľ na odstránenie edému počas tehotenstva. V konkrétnom prípade však bude liek, ktorý potrebujete, schopný poradiť len Váš lekár. Preto by som ešte rád pripomenul hlavné pravidlo - nemali by ste sa zúčastňovať na samoliečbe, pri prvých príznakoch edému by ste sa mali poradiť s lekárom!

Pamätajte si, že opuch, hoci spôsobuje veľké nepríjemnosti, je len dočasný. Rovnako ako akékoľvek iné problémy počas tehotenstva, musia prejsť po narodení vášho dieťaťa.

Na záver odporúčame sledovať video, v ktorom budete počuť všeobecné tézy o príčinách vzniku a odstránenia edému počas tehotenstva a upevniť získané vedomosti.

http://babyke.net/beremennost/protekaniye/oteki-vo-vremya-beremennosti.html

Prečo sa opuchy vyskytujú počas tehotenstva a čo robiť?

Skutočnosť, že v čase prenášania dieťaťa môže napučať nohy, ruky, tvár, veľa nových tehotných žien vie. A zdá sa, že sa to považuje za normálne, pretože sa to stáva často. Ale prečo potom lekári tak dôsledne monitorujú analýzu a vo všetkých ohľadoch dávajú pozor na to, či ich oddelenie nie je opuchnuté? Je "tehotná" opuch môže byť niečo nebezpečné?

Nadýchanie je stav, keď sa prebytočná tekutina zhromažďuje v tkanivách. Všimli sme si to vo forme opuchu, ktorý sa primárne prejavuje na tvári a nohách, ale aj počas tehotenstva, rúk, brucha, dolnej časti chrbta môže napučať.

V skutočnosti nie je edém počas tehotenstva zriedkavý a má svoje vlastné vysvetlenie. Po prvé, telesná potreba tekutín sa neustále zvyšuje, takže čím ďalej, tým viac žena chce piť. Veľká časť hmotnosti získanej počas tehotenstva je len tekutá. Po druhé, sodík sa akumuluje v ženskom tele - v cievach a vo všetkých tkanivách okrem kostného tkaniva. A sodík, ako je známy, priťahuje sám seba a tým zadržiava vodu v tele. Takže tam sú opuchy.

Opuch nosa počas tehotenstva

Po prvé, zadržiavanie tekutín v tkanivách sa objavuje na tvári ženy: je zaoblené, viečka sa zväčšujú a oči sa stávajú vizuálne menšie. Často s opuchom tváre začína edém obličiek, ktorý si vyžaduje liečbu, ktorá je o niečo nižšia.

Okrem iného sa nos zväčšuje. Nie je však vôbec možné, aby takýto symptóm mal inú povahu. Problémy s nosným dýchaním sú medzi ženami v danej pozícii pomerne bežné. Často hovoríme o "tehotnom výtoku z nosa", ktorý je spôsobený hormonálnymi zmenami. V tomto prípade napuchne nosná sliznica, dýchanie nosa sa stáva obtiažnym, svrbenie a suchosť v nose - žena zažíva ťažké nepohodlie.

Tehotná rinitída sa môže vyskytnúť v rôznych časoch dňa (napríklad len večer a v noci alebo počas dňa), v rôznom čase av niektorých prípadoch sprevádzať celé tehotenstvo. Po pôrode však tento nepríjemný spoločník zmizne. Teraz je hlavnou vecou nájsť účinný bezpečný prostriedok na prechladnutie a prechladnutie nosa. Samotný výtok tehotných žien nie je nebezpečný, ale môže viesť k nedostatočnej dodávke kyslíka do plodu, čo je veľmi nežiaduce.

Opuch nosa počas tehotenstva môže byť aj alergickým prejavom. Analyzujte všetky svoje nedávne akcie a vyhodnotte túto pravdepodobnosť: možno budete musieť nájsť zdrojový alergén (nový prací prášok, kvitnúce rastliny atď.)

Niekedy sa opuch nosa a pier prejavuje už v prvých týždňoch tehotenstva ako najskorší príznak, hoci oveľa častejšie sa tento opuch vyskytuje už v posledných týždňoch tehotenstva. Vo všeobecnosti je všetko skôr individuálne: mnoho budúcich matiek nič také nezažije.

Ruky a prsty sa počas tehotenstva zväčšia

Oveľa častejšie opuchy rúk a prstov počas tehotenstva. Žena cíti brnenie v prstoch, pocit pálenia v zápästiach, necitlivosť v rukách. Zreteľným znakom opuchu možno považovať opuch prstov do stavu, že nie je možné odstrániť prstenec. Ďalším spôsobom, ako kontrolovať opuchy, je stlačiť prst na kožu ruky: ak ostane zub, potom môžeme hovoriť o edéme.

Opuch ruky počas tehotenstva je náchylnejší k ženám, ktoré veľa pracujú s počítačovou myšou a klávesnicou alebo robia iné veci, ktoré vyžadujú opakované opakovanie tých istých činností, napríklad pletenie alebo sochárstvo. V tomto prípade sa vyvíja tzv. Syndróm tunelov: tekutina nahromadená v zápästí vyvoláva tlak na tu prechádzajúci nerv, ktorý spôsobuje bolesť.

Gymnastika pre ruky a viac odpočinku vám vôbec nezabráni.

Ak je opuch rúk a prstov počas tehotenstva kombinovaný s inými edémami - chrbtom, krížom, podbruškom - potom by sa to malo oznámiť Vášmu lekárovi.

Nohy sú opuch počas tehotenstva

Najčastejšie však opuchnuté nohy počas tehotenstva. Viditeľne napučiavajú, staré topánky sa stávajú neuveriteľne zložité, najmä ak ste pred tým šli a skĺzli. Prvým znakom opuchu nôh môže byť značka na členku ponožky.

Vo väčšine prípadov sa edém nohy počas tehotenstva objavuje v treťom trimestri a nepredstavuje nebezpečenstvo. Takmer každá tehotná žena zažíva opuchy nôh rôznych stupňov, takže by ste sa o to nemali príliš starať. Môžu však byť aj jedným zo znakov neskorej toxikózy - stavu, ktorý je určite nebezpečný pre dieťa aj pre ženu. Preto aj túto skutočnosť ignorovať av žiadnom prípade nie je nemožné. Poraďte sa so svojím lekárom o tom, ako zabrániť a odstrániť opuchy nôh - to nie je v skutočnosti ťažké robiť doma.

Ak do rána opuch nôh nezmizne a spolu s nohami opuchnú ruky, tvár, brucho a dolnú časť chrbta, potom je potrebné okamžite navštíviť lekára.

Edém počas tehotenstva: ľudové prostriedky

Zvyčajne, ak odstránite príčinu edému u tehotnej ženy, vymiznú samy o sebe počas niekoľkých dní. Na tento účel je potrebné výrazne znížiť spotrebu kuchynskej soli, neprepracovať, zabezpečiť normálny odpočinok a vylúčiť vystavenie sa slnku.

Je chybou predpokladať, že musíte piť čo najmenej. Dnes lekári už neodporúčajú tehotným ženám, aby znížili množstvo tekutiny spotrebovanej v prípade opuchu. V skutočnosti je nemožné robiť bez kvapaliny teraz, je to jednoducho potrebné pre normálny vývoj tehotenstva, okrem prudkého zníženia jeho množstva povedie k opačnému účinku: telo začne hromadiť vodu v prozapas. Takže stále musíte piť dosť - aspoň jeden a pol litra okrem polievok a ovocia. Najlepšie je piť čistú vodu, môžete s prídavkom citrónových, brusnicových a brusnicových ovocných nápojov tiež veľmi pomôcť (majú močopudný účinok). Ale teraz sa vzdávajte kávy.

Odstráňte všetky provokujúce faktory. Jedzte menej slanej (v prvom rade okrem kyslej kapusty, kyslej uhorky, sleďov, čierneho chleba, solených orechov, olív), korenia, sýtených nápojov, potravín obsahujúcich veľké množstvo sodíka (paradajky, semená, orechy), odvracajte od vyprážaného mäsa, údené. Namiesto toho, zvýšiť množstvo bielkovín vo vašej strave. Raz týždenne môžete stráviť pôst na jablkách a šťave.

Nechoďte v horúčave, neprepracujte, dlhšiu dobu neponechávajte v jednej polohe, robte fyzické cvičenia (ak nie sú žiadne kontraindikácie). Veľmi dôležitý je dobrý odpočinok a prechádzky na čerstvom vzduchu. Dajte si nohy na kopec počas spánku. Zmiernenie stavu pomôže prijať koleno-lakte po dobu 5-10 minút.

http://beremennost.net/oteki-pri-beremennosti

Edém v tehotenstve: 7 dôležitých odporúčaní lekára

Edém počas tehotenstva - stav, ktorý sa vyskytuje u väčšiny žien. Podľa štatistík sa s nimi stretáva iba 20% tehotných žien. Často edém neovplyvňuje telo budúcej matky a jej dieťaťa, ale niekedy môžu sprevádzať veľmi nebezpečné stavy, ktoré vyžadujú vyšetrenie a liečbu. Aké sú opuchy počas tehotenstva a je potrebné liečiť niektorý z ich prejavov?

Isabella Charchyan
Porodník-gynekológ, Moskva

Edém je nadmerná akumulácia tekutiny v intersticiálnom priestore ktorejkoľvek časti tela. Počas tehotenstva sa množstvo tekutiny cirkulujúcej v tele ženy takmer zdvojnásobuje, ako je obsiahnuté v plodovej vode, placente a je tiež potrebné, aby rastúce dieťa a jeho obehový systém. Zmeny metabolizmu vody a soli sa zároveň menia (sodík sa akumuluje v cievach, čo oneskoruje vylučovanie tekutiny) a rastúca maternica vytvára tlak na cievy a orgány, čo spomaľuje krvný obeh a podporuje retenciu tekutín. Okrem toho, zmena hladín hormónov počas tohto obdobia spôsobuje pocit smädu, čo tiež vedie k edému.

Edém ako syndróm sprevádza mnohé ochorenia rôznych orgánov a telesných systémov: endokrinné, kardiovaskulárne, renálne a iné zápalové procesy.

Edémy (najmä tie veľké) nie sú len symptómom, ktorý vyzerá nevzhľadne a spôsobuje nepohodlie. Môžu byť dosť nebezpečné. V dôsledku silného opuchu matky môže dieťa pociťovať hypoxiu (deprivácia kyslíkom) a samotná matka, ktorá ho čaká, môže trpieť edémom vnútorných orgánov av dôsledku toho narušením ich práce. Edém môže byť aj jedným zo symptómov preeklampsie - stavu, pri ktorom môže byť závažný stupeň dokonca otázkou predčasného pôrodu. Vzhľad (a dokonca aj ich možný vzhľad) je preto dôležité sledovať vo veľmi skorom štádiu.

Niekedy sa však ani ťažký edém netýka tehotnej ženy a jej blaho zostáva uspokojivé. Dokonca aj v takejto situácii je lepšie poradiť sa s lekárom, pretože vo viac ako 90% takýchto prípadov sa stav zhoršuje (proteín sa objavuje v moči, zvyšuje sa tlak) a mení sa na preeklampsiu.

Pravdepodobne edém začína rušiť nastávajúcu matku približne od 30. týždňa (a gestazou - od 20. týždňa) tehotenstva.

Závažný edém môže sprevádzať tehotné ženy, ktoré očakávajú dvojčatá alebo jednoducho nosia veľký plod.

Skryté opuchy počas tehotenstva - čo to je?

Zdá sa, že opuch je vždy zrejmý problém. Nie je to však tak. Okrem zrejmého edému sú tzv. Skryté (edémy vnútorných orgánov a tkanív). Porodník-gynekológ, ktorý pozoruje, vám môže pomôcť nájsť ich, po vykonaní niekoľkých inšpekcií:

  1. Pravidelné váženie. Veľmi často, príliš veľký prírastok hmotnosti - viac ako 300 g za týždeň indikuje skrytý edém.
  2. Pravidelné meranie obvodu nohy. Komplikovaný skrytý edém je indikovaný zvýšením veľkosti tibie o 1 cm alebo viac (merania sa vykonávajú raz týždenne).
  3. Štúdium dennej diurézy. Diuréza je objem moču vytvorený počas určitého časového obdobia. Porovnáva množstvo tekutiny, ktorá bola vypitá s množstvom vylúčeného moču. Bežne sa vyžaruje 3 - 4 všetkej tekutiny, ktorú pijete (to zahŕňa vodu, iné nápoje, ovocie a polievky).

Ak je žena náchylná na edém, lekár môže zistiť už v prvých týždňoch tehotenstva. Získava údaje o vyšetrení pacienta, štúdii o jeho ústave, dedičnosti, anamnéze chorôb a tiež z krvného testu na biochémiu. Čím skôr sa dozviete, či môžete mať opuch, tým skôr môžete prijať opatrenia na ich prevenciu.

Fyziológia a patológia edému počas tehotenstva

Edém môže byť fyziologický a patologický. Fyziologický edém zvyčajne nespôsobuje komplikácie a dáva tehotnej žene len pocit nevoľnosti s jej vzhľadom. Ich pôvod je spôsobený tým, že rastúca maternica stláča krvné cievy - to zabraňuje normálnemu odtoku krvi. Dutina tlačí na uretre, čo spôsobuje zadržiavanie tekutín počas tehotenstva av dôsledku toho opuch. Fyziologické edémy môžu byť tiež spojené so samotnou stavbou tehotnej ženy - častejšie sa objavujú ženy s krátkym vzrastom a so zvýšenou telesnou hmotnosťou.

Patologický edém je zvyčajne sprevádzaný preeklampsiou (neskorá toxikóza) - komplikáciou tehotenstva, ktorá sa môže vyskytnúť v treťom trimestri. Jej príznakmi sú vysoký krvný tlak, vylučovanie bielkovín močom (zvyčajne chýba), nevoľnosť, vracanie, bolesti hlavy, kŕče (eklampsia), horúčka, ospalosť alebo naopak ťažké vzrušenie, plus závažné opuchy. Preeklampsia však nemusí byť sprevádzaná edémom a takáto „suchá“ preeklampsia sa považuje za závažnejší prípad. Preeklampsia nie je nevyhnutne sprevádzaná všetkými vyššie uvedenými príznakmi. Najnebezpečnejšia je prítomnosť záchvatov. V každom prípade preeklampsia takmer vždy vyžaduje pomoc lekára a nájdenie tehotnej ženy v nemocnici. Čím skôr ho začnete liečiť, tým je menej pravdepodobné, že sa zmení na ťažkú ​​formu.

Opuchy nôh počas tehotenstva

Opuch nôh počas tehotenstva je najčastejším typom edému. Obzvlášť sa obávajú tých, ktorí trávia veľa času na nohách, alebo jednoducho po dlhej prechádzke. Edém je zvyčajne viditeľný na nohách a členkoch. Obľúbená obuv sa zároveň stáva malou alebo silnou. Je dôležité si vybrať ten, ktorý nespôsobuje nepríjemné pocity z dobre napínacích materiálov, takže je pohodlné nosenie v popoludňajších hodinách. Tiež je potrebné opustiť vysoké podpätky, preferring nízke a stabilné. Ak sa obávate opuchy nôh počas tehotenstva, snažte sa vyhnúť dlhým prechádzkam, nestojte na nohách po dlhú dobu, položte si ležiacu polohu doma a zdvihnite nohy hore a tiež pravidelne masírujte nohy.

Opuch ruky počas tehotenstva

Opuchy rúk počas tehotenstva sa spravidla vyskytujú u tých žien, ktoré pracujú v počítači, robia remeslá a iné monotónne práce - stagnácia tekutín sa vytvára v dôsledku monotónnych pohybov. V tomto prípade musíte pravidelne cvičiť na prstoch. Tiež od druhej polovice tehotenstva, lekári radia, aby nosiť prstene na ruky. Ak ich neodstránite včas, môžete počkať na stupeň opuchu, v ktorom bude veľmi ťažké alebo nemožné ich odstrániť.

Opuch tváre počas tehotenstva

Opuch tváre počas tehotenstva je ľahké si všimnúť - tvár sa stáva okrúhlym a opuchnutým. Nepohodlie očných viečok dáva zvláštne nepríjemné pocity, vrecká sa objavujú pod očami. Je to kvôli špecifickým anatomickým vlastnostiam očných viečok - v tejto oblasti je voľné vlákno, vysoko absorpčná tekutina. Je možné znížiť opuchy na tvári, pri dodržaní všeobecných pravidiel na prevenciu opuchu tela.

Opuch nosa počas tehotenstva

Nos môže napučať v dôsledku všeobecného opuchu tváre, ako aj v dôsledku možných alergických reakcií, ktoré sa počas čakacej doby dieťaťa výrazne zhoršujú. Odporúča sa neumožniť nazálnu kongesciu a opuch, pretože v dôsledku problémov s dýchaním je prístup kyslíka k dieťaťu obmedzený. Opuchy môžete eliminovať pomocou kvapiek, ale nezabudnite, že tehotným ženám je zakázané používať celý rad obvyklých liekov, preto je najlepšie, ak liek predpíše lekár, ktorý presne vie, aké lieky sú povolené.

Prevencia a liečba edému počas tehotenstva

Tehotným ženám s edémom sa venuje zvýšená pozornosť v štádiu liečby na predporodnej klinike. Budúca matka sa pravidelne vyhodnocuje, meria sa krvný tlak a obličky sa sledujú pomocou močových testov. Všetko je zamerané na prevenciu (prevenciu) komplikácií. Tipy, ktoré lekári poskytujú:

  1. Nastavte výkon. Vylúčiť vyprážané a údené (jedlo pripravené takým spôsobom, zlé pre plavidlá), variť mäso a zeleninu, variť pre pár, upiecť. Jedlo by malo obsahovať dostatok bielkovín (aby sa predišlo jeho nedostatku, ktorý sa môže vyskytnúť pri gestose). Je tiež lepšie jesť mastné, korenené, nakladané, sladké potraviny, pečenie. Nízkotučné bujóny, obilniny, ovocie a zelenina by sa mali pravidelne konzumovať. Na prevenciu edému je užitočné stráviť pôst nalačno, ale bez toho, aby bol odnesený, nie viac ako raz týždenne a vždy po konzultácii s lekárom.
  2. Obmedzte príjem soli (ideálne na 1 - 1,5 g denne). Obsahuje sodík, vďaka čomu zadržiava tekutinu v tele. Počas varenia je dôležité nielen skrátiť (alebo nesoliť) potraviny, ale aj odstrániť kyslé uhorky, kyslé kapusty, sleď, triesky, krekry, klobásy a klobásy, konzervované potraviny zo stravy.
  3. Pite viac. Dostatočné množstvo tekutiny urýchli metabolizmus vody a soli vo vašom tele. Ak budete piť trochu, môžete priniesť telo k dehydratácii, čo nie je o nič menej nebezpečné. Mali by ste vypiť až 1,5 litra vody denne (nepočítajúc polievky, kompóty) a piť väčšinu tekutiny pred obedom, pričom menej na večer. Je lepšie piť nie vo veľkých okuliaroch, ale v malých dúškoch, často, ale postupne. Nemali by ste však zneužívať kvapalinu - je to plná vzhľadu ešte väčšieho edému. Môžete piť nielen vodu, ale aj šťavy (najlepšie nesladené a čerstvo vylisované), ovocné nápoje, čaj s mliekom. V tomto prípade, čierny čaj a káva je lepšie, aby sa zapojili, môžu mať vplyv na cievy a tlak. Zelený čaj tiež nie je tak užitočný ako mnohí veria: obsahuje veľké množstvo kofeínu a môže pôsobiť aj na stav krvných ciev. V deň môžete piť najviac dve šálky. Zabudnite na sódu, viac sladké. Okrem zadržiavania tekutín tiež vyvoláva pálenie záhy. Ak sa chystáte začať piť takzvané diuretické čaje, určite sa poraďte so svojím lekárom - nie všetky takéto nápoje môžu byť prospešné a musíte ich brať veľmi opatrne.
  4. Presuňte sa a urobte nejakú gymnastiku. Pri aktívnom pohybe sa riziko edému znižuje o polovicu. Do špeciálnej gymnastiky pre tehotné ženy, jóga, navštívte bazén. Hlavná vec je nepreháňať a robiť toľko, koľko len môžete. Zaťaženie musí byť rovnomerné a odmerané.
  5. Poďme si odpočinúť nohy. Snažte sa nehybne stáť alebo chodiť príliš dlho. Ak sedíte, položte si nohy na špeciálny stojan alebo stoličku. V tomto prípade absolútne nemôžete sedieť, hádzať jednu nohu cez druhú. S dlhým sedením asi raz za hodinu, robte stop gymnastiku - otočte ich rôznymi smermi. Postavte sa striedavo na päty a pol prsty. Neseďte dlho v rovnakej póze. Ležiac ​​pod nohy položte valček. Urobte si chladné kúpele a masáže.
  6. Snažte sa zostať dlho v horúčave alebo v dusných miestnostiach.
  7. Podľa odporúčania lekára nosiť špeciálne kompresné odevy. Opuchy nôh môžu byť sprevádzané kŕčovými žilami. Tento problém by sa mal zaoberať flebolog, ktorý vám tiež priradí bielizeň potrebného stupňa kompresie. Hlavná vec je vybrať si to vo veľkosti, nemala by sa rozdrviť.

Edém je symptóm spojený s takmer každým tehotenstvom. Malý opuch je takmer nevyhnutný, ale nie je na ňom nič nebezpečné. Preto nie je potrebné sa obávať. Hlavnou vecou je včas preukázať zodpovednosť a nezabudnúť na pravidlá ich prevencie, aby sa do závažnej miery nedostali. Súčasne po pôrode vymizne edém, pretože ženské telo zanecháva približne 8 litrov prebytočnej tekutiny. A na tento problém rýchlo zabudnete.

Príznaky opuchu: kedy navštíviť lekára

Najjednoduchší spôsob, ako zistiť, či máte opuch alebo nie, je stlačiť prst po koži. Ak nie je edém, na koži sa nevyskytne žiadna stopa, ak je, uvidíte dieru, ktorá sa bude pomaly stáčať a koža sa počas edému stane edematóznou a napnutou.

Malý opuch nepoškodí tehotnú ženu, ale existujú náznaky, ktoré si všimli, že je lepšie neváhať navštíviť lekára:

  • Ostrý prírastok hmotnosti. Ak získate viac ako 300 gramov týždenne, znamená to silný edém a veľké množstvo prebytočnej tekutiny v tele.
  • Prejav edému ráno. Pravidlom je, že opuch je dočasný a zvyšuje sa večer, a ráno tam nie sú žiadne stopy. Ak vás trápi ráno, potom môže ísť do nebezpečného stupňa.
  • Pálenie, pichanie na nohách a rukách, ich necitlivosť. Je to spôsobené kompresiou nervov. So silným edémom sa môžu objaviť aj ťažkosti s ohýbaním prstov a je bolestivé na nohách vstúpiť.
  • Topánky sa pretrepú a stanú sa stiesnené, prstence sa sotva odstránia z prstov alebo sa vôbec neodstránia.
  • Silné zaoblenie tváre, opuch nosa a pier.
  • Srdcové palpitácie, dýchavičnosť, zvýšený tlak.
http://www.9months.ru/zdorovieberem/5902/oteki-pri-beremennosti-7-vazhnyh-rekomendaciy-vracha

Viac Článkov O Kŕčových Žíl

  • Aký je pulz novorodenca
    Kliniky
    Ak si spomeniete, hodnotenie stavu novorodenca na stupnici Apgar sa vykonáva na piatich základoch. Jedným z najdôležitejších z nich je srdcová frekvencia: ak je počet úderov za minútu viac ako 100, dieťa dostane dva body, menej - jeden.
  • Doprajte srdce
    Lekári
    Tipy a recepty Prečo každý deň bolí srdce Bolesť na hrudníku je príznakom mnohých chorôb, a nie nevyhnutne srdcových problémov. Môžu sa prejaviť choroby pohybového aparátu, dýchacích ciest a zažívacích orgánov, neurologických porúch a poranení.

Až 2/3 dospelých a starších ľudí čelí hemoroidom, ktoré sa môžu prejaviť ako krvácanie z konečníka. Ale nie vždy je vypúšťanie krvi počas vyprázdňovania príznakom hemoroidov - príčiny tohto javu sú oveľa viac.