Hydratačné ošetrenie rúk a chodidiel všeobecné odporúčania

Stav pokožky človeka hovorí o jeho zdraví, veku a zvykoch. Zvlhčovanie pokožky rúk a nôh by sa nemalo vykonávať menej starostlivo ako postupy zamerané na udržanie vlhkosti na tvári. Niekedy je však ťažké dosiahnuť úspech v tomto smere, pretože pre zbrane a nohy by sa malo uvažovať samostatne:

ruky (nohy);
ramená, predlaktie (dolné končatiny, zadok, stehná);
lakeť (koleno).

Ak nie sú ovplyvnené globálne príčiny, ktoré spôsobujú dehydratáciu kože (hormonálne poruchy, choroby v orgánoch), problém je vyriešený zabezpečením náležitej starostlivosti o ňu, ale ako je možné vidieť v niekoľkých fázach.

Video - Zvlhčovanie pokožky rúk. Maska na suchú pokožku rúk (modrá hlina) t

Nohy, chodidlá a ruky

Koža na nohách sa zdá byť najviac náchylná na deformáciu v dôsledku nedostatku vlhkosti. A keď dôjde k zhrubnutiu päty, vzhľad zarastených nechtov, kureniec, ako sa ich zbaviť, je oveľa ťažší, než sa predpokladalo.

Najčastejšie požadované komplexy, ktoré zahŕňajú niekoľko fáz:

teplý kúpeľ nôh (často s morskou soľou, ale nevylučuje tradičné nástroje medicíny);
exfoliačný peeling;
hydratáciu a výživu.

A pre nohy, ako aj ruky, sa odporúča začať procedúru večer, pričom krém alebo emulzia sa nechajú cez noc. Aby nedošlo k znečisteniu postele, rovnako ako k dosiahnutiu čo najviac pozitívny účinok, použite rukavice a špeciálne ponožky, v ktorých môžete spať.

V prípade problémovej pokožky päty a nôh, rúk, je dobré použiť parafínový spôsob hojenia rán, ako aj jednoduché zdvíhanie. Procedúra nezvlhčuje pokožku priamo, ale pripravuje ju na tento proces pomerne plodne.

Po umytí parafínu sa nohy dodatočne ošetria pemzou, potom sa aplikujú hydratačné a výživné krémy. Pre ruky je postačujúce okamžite aplikovať vhodný liek, aby pokožka bola dlhá.

Ak je zamestnanie osoby spojené s prácou v prašných podnikoch alebo naopak v podmienkach častého kontaktu s vodou, kvapalnými chemikáliami, odporúča sa nasledovné opatrenia na ochranu pokožky rúk:

ochranné rukavice (gumené, prachotesné, bavlnené);
Bezprostredne po ukončení liečby sa musí podať antiseptikum.

V niektorých podnikoch je proces čistenia, ochranných prostriedkov na ruky upravený hygienickými normami a počas pracovného dňa sa vykonáva niekoľkokrát.

V každodennom živote sa odporúča použitie ochranných rukavíc: pri čistení, umývaní riadu, varení.

Lakte a kolená

Tieto oblasti kože sú najviac náchylné na deformácie, ktoré sú spojené s dvoma faktormi: časté ohýbanie rúk a nôh spôsobuje vznik špecifických záhybov, ako aj zvýšené zranenia týchto častí tela.

Medzitým, kozmetológovia zatiaľ nevyvinuli špeciálne produkty pre starostlivosť o lakte alebo kolená. Preto sa v mnohých ohľadoch musíte spoliehať na vlastnú intuíciu.

Ak chcete prejsť na zvlhčovanie lakťov, je najprv potrebné zmäkčiť kožu v tejto oblasti (v neprítomnosti starostlivosti, to je takmer vždy hrubý a hustý). Na tento účel je vhodná každá exfoliačná maska, napríklad zo soli, kávových zŕn a tiež len hrubej žínky. Veľmi účinný spôsob škrobového kúpeľa, ktorý zjemňuje hrubú pokožku za 15 minút. Na to stačí variť čajovú lyžičku škrobu a naliať ju do nádob, v ktorých sa znížia problémové oblasti.

Ak je možné dosiahnuť zmäkčenie pokožky, ošetruje sa olejovými krémami alebo emulziami vo vode, ale s vysokým podielom tuku.

Na ošetrenie lakťov a kolien používajte nástroje: koreň sladkého drievka, mandľový olej, tinktúru z nechtíka. Používajú sa aj šupky z citrónovej alebo grapefruitovej šupky. Dokonca aj pri absencii všetkých týchto nástrojov, kúpele vyrobené z akéhokoľvek vykurovaného rastlinného oleja, ktorý dáva trvalý účinok bude robiť.

Vytváranie optimálnych podmienok pre pobyt človeka

Koža predlaktia, stehna však nevyžaduje menej opatrnú starostlivosť. Strata vlhkosti často spôsobuje celulitídu, nadmernú suchosť, odlupovanie. Toto estetické porušenie kože sa vyskytuje z viacerých dôvodov. Ale aj keď je hormonálna porucha alebo vážna choroba považovaná za skutočnú príčinu, je možné zachovať najväčší ľudský orgán vytvorením priaznivých podmienok v miestnosti.

V zime sa na tento účel používa zvlhčovač vzduchu, doma sa na tento účel používajú špeciálne zariadenia, ktoré sú k dispozícii v lekárenskom reťazci alebo v jednoduchých nádobách s vodou a nachádzajú sa v blízkosti zdrojov tepla. Takéto opatrenia sú obzvlášť potrebné pre ľudí v starobe, ktorých suchosť pokožky rúk a nôh je bolestivo viditeľná.

Avšak nielen v zime si môžete vytvoriť podmienky pre zvlhčovanie vzduchu v byte vlastnými rukami. V suchom lete sa ventilátory používajú na uľahčenie šírenia vlhkosti v miestnosti. Je to však vážna téma, ktorá sa často rieši v rozsahu boja proti infekčným a katarálnym ochoreniam.

Na očistenie vzduchu môžete použiť arzenál rastlín (fikus Benjamin, brečtan, gerbera), zachytávajúci prach, čím uvoľňuje malé percento vlhkosti.

Dnes je krém na ruky: hydratačný a ochranný, predáva sa v rôznych formách a zohľadňuje tieto vlastnosti:

vek používateľa;
klimatické podmienky (to by malo zahŕňať popáleniny proti slnku);
stav ľudskej pokožky (pre suché, mastné, kombinované typy).

Vytvorenie priaznivého prostredia pre osobu, aby zostala výrazne znižuje potrebu aplikovať krémy na hydratáciu pokožky často.

Maska po fyziologickom alebo inom regeneračnom kúpeli sa stáva dostatočným prostriedkom na zachovanie čerstvého vzhľadu pokožky.

Súhrnné tipy pre starostlivosť o pokožku ruky a nohy

Diskusia o prostriedkoch na zvlhčenie rúk, musíte pripomenúť, že hlavnou úlohou týchto postupov nie je dosiahnuť estetický účinok, ale zabrániť rôznym dermatitídam, keratóze, ktoré často spôsobujú skvamóznu alebo invazívnu rakovinu. Táto téma je obzvlášť dôležitá z dôvodu zhoršujúcej sa environmentálnej situácie.

Spôsoby hydratácie sú celkom jednoduché, množstvo receptov, ktoré kozmetológovia navrhli v hotových krémoch, pomôže dosiahnuť pozitívny výsledok bez väčších ťažkostí. Treba však poznamenať, že je dôležité zvážiť, aké rukavice človek nosí, či ich nosí v lete alebo ich používa len v zime. Koža potrebuje ochranu, nie tak chladnú ako vystavenie suchému vzduchu a UV žiareniu. Rukavice vyrobené z prírodných materiálov pomôžu udržať normálnu rovnováhu vody na povrchu rúk.

Zvlhčovanie pokožky nôh doma je celkom možné pomocou drhnutia kávy, čím sa vytvára ochranný film, ktorý zároveň spôsobuje regeneráciu zdravých buniek.

Hydratačné ruky sa dosahujú v troch stupňoch. Toto sú spravidla tieto kroky:

Relaxačný kúpeľ s prídavkom éterických olejov.
Lúpanie, keď sa na každej kefke objaví originálna rukavica zo špeciálne pripravenej zmesi.
Maska zo zeleniny a ovocných zložiek, medzi ktorými sú často jablká, uhorky, mrkva.

Aj keď procedúry zaberajú veľa času, robí ich raz týždenne (alebo každý deň) príjemnejším ako zaťažením. Uplynulých 30-40 minút času, potom, s tŕňami, bude poďakovať osobe, ktorá starostlivo zaobchádza s jeho kožou.

http://xtet.ru/zdorove/uvlazhnenie-kozhi-ruk-i-nog.html

Suchá koža na nohách, príčiny, hydratácia, 5 receptov na masky nôh

Žena by mala byť dobre upravená od hlavy až k päte. Mnohí urobia veľkú chybu a zameriavajú sa iba na kožu tváre. Medzitým, krásna, hladká a opálená koža na takej časti tela ako nohy robí jej vlastníkom objektom všeobecného obdivu. Často, kvôli nedostatku vlhkosti, vrátane neprítomnosti starostlivosti, sa pokožka stáva suchou, často vločkami. Situácia sa zhoršuje pravidelnými postupmi odstraňovania chĺpkov. Nedostatok vlhkosti znižuje elasticitu pokožky a robí ju bezbrannou proti negatívnym vplyvom faktorov prostredia.

Príčiny suchej pokožky nôh.
V prípade suchej kože na nohách by sa malo hovoriť buď o nedostatočnej hladine lipidov, alebo o obsahu vlhkosti jej stratum corneum, alebo o pomalom procese výmeny starých epiteliálnych buniek za nové. V tejto súvislosti sú porušené ochranné funkcie pokožky, čo má za následok suchosť. Príčiny suchých nôh môžu byť rôzne. Patrí medzi ne:

Oblečenie z neprirodzených tkanín. Syntetické odevy (pančuchy, legíny) sa často stávajú zdrojom podráždenia pokožky, ktoré sa prejavuje, vrátane vzhľadu suchosti a odlupovania.
Kozmetiky. Nesprávne vybrané alebo nevhodné špeciálne pre túto osobu kozmetika vyschnúť pokožku. Pri výbere prípravkov na starostlivosť o pleť na koži tela (vrátane nôh) nezabudnite zložiť, musia obsahovať prírodné oleje alebo ceramidy.
Nedostatok starostlivosti alebo nedostatok. Nie veľa žien sa stará o kožu nôh tak starostlivo ako koža tváre. Medzitým táto časť tela vyžaduje rovnakú dôkladnú starostlivosť. Je nevyhnutné, aby ste raz týždenne používali telový peeling (nohy), aby ste odstránili odumreté častice pokožky a zabránili deskvamácii.
Prítomnosť chorôb. Veľmi často je suchá koža jedným zo symptomatických prejavov ochorenia. Môže to byť psoriáza, ekzém, diabetes. Okrem toho, suchosť môže byť spôsobená nedostatkom vitamínov v tele a prítomnosťou plesňových infekcií.
Age. Suchá koža je dôsledkom zmien súvisiacich s vekom. V priebehu rokov (po štyridsiatich rokoch) sa pokožka stáva suchšou, čo si vyžaduje dôkladnejšiu a pravidelnú starostlivosť. Je tiež dôležité piť čistú vodu (väčšinou ženy nahrádzajú dennú normu tekutín šťavou, čajom a kávou, zabúdajúc na obyčajnú vodu, ktorá je v podstate nesprávna), zahŕňajú viac ovocia a zeleniny, rýb a vitamínových komplexov v potrave. Počas tohto obdobia je tiež dôležité upustiť od hygienických prípravkov obsahujúcich zásady (ako je známe, pokožka veľmi silno schne).
Porucha krvného obehu. Suchá koža je tiež príznakom problémov v práci kardiovaskulárneho systému, a to pri prenose krvi krvnými cievami. Súčasne potné a mazové žľazy nedokážu zvládnuť svoju funkciu, v dôsledku čoho stráca pokožka svoje prirodzené mazanie a stáva sa suchým. V tomto prípade sa odporúča vykonávať temperačné aktivity, cvičiť, športovať, posilňovať a trénovať cievy. Ak je vaša odborná činnosť spojená s dlhodobým pobytom v rovnakej pozícii (práca na počítači) alebo dlhodobým pobytom (učitelia, kaderníci atď.), Mali by ste pravidelne pauzu (chodiť, vstávať), aby nedošlo k narušeniu prietoku krvi.

Správna hydratácia pokožky na nohách.
Aplikovať akékoľvek kozmetické výrobky na kožu nôh (a nielen) by mali byť otvorené póry. To je možné dosiahnuť kúpaním, sprchou, kúpeľom nôh (ak je suchá koža päty). Ak aplikujete krém bez takéhoto predbežného „parenia“, pokožka nebude schopná absorbovať maximálne množstvo živín, ktoré ju tvoria. Nikdy nepoužívajte mydlo, vysušuje pokožku a opláchne jej ochranný prírodný tuk. Pri sprchovaní sa vzdávajte voňavým gélom, stačí len nahradiť telo dobrým prúdom teplej vody. Táto vodná masáž je vynikajúci spôsob, ako zvýšiť tón krvných ciev. Po zákroku naneste na vlhkú pokožku mastný kozmetický prípravok alebo prírodný olej (ľanové semeno, olivy, mandle), počkajte niekoľko minút, kým sa namočia, potom prebytočný papier odstráňte papierovou vložkou.

Aby sa zabránilo vysušeniu pokožky päty a ich popraskaniu, je dôležité pravidelne odstraňovať rohovú vrstvu pemzou. Len to by malo byť isté, že suché päty, v žiadnom prípade nie pary, inak môžete len zhoršiť situáciu. Po zákroku, uistite sa, že zvlhčiť pokožku päty, pre ktoré je ideálne použiť špeciálny krém s prítomnosťou močoviny v kompozícii, rovnako ako robiť masky. Dobré robiť domáce masky.

Boj proti suchej pokožke na nohách.
Pre správnu a dostatočnú ochranu pokožky vlhkosťou a živinami je dôležité zvoliť si súbor postupov na starostlivosť o veľmi suchú pokožku nôh. Na tento účel nie je vôbec potrebné míňať báječné sumy, je možné robiť s dostupnými prostriedkami (len pri výbere sa musíme pozrieť na kompozíciu). Systematická starostlivosť vráti pokožke stratenú hladkosť a pružnosť.

Ak je suchá koža trvalým javom, musíte najprv venovať pozornosť svojej strave, obohatiť ju o morské plody, rastlinné oleje, obilniny, ovocie a zeleninu, vitamíny A (pre hladkosť a pružnosť), E (eliminuje svrbenie). Na jeseň a bližšie k jari sa odporúča používať multivitamínové komplexy (podľa mesiaca). Dôležitý je aj pitný režim (aspoň liter za deň).

Ak je príčinou sucha choroba (ktorá z nich odhalí lekár), je potrebné ju odstrániť. V tomto prípade je zbytočné odstrániť suchosť pokožky, pretože je to len symptóm, a nie samotná choroba.

Uprednostňuje sa len oblečenie vyrobené z prírodných materiálov.

Ďalšie domáce ošetrenie na odstránenie suchej pokožky nôh.

Parafín na nohy.
Parafínová terapia môže byť vykonaná v kozmetickom salóne, ale je celkom prijateľné robiť to doma. K tomu musíte kúpiť kozmetický vosk, rozpustiť a aplikovať tenkú vrstvu na nohy. Po vytvrdnutí naneste niekoľko ďalších vrstiev. Zábal s plastovým obalom a hrubým uterákom na vrchole pre extra otepľovanie. Po tridsiatich minútach odstráňte voskový film a pemzový kameň, aby ste odstránili stvrdnutú pokožku. Procedúra pomáha ďalej zjemniť a zvlhčiť pokožku.

Kúpele na nohy.
Užitočné kúpele na nohy na báze harmančeka a chmeľu, šalvie a kôry dubu, otrúb a ovsa (v rovnakom pomere, dve polievkové lyžice na liter vriacej vody, trvajúc na dvadsiatich až tridsiatich minútach). Tieto kúpele by sa mali vykonávať pravidelne dvakrát týždenne po dobu pätnástich minút, potom aplikovať na pokožku hydratačný alebo výživný krém.

Ako sa zbaviť suchých nôh?
Suchá koža v tejto oblasti je výsledkom nesprávnej depilácie. V tomto prípade musíte po holení použiť špeciálne náradie alebo rastlinný olej. Problém sa rýchlo stratí.

Masky na nohy.
Najjednoduchšie a najprístupnejšie je trieť vitamín A a E alebo kokosový olej, krém (kyslá smotana) do kože nôh (chodidiel). Urob to lepšie v noci. Odstráňte prebytočné papierové tkanivo.

Do bežného krému na nohy môžete pridať niekoľko kvapiek esenciálneho oleja (v ideálnom prípade môžete na nohy použiť pačuli, santalové drevo alebo olej z čajovníka).

Ak je koža na nohách príliš suchá, takéto procedúry možno vykonávať denne, po zlepšení jej stavu, môžete to urobiť dvakrát týždenne, ako prevencia.

Alebo tu je recept na suchú masku nôh: jabĺčka nakrájajte na plátky, uvarte ich v mlieku do kašovitého stavu. Hmota vo forme tepla dať na kožu nôh, zabaliť s gázou a nechať na pol hodiny. Ďalej, maska nemusí byť zmyť, ale jednoducho utrite bavlnenou handričkou po odstránení kaše. Po zákroku noste ponožky.

Maska zabraňuje praskaniu päty.
Na zjemnenie pokožky nôh je táto maska vhodná: rozdrvte lyžičku masla so surovým vaječným žĺtkom, pridajte dve lyžičky surovej zemiakovej dužiny (strúhané na jemnom strúhadle) a štyri lyžičky detského krému. Hmotnosť ležala na nohe, zabalila polyetylén do potravín a nosila teplé ponožky. O dvadsať minút neskôr všetko umyte. Procedúra dokonale zjemňuje pokožku päty. Držať dvakrát týždenne.

Prevencia suchej pokožky nôh.

Použitie v byte, kancelárii, miestnosti, kde pracujete, zvlhčovač.
Nepoužívajte mydlo.
Pravidelne čistite a zvlhčujte pokožku nôh a chodidiel.
Zmeňte svoj jedálniček obohatením o vitamíny a užitočné mikroelementy.

Dodržiavanie týchto jednoduchých pravidiel vám ušetrí alebo sa vráti k predchádzajúcej výzve na nohy.

http://prosto-mariya.ru/suhaya-kozha-na-nogah-prichiny-uvlazhnenie-5-receptov-masok-dlya-nog_840.html

Hydratačné masky nôh doma

Masáže, zábaly, vyživujúce masky na nohy - všetky tieto produkty starostlivosti poskytujú nielen estetický vzhľad nôh, ale tiež pomáhajú udržiavať ľahkosť a pôvab chôdze. Nohy, ktoré sú náchylné na výskyt korienkov, prasklín, kureniec, ktoré trpia nadmerným potením a opuchom, potrebujú osobitnú starostlivosť. Kozmetické procedúry pomáhajú zmierniť ťažkosti v nohách, uvoľňujú napäté svaly, obnovujú krvný obeh.

Funkcie starostlivosti

Suchá, hrubozrnná pokožka nôh by mala byť nasýtená vitamínmi a živinami, zvlhčovať, čistiť vrstvy mŕtveho epidermu. Na tento účel sa najlepšie hodia masky. Takéto masky sa dajú ľahko pripraviť doma, na to sú vhodné najjednoduchšie a osvedčené nástroje.

Keď sa kŕčové žily neodporúčajú otepľovanie postupy, navyše nemôžete používať komponenty, ktoré rozširujú krvné cievy: med, horčica, korenie, cesnak.

Zvlhčujúca maska

Obal z olivového oleja

Na vodnom kúpeli, vyhrievaný 2-3 lyžice. l. olivový olej, aplikovaný na nohy bavlneným tampónom, zabalený do plastového obalu. Nohy sú zabalené v teplej handričke. Zmes udržiavajte 2 hodiny, potom opláchnite teplou vodou a mydlom.

Medové masky

Vezmite 2 polievkové lyžice medu, pridajte 6 polievkových lyžíc rastlinného oleja a jedno strúhané jablko. Naneste zmes na gázu, pripevnite k nohám. Maska sa udržiava 30 minút, potom sa gáza s kompozíciou odstráni a opláchne vodou pri teplote miestnosti.
To bude trvať 5 polievkovej lyžice. l. ovsené vločky, 4 polievkové lyžice. l. kyslá smotana, pol lyžičky čerstvo vymačkanej citrónovej šťavy, lyžička medu. Zmiešajte vločky a kyslú smotanu, počkajte 15 minút, kým vločky nevyschnú. Potom pridajte šťavu s medom, premiešajte. Výslednú kompozíciu naneste na nohu, obväzujte čistou gázou. Po tom, ísť do postele, zvyšovanie nohy do výšky. Po 25 minútach sa maska odstráni, opláchne teplou vodou, potom sa opláchne chladom, navlhčí a leží ďalších 10 minút.
Med a kefír, v pomere 1 polievková lyžica. l. až 4 polievkové lyžice. l., dobre premiešajte, pridajte 1 lyžičku. citrónová šťava. Naneste na nohu, ľahnite si, zdvihnite nohy, držte masku 25 minút. Potom vymyte kompozíciu a ľahnite si ďalších 10 minút.

Maska cuketa

Jemne nasekaná cuketa zmiešaná s rastlinným olejom vyživuje a hydratuje pokožku. Na prípravu masky stačí vziať 2-3 lyžice cukety a 1 lyžicu rastlinného oleja. Zmes sa aplikuje na päty a na miesta s vytvrdenou pokožkou, obalí sa lepiacou fóliou a nechá sa 20 minút. Opláchnite studenou vodou.

exfoliačný

Plytké trhliny na pätách, medzi prstami nôh, hrubozrnnými plochami chodidla môžu byť ošetrené exfoliačnými maskami. Zaobchádzanie s hlbokými trhlinami je ťažšie, pretože existuje riziko infekcie. Keď samoliečba v otvorenej rane môže spôsobiť znečistenie a vážne poškodiť ich zdravie. To nestojí za riziko, a ak trhlina na päte spôsobuje akútnu bolesť pri chôdzi, potom je potrebné poradiť sa s lekárom. Domáce exfoliačné masky dokonale zvládajú malé praskliny.

Cibuľa a med

Vracia krásu päty zloženie varené alebo pečené cibule a medu. Pred procesom peelingu sa chodidlá musia dusiť, aby sa zjemnila hrubá koža.

Cibuľa piecť alebo variť, kaše s vidličkou;
pridajte lyžicu prírodného medu;
dôkladne premiešajte;
naneste zmes na hrubú kožu, zabalenú do lepiacej fólie;
masku nechajte 40 minút.

Lúpacie masky sa odstránia suchou handričkou, po ktorej sa nohy umyjú teplou vodou.

Paradajka a soľ

Tento kroviny možno ľahko vyrobiť zo zrelých paradajok strednej veľkosti a pol lyžičky soli. Paradajka rozdrvená v kaši je posypaná soľou a aplikovaná na päty. Nohy zabalené s lepiacou fóliou, nosia bavlnené ponožky. Odstráňte masku po 20-30 minútach, zmyte zvyšky teplej vody.

zemiakový

Maska má odlupujúci a zmäkčujúci účinok, dobre sa vyrovná s malými prasklinami na pätách.

Litr dobre umytej zemiakovej šupky a hrsť ľanových semien nalejte vodu a varte až do hustého kaše;
spustiť nohy v kaši na 5 minút;
nosiť bavlnené ponožky ďalších 20 minút bez toho, aby ste si utierali zmes;
opláchnite teplou vodou.

Náprava pre potenie nôh

Zmiešajte 2 diely morskej soli s 1 dielom olivového oleja;
Naneste zmes na nohy a masírujte 5 minút.

Po maske je vhodné urobiť pekný teplý relaxačný kúpeľ nôh s nálevmi šalvie, šípky alebo dubovej kôry. Ak je potenie nôh sprevádzané nepríjemným zápachom, potom sa do kúpeľa pridajú pomarančové alebo citrónové šupky a do masky sa pridá levanduľový éterický olej.

kroviny

Ak chcete odlupovať mŕtve epidermis na pätách a chodidlách nôh, bude robiť akékoľvek prírodné brúsne činidlo. Po ošetrení nôh pomocou krovín sú potrebné výživné krémy alebo masky. V tomto prípade sú vitamíny a nutričné zložky prostriedkov oveľa lepšie absorbované po praní v nohách. V každej kuchyni sa nachádza kávovník, vlašské orechy, cukor, soľ. S pomocou týchto prírodných abrazív sú pripravené krásne masky na nohy.

Pre citlivú pokožku

Srvátka a med

100 gramov srvátky a lyžice medu sa dobre premieša;
aplikovať na kožu nôh;
po 30 minútach opláchnite studenou vodou.

tonikum

Maska pripravená z jablkovej šťavy, rastlinného oleja, medu, odobratá v pomere 3 tbs., Tóny a vyživuje pokožku. l. : 5 polievková lyžica. l. : 2 polievkové lyžice. l. Zmes sa aplikuje 20 minút, potom sa opláchne teplou vodou.

Omladzujúce a tonizujúce masky z dusených listov zeleného čaju a citrónovej kôry sú užitočné pre pokožku nôh. Čajové lístky sa odoberajú ihneď po varení. Zmes by mala byť pohodlne teplá, je ponechaná na koži nôh 20-25 minút.

Výživné masky

Tvaroh a kyslá smotana

Užitočné pre výživnú masku mliečnych výrobkov. V krátkom čase sa pokožka jemne a pružne aplikuje na kožu. Na prípravu tohto účinného kozmetického prípravku doma dostačujú štyri lyžice tvarohu a dve lyžice kyslej smotany. Hmota opatrne rozstrapkaná a uložená na nohu. Potom zabaľte nohy lepiacou fóliou a položte na ponožky. Odstráňte kompozíciu v priebehu 30-45 minút.

Vaječný žĺtok a citrónová šťava

Krmivá a vracia sa na kožu na nohách elastická kompozícia zložená z jedného žĺtka, lyžice citrónovej šťavy a pol lyžice zemiakového škrobu. Kompozícia sa aplikuje na očistenú pokožku, vydrží čas pred zaschnutím masky.

Parafínová terapia

Parafínové masky vyživujú, hydratujú pokožku, majú hrejivý a relaxačný účinok na svaly chodidiel. Procedúra sa dá ľahko vykonať doma. Kúsky parafínového vosku sa vložia do špeciálneho kúpeľa. Zatiaľ čo sa parafínové vosky roztavia, koža nôh je pripravená na postup. Najprv sa čistí drhnutím, potom sa aplikuje dobrý výživný a hydratačný krém.

Po roztavení parafínu a dosiahnutí pohodlnej teploty v kúpeli pomaly dolná noha. Po 10 sekundách sa nohy pomaly vyberú z kúpeľa a nechá sa uschnúť. Toto sa vykonáva niekoľkokrát. Potom dal plastový sáčok na nohu, zabalené s teplou handričkou alebo šatkou, nechajte 20-30 minút. Parafínový film vyhladzuje jemné vrásky suchej pokožky, tóny, omladzuje pokožku. Prínos takejto masky je ťažké preceňovať. Zmierňuje opuchy nôh, bojuje so soľnými usadeninami, znižuje bolesť pri artritíde. Postup však má kontraindikácie:

diabetes;
kŕčové žily;
hypertenzia;
kožné ochorenia;
otvorené rany.

Hrubosť kože na nohách, výskyt trhlín na pätách a nechtoch môže naznačovať možné zdravotné problémy. A ak všetko vynaložené úsilie nedáva udržateľný výsledok, mali by ste sa pravdepodobne prihlásiť na konzultáciu s dermatológom a terapeutom, aby ste vylúčili plesňové infekcie alebo vnútorné ochorenia.

Ženské nohy vo všetkých vekových kategóriách boli predmetom obdivu a obdivu mužov. A dnes, štíhle, dobre upravené nohy vzrušujú predstavivosť a spôsobujú znepokojenie medzi skutočnými znalcami krásy. Vzhľadom k tomu, nohy sú vystavené silnému stresu každý deň, ich koža schne a hrubo v priebehu času. Aby ste si udržali hladké a zamatové nohy, musíte sa o ne pravidelne starať. Masky nôh doma sú vynikajúcim spôsobom, ako zachovať mladosť, zdravie a krásu.

1 Pravidlá pre použitie masiek na nohy

Pri aplikácii masiek na nohy postupujte podľa týchto pravidiel:

Ktorákoľvek z tu uvedených masiek sa aplikuje len na čisté nohy. Na dosiahnutie väčšieho efektu sa odporúča predohriať kúpeľ s teplou horúcou nohou.
Univerzálne sú kúpele s morskou soľou, mlieko, éterické oleje z mäty, medovky, levandule. Pomáhajú pokožke jemnejšie, zmierňujú únavu a opuchy a pripravujú ju na aplikáciu masky.
Po nanesení masky položte na nohy plastové vrecká a zabalte ich uterákom.
Na konci procedúry opláchnite masku teplou vodou, aplikujte olej alebo krém a vykonajte relaxačnú masáž.

2 Čistiace masky na nohy

Zmiešajte 2 polievkové lyžice. l. ovsené vločky, 2 polievkové lyžice. l. rastlinný olej a 1 polievková lyžica. l. tekutý med. Naneste zmes na dusené nohy. Trvanie procedúry je 30 minút.
Modrú hlinku rozpustite vo vode, čím sa vytvorí kašovitá konzistencia. Naneste na nohy a po vysušení zmyte.
Zmiešajte spolu 2 polievkové lyžice. l. mletá káva, 2 polievkové lyžice. l. morská soľ a 1 polievková lyžica. l. škorica. Potom pridajte olivový olej, aby ste vytvorili hustú kašu. Maska sa aplikuje 15 minút. Ak sú na pätách praskliny, môžu zhnednúť.
Pripravte si pol šálky krupice, 2 polievkové lyžice. l. morská soľ, 1 polievková lyžica. l. med a kyslá smotana. Zložky zmiešajte v danom poradí, kým sa nevytvorí suspenzia. Naneste na nohu po dobu 15-20 minút.

3 Vyživujúce masky nôh

Recepty na masky nôh:

Ošúpeme jablko, uvaríme v mlieku a rozdrvíme do kašovitého stavu. Naneste zmes na nohu a počkajte 15-20 minút.
Rozdrviť listy bielej kapusty v kaši a aplikovať na nohy na hodinu. Ak je koža veľmi suchá, popraskaná, môžete masku nechať celú noc.
Na zjemnenie pokožky nôh naneste cibuľu na 3 hodiny cibule mletú v mlynčeku na mäso. Maska je vhodná, ak na pokožke nie sú žiadne trhliny a rany.
Na bielenie a zjemnenie pokožky pomôže maska na nohy kyslej smotany a tvarohu. Potraviny by mali byť mastné. Uchovávajte ich na nohách aspoň hodinu.

4 Hydratačné masky na nohy

Môžete vybrať ľubovoľnú možnosť:

Rošt malé cukety. Vezmite 3 polievkové lyžice. l. a zmiešajte s 1 polievkovou lyžičkou. l. rastlinného oleja. Naneste na pokožku 20 minút, potom opláchnite studenou vodou.
Zmiešajte 2 polievkové lyžice. l. med so strúhaným jablkom a 6 polievkovými lyžicami. l. rastlinného oleja. Udržujte zmes na nohách po dobu pol hodiny, potom opláchnite teplou vodou.
Bielenie a zvlhčenie pokožky pomôže med-kefír masku. Miešajte 4 polievkové lyžice. l. kefír s 1 polievkovou lyžičkou. l. med a 1 lyžička. citrónová šťava - maska je pripravená.
Teplo vo vodnom kúpeli 3 lyžice. l. olivového oleja. Vatovým tampónom ich rovnomerne rozotrite po pokožke nôh. Zabaliť do plastu a uteráka. Po 2 hodinách odstráňte prebytočný olej teplou vodou a mydlom.

5 Parafínové masky na nohy

Parafín je univerzálny kozmetický prípravok na starostlivosť o nohy. Pomáha ohriať a uvoľňovať svaly chodidiel, hydratuje, zjemňuje, omladzuje a vyživuje pokožku. Predám parafín najlepšie v lekárni.

Očistite pokožku peelingom a naneste výživný alebo hydratačný krém na nohy.
Roztopte parafín v kúpeli.
Keď sa teplota stane prijateľnou, položte nohy do kúpeľa na 10 sekúnd. Potom musia odstrániť a čakať, kým film zaschne. Musíte to urobiť niekoľkokrát, po ktorom zabaliť nohy s polyetylénom a uterák na pol hodiny.

Tento postup nevykonávajte, ak trpíte cukrovkou, kŕčovými žilami, hypertenziou, dermatologickými ochoreniami alebo máte otvorené rany na koži.

Komplexné rozmaznávanie je jedným z dôležitých aspektov života každej ženy. Zahrnúť masky nôh do vášho týždenného kurzu krásy, dať svojim nohám trochu času a pozornosti a budete o krok bližšie k dokonalosti.

Krása a zdravie

Masky na nohy

Skutočnosť, že maska je veľmi užitočná pre kožu, je v zásade známa každej žene. Tak či onak, stále robíme masky: predovšetkým pre tvár a krk, menej často pre ruky a vlasy, ale pamätáme si nohy ako posledné - ak si vôbec pamätáme.

Medzitým je potrebné starať sa o nohy, a to nielen preto, aby boli krásne a atraktívne: nohy sú zónou, kde je veľa biologicky aktívnych bodov zodpovedných za zdravie mnohých vnútorných orgánov. Keď sa staráme o svoje nohy, môžeme zlepšiť náš zdravotný stav a predĺžiť našu mládež - a stojí za to, aby sme vyvinuli malé úsilie.

Domáce masky na nohy

Koža nôh, podobne ako koža celého tela, potrebuje hydratáciu a výživu. Vynikajúce hydratačné masky sú získané s ovocím, mliečnymi výrobkami, maslom, medom - nebude potrebné nič zložité.

Masky nôh s medom

Dobre zvlhčuje masku medom (2 polievkové lyžice), rastlinného oleja (6 polievkových lyžíc) a jablka. Pridajte maslo a med do jemne nastrúhaného jablka, premiešajte a použite asi 4 polievkové lyžice. zmes, ktorá sa rozdeľuje na dva kúsky gázy a obaľuje nohu. Maska držať po dobu 30 minút, potom opláchnite studenou vodou.

Maska nôh s medom a kefirom: med (1 polievková lyžica), riedky kefír (4 polievkové lyžice), citrónová šťava (1 lyžička) - všetko zmiešajte až do homogénnej hmoty, pridajte šťavu v poslednom kroku. Pokračujte ako v predchádzajúcom recepte.

Maska nôh s ovsené vločky: ovsené vločky (5 lyžice), med (1 lyžička.), Kyslá smotana (4 lyžice.), Citrónová šťava (0,5 lyžičky). Najprv premiešajte vločky a kyslú smotanu; Po 15 minútach pridajte med a džús a znova premiešajte. Zmes sa aplikuje na nohu a obalí sa gázou. Potom si musíte ľahnúť a položiť nohy vyššie - na 25 minút. Po tejto dobe, masku opláchnite teplou a potom studenou vodou, a ľahnite si ďalších 10 minút, držať nohy na pódiu. Gáza, ktorú obaľujete nohu, musí byť úplne čistá.

Môžete zmiešať ovsené vločky (100 g) so zakysanou smotanou alebo tekutým jogurtom. Keď napučia, aplikujú sa na nohy 30 minút.

Kefír je prítomný v mnohých hydratačných maskách na nohy: môžete ho zmiešať (4 lyžice) s nízkotučným tvarohom (100 g) a citrónovou šťavou (1 lyžička). Najprv musíte urobiť teplý kúpeľ a jemne trieť nohy pemzou, potom aplikovať masku a držať po dobu 20 minút. Prepláchnite, ako je opísané vyššie.

Ak sa aspoň raz týždenne, po odlúpnutí kože nôh, aby sa maska s banánmi, bude pokožka mäkká a dobre hydratovaná. 2 banány sa šľahajú v mixéri so 100 g kefíru a aplikujú sa na nohy. Držte 25-30 minút.

Zvlhčuje nohy a masku zeleným čajom - je lepšie si vziať jemný čaj. 1 polievková lyžica. Čaj variť ½ šálky vriacej vody, trvať a vypúšťať kvapalinu. Môžete ju vypustiť do vody, z ktorej budete mať kúpeľ nôh. Po kúpeli, po ošetrení chodidiel pemzou, naneste hrubú vrstvu krému na nohy, zmiešanú s čajovými lístkami. Zabaľte si nohy filmom a ľahnite si. Po umytí masky vykonajte masáž nôh.

Suchá koža nôh. Masky pre suchú pokožku nôh

Ak je pokožka nôh suchá, pomôže vám zábaly s olivovým olejom. Olej (2 polievkové lyžice) sa zahrieva vo vodnom kúpeli, aplikuje sa na čistenie pokožky nôh a zabalí sa do filmu. Držte 2 hodiny, potom opláchnite teplou vodou a jemným mydlom.

Maska s olejovou a paradajkovou šťavou zvlhčuje a vyživuje pokožku nôh. Je lepšie vziať šťavu z čerstvých paradajok - mix ¼ šálku s rovnakým množstvom oleja. Prepláchnite, ako je opísané vyššie, ale môžete si ponechať iba pol hodiny.

Maska na nohy s medom a srvátkou: 100 g srvátky zmiešanej s 1 polievkovou lyžičkou. med; keď sa med rozpustí, naneste zmes na chodidlá a členky. Opláchnite studenou vodou za pol hodiny. Táto maska je veľmi užitočná pre citlivú a podráždenú pokožku nôh.

Výživné masky s vajcami na nohy

Veľa živín je obsiahnutých vo vajciach, takže masky s nimi robia pokožku nôh mäkkou a hodvábnou.

Pomarančová šťava (2-3 poháre) sa šľahá v mixéri s vajcami (3 ks). A jemne aplikujte zmes na nohy z nôh a na úroveň bokov pomocou mäkkej kefky. Keď maska schne, položte ďalšiu vrstvu, pridržte 25-30 minút a opláchnite studenou vodou. Táto maska sa môže zdať nákladná, ale účinok je úžasný.

Podobne, maska je vyrobená s vajcami, maslom a vodou po varení zemiakov. Vajcia (2 ks) Porazte rastlinným olejom (1/3 šálky) a zemiakovou vodou (¼ šálka) a aplikujte na kožu rovnakým spôsobom pomocou kefy. Udržujte 25-30 minút a opláchnite teplou vodou s jemným mydlom alebo sprchovým gélom.

Masky na suchú a ochabnutú pokožku nôh

Na suchú a voľnú pokožku, maska s pomarančmi (2 ks.), Maslo (1 polievková lyžica.) A zemiakový škrob (2 polievkové lyžice) pomáha. Lúpané a nasekané pomaranče sa šľahajú v mixéri s rastlinným olejom a škrobom, túto zmes položíme na nohy 25 minút a opláchneme studenou vodou.

Maska s kvasinkami robí pokožku jemnou a zlepšuje jej metabolické procesy. Kvasinky (50 g) sa zriedia teplým kyslým mliekom (100 g) a po 15-20 minútach sa na nohách položia kaša, pol hodiny sa opláchnu a opláchnu teplou vodou.

Dobrý ošetrujúci účinok dáva maske kukuričnú múku. To môže byť vykonané na jar, keď koža nôh je unavená po zime, a potrebuje ďalšiu výživu. Kukuričná múka (1 šálka) sa naleje do vriaceho mlieka (2 šálky), varí sa za miešania počas 5 minút, mierne sa ochladí a pridá sa med (2 lyžice). Hmota sa dôkladne premieša a aplikuje sa na nohy v teplej forme pol hodiny. Opláchnite studenou vodou. Ak je to možné, aby táto maska v saune - tak to prinesie viac výhod.

Letné masky na nohy

V lete používajte zeleninu a bobule na hydratačné a výživné masky. Maska s uhorkou nielen hydratuje, ale aj tóny pokožky: veľká uhorka sa trie na malom strúhadle, zmieša sa s kyslou smotanou (100 g) a citrónovou šťavou (¼ šálka). Zmes sa aplikuje na nohy 20 minút a opláchne sa studenou vodou.

Berry masky omladzujú pokožku a robia ju pružnejšou. Jahody alebo maliny (1 ½ šálky) sa rozomelú v mixéri v zemiakovej kaši a aplikujú sa na kožu nôh počas 25-30 minút.

Maska dobre hydratuje, vyživuje a zjemňuje pokožku nôh kozmetickou hlinkou (2 polievkové lyžice), syrovým tukom (4 polievkové lyžice), medom (1 polievkové lyžice) a éterickým olejom harmančeka (4 kvapky). Modrá hlina sa rozomelie tvarohom a medom, pridá sa harmančekový olej a zmieša sa. Zmes sa aplikuje na nohy a členky, prikryje sa potravinovým filmom a uterákom a drží sa asi pol hodiny. Ak urobíte túto masku 2 krát týždenne, potom sa koža zvlhčí a natoptysh, ak existuje, zmizne.

Parafínové masky na nohy

Masky parafínových nôh sú veľmi populárne: používajú sa ako na starostlivosť o tvár, ruky a telo, tak aj na starostlivosť o nohy. Parafínové masky čistia, omladzujú a hydratujú pokožku, zlepšujú jej tón a zvyšujú elasticitu. Po prvom zákroku sa stav kože výrazne zlepší.

Pred parafínovou maskou musíte vyčistiť pokožku a osušiť ju obrúskom alebo uterákom. Na zadnú stranu ruky alebo zápästia aplikujte vyhrievaný parafín - ak nie je príliš horúci, môžete postupovať ďalej. Nohy sú ponorené do nádoby s parafínom 4-5 krát za sebou, zakaždým, keď čakajú na kvapky z nich, aby prestali padať. Keď je parafínová vrstva dostatočná, položte na nohy špeciálne plastové vrecúška (môže byť použitý film) a na vrchné termálne ponožky. Masku je potrebné držať 10 až 20 minút, potom odstráňte termosky a jemne masáž nôh priamo cez pakety - parafín by nemal mať dostatok spánku. Potom môže byť parafín odstránený - ak bola maska aplikovaná správne, bude to ľahké. Použitý parafín sa vyhodí.

Pokiaľ ide o termosky, musia byť zakúpené na účel - často sa používajú v kozmetických salónoch a kúpeľoch SPA. Tieto ponožky sú vyrobené z kvalitnej froté tkaniny.

Ak tieto masky pravidelne opakujete, zbavíte sa nielen nepríjemných mozoľov, kureniec a hrubej vrstvy pokožky, ale aj mäkkých a jemných nôh: zlepší sa krvný obeh v koži a bude pružnejší a mladší.

Naše nohy nie sú na vine za to, čo na nich zabúdame: verne nám slúžia každý deň a zaslúžia si, aby sme sa starali o ich krásu a zdravie. A v lete, keď môžete nosiť štýlové sandále, budete prekvapení, koľko vás všetkých okolo vás, najmä muži, pozerá s obdivom.

Autor: Gataulina Galina
Tento článok je chránený autorským právom a súvisiacimi právami. Pri použití a opätovnom vytlačení materiálu je potrebný aktívny odkaz na ženské stránky inmoment.ru.

Späť na začiatok sekcie Starostlivosť o telo Späť na začiatok sekcie Krása a zdravie

http://first-mama.ru/uvlazhnyayuschie-maski-dlya-nog-v-domashnih-usloviyah/

Suché podpätky. Ako zvlhčiť a liečiť kožu päty a nohy doma

Prečo na päty suchej kože. Koreňové príčiny

Ak sa koža na nohách vyschla, na pätách sa objavili praskliny, v prvom rade ide o príznaky nedostatku vitamínov, nedostatku prospešných látok v tele, dehydratácie alebo choroby.

Suchosť nôh a pokožky tela u žien môže byť spôsobená hormonálnym zlyhaním av dospelosti - symptómom menopauzy.

V každom prípade, aby sa odstránili nepríjemné príznaky, je potrebné zistiť skutočné príčiny a faktory, ktoré ich vyvolávajú.

Z chorôb, ktoré najčastejšie vedú k takýmto symptómom, odborníci identifikujú nasledovné ochorenia: plesňové infekcie kože a nechtov, ekzémy, alergie, psoriáza, nedostatok vitamínov (nedostatok stopových prvkov a základných vitamínov).

Avšak nielen choroby, ale aj niektoré faktory prispievajú k vzniku problémov so suchou pokožkou končatín a tvorbou trhlín. Patria medzi ne také nepriaznivé udalosti pre nohy a javy:

nekvalitná obuv;
suchý vnútorný vzduch;
aklimatizácia;
vedľajší účinok na účinky určitých liekov;
chlórovaná voda;
malé množstvo tekutiny za deň;
stres, nervové preťaženie.

Aké prostriedky a metódy možno použiť na liečbu suchých pätiek doma?

Doma, najúčinnejšie v liečbe suchých nôh a päty sú terapeutické kúpele, obklady a kroviny. Tieto sa používajú na odlupovanie odumretej kože a rýchlo regenerujú novú vrstvu epidermy.

Na terapeutické účely sa všeobecne používajú nasledujúce produkty na obnovenie zdravia pokožky.

Parafín pri úprave suchých podpätkov

Parafín (vosková zmes) účinne bojuje proti vzhľadu hrubosti na pätách, dobre zjemňuje pokožku. Parafín sa musí zohrievať vhodným spôsobom, potom sa pridá trochu kokosového oleja.

Kokosový olej zvyšuje účinok parafínu. Aby ste odstránili suchosť a popraskanie pokožky, mali by ste na päty rozotrieť zmes parafínu a kokosového oleja a nechať ich 12 hodín. Postup by mal byť aplikovaný do 14 dní.

Kokosový olej

Použitie kokosového oleja je jednou z vecí, ktoré možno urobiť, aby sa zbavili suchých podpätkov doma. Nielen zmäkčuje pokožku nôh, ale aj dezinfikuje päty, bojuje proti hubám a iným infekčným chorobám nôh.

Použite kokosový olej po varení nohy v horúcej vode. Musíte dôkladne trieť kokosový olej na pätách pred spaním. Ráno si umyte olej z nôh. Trvanie liečby závisí od stupňa ochorenia.

aspirín

10 tabliet aspirínu zmiešaných so pohárom vodky a kvapká niekoľko kvapiek jódu. Zmes by sa mala trieť na pätách a nechať 20 minút.

Procedúra môže byť vykonávaná denne počas týždňa. Toto obdobie je dosť na to, aby sme sa zbavili problému. Roztok sa musí uchovávať v chladničke.

Ocot tabuľky

Stolový ocot sa používa aj pri úprave suchých podpätkov. ½ lyžičky biely ocot pridať 2 polievkové lyžice. voda. Po navlhčení nesyntetickej tkaniny roztokom musíte zabaliť nohy. Po 15 minútach odstráňte handričku a nohy upravte pemzou. Ďalej by ste mali hydratovať pokožku nôh špeciálnym krémom.

Liečivé kúpele pre pokožku nôh a päty

Kúpele - to je ďalší spôsob, ako sa zbaviť problému hrubých nôh. Je možné pripraviť kúpeľ na nohy s použitím morskej (stolnej) soli, červeného vína, jablčného octu, liečivých bylín.

Recept na morský soľný kúpeľ

Morská soľ je bohatá na kremík, železo, bróm. Pomáha odstraňovať keratínovú pokožku päty, zmierňuje únavu nôh, odstraňuje nepríjemný zápach.

Pripraviť kúpeľ morskej soli takto: 1,5 polievkovej lyžice. l. soľ je pridaná do teplej vody a držať nohy v ňom po dobu 15 minút. Potom ich opláchnite a aplikujte hydratačný krém.

Procedúra by nemala presiahnuť 20 minút, inak začne soľ korodovať pokožku.

Red Wine Bath Recipe

Skutočnosť, že červené víno má priaznivé vlastnosti a je široko používané v receptoch krásy, je známa už dlho.

Zložky v jej zložení pomáhajú, aby pleť bola jemná. Mnohé kozmetiky majú výťažok z červeného vína.

Ak suché päty, potom doma musíte pripraviť kúpele vína. Červené víno sa zmieša s vodou a nohy sa vložia do misky na 20 minút.

Potom by ste si mali trieť nohy a rozotrieť ich krémom. Vínové kúpele by sa mali vykonávať 1 krát za 7 dní.

Bylinné kúpele

Liečivé byliny zmierňujú unavené nohy a zmierňujú suché päty. Na prípravu bylinných kúpeľov môžete použiť harmanček, melissu, mätu, levanduľu, nechtík, palinu a niektoré ďalšie byliny.

Podiel byliniek môže byť rôzny. Musia naliať prevarenú vodu a trvajú na polhodine. Nohy by mali byť uchovávané vo vode až 20 minút. Po zákroku si utrite nohy a aplikujte hydratačný krém.

Jablkový ocot

Rozrieďte 30 ml octu jablčného vo vode a ponorte päty do tekutiny na 15 minút. Po zákroku si opláchnite nohy a zvlhčite ich krémom.

Mydlo a Soda na pečenie

14 g. jedlá sóda a rovnaké množstvo mydla by sa mali pridať do vody s teplotou miestnosti. Nohy v tejto tekutine sa musia udržiavať 15 minút. Po opláchnutí nôh a nanesení krému.

Suché pätové obklady

Ďalším spôsobom, ako sa vysporiadať so suchými podpätkami, je robiť obklady na nohy. Môžu byť vyrobené z bežných potravín.

Peroxid vodíka Kompresný recept

Peroxid vodíka - účinný nástroj v boji proti spevnenej a suchej pokožke päty. Na vytvorenie obkladu zmiešajte 1 diel peroxidu s 5 dielmi teplej vody. Navlhčite gázu roztokom a aplikujte na päty. Po 2 hodinách gázu odstráňte a krém aplikujte na päty.

Lisovanie olivového oleja

Olivový olej je verný asistent v boji proti suchej pokožke. Nohy sa trela olejom, položili na bavlnené ponožky a nechali cez noc. Ráno si musíte umyť nohy a aplikovať krém.

Ovsené vločky a ľanový olej

Ovsené vločky sa musia variť a pridať ľanový olej. Zmes sa umiestni do vreciek (celofán) a položí sa na nohy. Z vyššie uvedeného je potrebné fixovať ponožky. Držte stlačené aspoň 2 hodiny. Potom opláchnite teplou vodou a naneste mastný krém.

Med a kapusta Kompresia

Pred aplikáciou obkladu by ste mali zjemniť pokožku nôh vaňou. Potom aplikujte med na nohy. Zakryte ich listami kapusty. Oprava pohodlným spôsobom. Kompresia sa má nechať cez noc. Ráno opláchnite teplou vodou.

Ako zjemniť päty a ako sa zbaviť hrudiek

Za pätami, podobne ako ruky, je potrebná dobrá starostlivosť. Nohy by mali byť pravidelne zvlhčené špeciálnymi krémami. Dobrá pomoc pri starostlivosti o nohy rôzne recepty tradičnej medicíny.

Pred použitím týchto alebo iných metód by mali byť dobre dusené nohy. Iba pravidelnosť starostlivosti zmierni problém hrubých podpätkov.

Domáce kroviny v liečbe suchých podpätkov

Aby pokožka na pätách z času na čas zostala hladká a mäkká, je potrebné použiť nožnicové peelingy. Kúpiť je voliteľné, môžete variť doma. Škrabky odstraňujú keratinizovanú pokožku na nohách.

Pred čistením opatrne vyparte nohy. Potom trieť pemzu. Ďalšie, trieť päty so soľou a nosiť ponožky. Túto metódu je potrebné aplikovať až do úplného uzdravenia, nezabudnite na ošetrenie pokožky nôh a päty lekárskymi masti a bylinnými kúpeľmi.

Domáce kroviny môžu byť vyrobené z jednoduchých výrobkov (cukor, soľ, krupica, ovsené vločky, káva, čokoláda, pomaranč, med).

Nižšie uvedená tabuľka zobrazuje recepty na čistenie kôry na pätách.

Liečba pemzy päty - ako to urobiť správne

Po kúpeli a obkladoch by sa mali hojiť aj päty. Je dôležité ho používať správne. Pravidelná pemza sa aplikuje len po naparení pokožky. Na suchú pokožku možno použiť elektrické a jemné pemzy.

V žiadnom prípade by nemala byť ponuka ošetrená pemzou. Pri nákupe pemzy musíte venovať pozornosť tomu, z akých materiálov je vyrobený. Prírodné materiály menej poškodzujú pokožku nôh.

Správny postup čistenia päty prebieha v niekoľkých fázach:

Varenie v pare. V prvom rade by ste mali dobre pariť nohy v troche teplej vody. Môžete pridať do vody, soli, zemiakového škrobu, bylinných odvarov.
Obsushivaniya. Najlepšie si osušte nohy uterákom.
Trením pemzou. Pracujte s pemzou opatrne, aby nedošlo k poškodeniu jemných oblastí pokožky. Potom opláchnite vrstvu spevnenej kože.
Použitie krému. Posledný stupeň pri čistení päty - použitie hydratačného alebo výživného krému.

Liečba suchej kože päty liekmi z lekárne

Drogéria tiež pomáha zbaviť sa problémov spojených s hyperhidrózou, prasklinami, drsnosťou kože na nohách.

Medzi väčšinou liekov možno rozlíšiť krém "5 dní." Krém pomáha zbaviť sa potenia, nepríjemného zápachu a prasklín na pätách. Aplikuje sa na čistú a suchú pokožku 1 krát denne. Trvanie liečby je 7-10 dní.

Rovnako ako každý liek lekárne, tento krém má svoje vlastné kontraindikácie. Krém sa nesmie použiť v prípade citlivosti tela na zložky, z ktorých pozostáva.

Ľudia podstupujúci liečbu hormonálnymi liekmi by sa mali poradiť so svojím lekárom.

Krém "Sea Wolf"

Krém je vhodný na ošetrenie suchej a hrubej pokožky. Skladá sa najmä z prírodných zložiek - morských rias, výťažkov z liečivých rastlín, morských minerálov, alkoholu mravčej.

Krém "Sea Wolf" podporuje rýchle hojenie trhlín na pätách. Vyživuje pokožku stopovými prvkami a dlhodobo chráni pred vonkajšími faktormi. Zmierňuje zápal a účinne hydratuje pokožku.

Krém "Bepanten"

Krém má regeneračné vlastnosti. Zvlhčuje pokožku a hojí rany. Obnovuje pokožku. Krém "Bepanten" sa používa na popáleniny, lúpanie, odreniny.

Ak sú suché päty - potom doma, môžete použiť krém alebo masť "Bepanten." Nie sú v nich žiadne zvláštne rozdiely. Masť má silnejšiu konzistenciu a používa sa na lekárske účely. Krém je tiež vhodnejší na použitie v kozmetických postupoch.

Osvedčený ľudový liek

V dávnych dobách, keď neexistovali nástroje pre lekárne, ženy používali improvizované prostriedky. Acetická esencia bola zmiešaná s glycerínom a päty boli lubrikované. Tento časom overený ľudový liek v boji proti drsnosti kože nôh.

Pred použitím musíte vaše nohy napeniť a dôkladne vyčistiť päty pemzou. Potom zmáčajte vatové tyčinky v zmesi na ošetrenie spevnenej kože. Ďalej by ste mali nosiť plastové vrecká na nohách a zaistiť ich pevnými ponožkami.

Účinok závisí od stavu päty. Pri veľmi silnej drsnosti a trhlinách je potrebné postupovať denne. Keď sa koža nôh vráti do normálu, stačí ju použiť raz týždenne.

Čistiaci kefírový peeling na nohy a päty

Na prípravu peelingu je potrebný obsah kefírového tuku 3,2%. Tekutina sa musí zohriať do teplého stavu. Potom pridajte trochu olivového oleja a čerstvej jahodovej alebo broskyňovej šťavy.

Nalejte zmes 100 ml do plastových vrecúšok a položte ich na nohy. Zhora je potrebné ohrievať nohy vlnenými ponožkami. Doba procedúry je 2 hodiny. Po tom, kefír umyte z nôh a aplikujte hydratačný krém.

Dávajte pozor! Pri ošetrovaní suchých pätiek doma by ste sa mali poradiť so svojím lekárom!

Kontraindikácie zahŕňajú faktory, ako sú prítomnosť kŕčových žíl, tehotenstvo, horúčka, cukrovka, individuálna neznášanlivosť zložiek, trombóza.

Mali by ste sa tiež zdržať akýchkoľvek postupov pre ekzémy, kožné alergie, otvorené rany v nohách.

Domáca masť na ošetrenie suchých podpätkov

Ak sa suché päty objavia doma, môžete si masti. Na ich prípravu budú vyžadovať najbežnejšie výrobky.

Číslo receptu 1. V smaltovanej miske sa mieša vajce, ocot a olivový olej. Výsledná masť sa aplikuje na päty pred spaním. Ráno si dôkladne umyte nohy mydlom a vodou.

Číslo receptu 2. Zakysaná smotana, med a tvaroh by sa mali miešať, aby sa dosiahla homogénna konzistencia. Pred nanesením masti na päty dobre podpätky. Naneste masť a počkajte 20 minút. Potom umyte nohy a aplikujte krém.

Číslo receptu 3. Tento recept vyžaduje rastlinný olej, jeden vaječný žĺtok a ocot. Všetky zložky sú prijímané na 1 lyžičku. Miešaním ich môžete získať žltkastú masť. Päty by sa mali šíriť touto masťou pred spaním. Všetko ráno dôkladne umyte. Po niekoľkokrát pokožka nohy zmäkne.

Okrem vyššie uvedených postupov by ste mali jesť čerstvé ovocie a zeleninu každý deň, pretože obsahujú veľké množstvo vitamínov.

Ak po použití domácich receptov nedôjde k zlepšeniu, mali by ste sa poradiť s lekárom.

Suché podpätky. Čo robiť doma. Ako urobiť krásny krém:

Užitočné video o tom, ako pripraviť účinnú masť z dvoch zložiek, aby ste sa zbavili suchých podpätkov:

http://womane.ru/suxie-pyatki-uvlazhnyat-lechit-kozhu-pyatok-stop-domashnix-usloviyax.html