Plody, ktoré sú prirodzenými diuretikami (diuretiká)

Už dlho je známe, že veľa zeleniny a bylinných infúzií má výrazný diuretický účinok. Existujú diuretiká? Ak áno, ktoré plody sú diuretiká? Plody, ktoré majú diuretický účinok, sú realitou, a ak ich použijete vo svojej strave, môžete mierne posunúť rovnováhu sodíka a draslíka v tele smerom k nemu, čo povedie k zvýšeniu diurézy.

Ak je pre väčšinu ľudí množstvo tekutiny vylučované z tela veľmi dôležité, potom je to veľmi dôležité pre problémy s tlakom, obličkami alebo edémom. Lekári zvyčajne predpisujú rôzne syntetické diuretiká pacientom s týmito príznakmi, ale počas tehotenstva sa neodporúčajú, pretože existuje riziko vzniku patológie u plodu. Ovplyvnenie diuretík v tehotenstve je však iná záležitosť, pretože nielenže jemne odstránia opuch, vylučujú prebytočnú tekutinu z tela bez poškodenia matky alebo dieťaťa, ale pôsobia aj ako prirodzený zdroj vitamínov, minerálov a stopových prvkov. Je to kvôli ich vysokému obsahu ovocia sú považované za najbezpečnejšie diuretiká, pretože látky vylučované v moči sú okamžite kompenzované.

Uvažujme, ktoré diuretické ovocie:

  • granáty;
  • jablko;
  • banán;
  • oranžová;
  • mandarin;
  • citrón;
  • grapefruit;
  • hruška;
  • melón;
  • sušené marhule;
  • kiwi;
  • ananás.

Má granátové jablko diuretický účinok?

Samotné granátové jablko a jeho šťava majú cenné výživové a liečivé vlastnosti, ktoré sú ľuďom známe už mnoho storočí. Šťava z granátových jabĺk si zachováva všetky blahodarné vlastnosti ovocia, a keďže to vedia, starí liečitelia ju používali pri liečbe rôznych chorôb. Hippokrates ho teda používal pri liečbe nervových porúch, horúčky, bolesti žalúdka a iných ochorení.

Šťava z granátového jablka je diuretikum prírodného pôvodu, ktoré umožňuje odstrániť edém bez toho, aby sa z tela vymyl draslík, ale naopak, nasýtiť ho. Tieto vlastnosti granátového jablka sú užitočné najmä pre tehotné ženy, hypertenzných pacientov a jadrá.

Nezabudnite, že granátové jablko ako diuretikum ovplyvňuje hustotu krvi, zvyšuje ju. To vám umožní používať šťavu z tohto ovocia s predĺženým krvácaním z maternice a obmedzuje používanie granátových jabĺk u ľudí s vysokou hustotou krvi alebo krvných zrazenín. Tiež granátové jablká sa neodporúča pre zvýšenie kyslosti žalúdka, pankreatitídy a gastritídy, pretože jeho šťava je veľmi kyslá. Liečba šťavou z granátových jabĺk sa odporúča vykonať pol hodiny pred jedlom, priebeh liečby môže byť až štyri mesiace.

Sú jablká diuretiká?

Odpoveď na otázku, či sú jablká diuretiká, je určite áno! Ak sa pozriete na zloženie jabĺk na vitamíny a mikroorganizmy, môžete vidieť, že koncentrácia sodíka v nich je 11 krát nižšia ako koncentrácia draslíka. Tieto údaje naznačujú, že používanie jabĺk ovplyvňuje denný objem moču a môže mať tiež mierny účinok na zníženie opuchov.

Aby jablká mali mierny diuretický účinok na ľudské telo, mali by byť brané surové, pretože počas tepelného spracovania sa niektoré látky, ktoré sú v ňom, rozkladajú, vrátane látok, ktoré ovplyvňujú oxidáciu vitamínu C v ľudskom tele.

Ako každý iný nástroj, jablká a jablkový ocot sa používajú v rôznych diétach na chudnutie. Jablkový ocot - diuretikum je omnoho silnejší ako jablká kvôli jeho vyššej koncentrácii a obsahu octu. Ocot vo väčšom objeme odstraňuje tekutinu z tela, ale nemá taký súbor vitamínov a stopových prvkov ako zrelé ovocie. Veľká účinnosť jablčného octu viedol k jeho popularite v posledných rokoch ako prostriedok na chudnutie, ku ktorému dochádza v dôsledku straty nadmernej vlhkosti a látok zbytočných pre telo. Treba však povedať, že účinok jablčného octu je krátkodobý a ak ho použijete na chudnutie a potom ho zastavíte, všetok dosiahnutý účinok zmizne.

Banánske diuretické schopnosti

Banán - diuretikum je exotickejšie pre naše zemepisné šírky ako tie isté jablká, preto sú naši spoluobčania historicky o niečo horší. To však neguje vysoký obsah draslíka v ňom. Preto výrazný preháňací a diuretický účinok. Banán diéta nie je len účinný spôsob, ako schudnúť, ale aj vynikajúci prírodný prostriedok, ktorý znižuje krvný tlak a znižuje opuchy. Avšak, neodporúča sa uchýliť sa k tomuto náprave pre ľudí, ktorí majú edém v dôsledku ischemickej choroby srdca. Faktom je, že vysoký obsah draslíka v týchto exotických plodoch nestačí v porovnaní s množstvom draslíka, ktorý sa vylučuje močom pri konzumácii banánov.

Preto záver: ak osoba prešla výlučne na banánovú diétu, jeho krv sa postupne zahusťuje a krvné zrazeniny sa tvoria v krvných cievach.

Použitie banánov ako diuretikum na chudnutie, zmiernenie opuchu alebo zníženie tlaku nemôže byť ľudia s problémami biochemického zloženia krvi, najmä tí, ktorí majú tendenciu mať krvnú zrazeninu.

Sú všetky diuretické pomaranče?

Pomarančová šťava je diuretikum a choleretikum odporúčané pre obezitu, nadúvanie, prechladnutie, akútne respiračné infekcie, aterosklerózu, problémy s pečeňou alebo kosťami. Dnes je známych viac ako tristo odrôd pomaranča, ale iba šesť z nich má najvýraznejší diuretický účinok:

  1. jaffa;
  2. valencia;
  3. Navelina;
  4. Cara Cara;
  5. optimistický;
  6. Moro Blood.

Ako mierne diuretikum sa dá použiť nielen šťava, ale aj dužina a dokonca aj kôra týchto pomarančov, ale je potrebné pripomenúť, že toto ovocie má vysoký obsah vitamínu C a mnohí ľudia majú rôzne alergické reakcie na citrusové plody, a teda na novovznikajúce Pomarančová diéta sa má liečiť opatrne, najmä počas tehotenstva. Hmotnosť sa samozrejme zníži, pretože diuretický účinok povedie k zníženiu množstva tekutiny v tele. Oranžová samotná je nízkokalorická, ale v tele osoby, ktorá prešla na takúto diétu, bude krv zrážať a prebytok vitamínu C bude pozorovaný so všetkými následnými následkami.

Mandarínky sú tiež diuretiká?

Samotné mandarínky a ich šťava sú jedným z najobľúbenejších ovocných pochúťok, ktorých vôňa je každému známa už od detstva. Mnohé mandarínky sú spojené s novým rokom. Každý vie, že tento zástupca citrusových plodov je zdrojom živín a vitamínov, ale málokto vie, že mandarínky sú diuretiká prírodného pôvodu, ktoré môžu zlepšiť funkciu obličiek a močového mechúra. Vďaka látkam v ich zložení mandarínky slúžia ako profylaktické činidlo proti rakovine a poškodeniu funkcie pečene.

Rovnako ako pomaranče, mandarínky sú súčasťou mnohých diét, ale posledne uvedené majú schopnosť znížiť hmotnosť nielen kvôli odstráneniu prebytočnej tekutiny z tela, ale aj kvôli zrýchleniu metabolizmu tukov a normalizácii metabolických procesov v tele. Napriek tomu sa však neodporúča prechádzať výlučne na konzumáciu mandarínok, pretože obsahuje salicyláty, ničí žírne bunky a uvoľňuje histamín, čo spôsobuje alergické a pseudoalergické reakcie u ľudí (príznaky alergie sa objavujú pri konzumácii veľkého množstva mandarínok).

Citrón ako diuretikum

Skutočnosť, že citrón je diuretickým ovocím, bola liečiteľom známa pred mnohými storočiami. To je dôvod, prečo bol tak často predpisovaný pacientom s teplom a po otrave, keď bolo potrebné odstrániť toxíny z tela. A skutočne, citrónová dužina, kôra a citrónová šťava dokonale odstraňujú odtoky, vymývajú cholesterol z krvných ciev, kameňov a piesku z obličiek, znižujú krvný tlak a pomáhajú zbaviť sa nadmernej hmotnosti. To znamená, že citrón je diuretikum, ktoré z hľadiska jeho multifunkčnosti nie je horšie ako syntetické diuretiká, ale zároveň má miernejší účinok a chráni pečeň pred hnilobnými procesmi.

Citrónový čaj, citrónová šťava, pečivo s kôrou alebo šaláty ochutené citrónovou šťavou sa nachádzajú v takmer akejkoľvek strave, čo nie je prekvapujúce, pretože toto všetko môže zbaviť telo toxínov a toxínov. A v tých prípadoch, keď je potrebné dosiahnuť laxatívny účinok a zároveň naplniť telo živinami, môžete použiť nasledujúci recept: 1 surový žĺtok zmiešaný so šťavou z malého citróna a pohárom pomarančovej šťavy.

Napriek tomu, citrón je citrusové ovocie, takže pred odchodom na citrónovú diétu alebo denný príjem šťavy z tohto ovocia, je lepšie poradiť sa s lekárom, aby sa vylúčila možnosť akútnej alergickej reakcie.

Grapefruit poskytuje jednoduchý diuretický účinok.

Grapefruit je diuretikum, ktoré odstraňuje nielen prebytočnú tekutinu z tela, ale aj soľné usadeniny a toxíny. Preto sa v mnohých zdravých stravách nachádza pohár grapefruitovej šťavy.

Grapefruit má menej výrazný diuretický účinok ako syntetické diuretiká, ale na rozdiel od iných diuretík kompenzuje vylučované vitamíny a mikroelementy. Na rozdiel od iných citrusových plodov, napríklad citrón, grapefruit je veľmi stresujúci na pečeň, takže ho nemôžete používať vo veľkých množstvách na chudnutie. Optimálne obdobie používania tohto prírodného diuretika sa považuje za mesiac v mesiaci za 1 ovocie za deň.

Grapefruitová šťava interaguje zle s mnohými liekmi (antihistaminikami, statínmi, antikoncepčnými prostriedkami a liekmi na jadrá) tým, že sa zapája do nebezpečných reakcií alebo znižuje ich vstrebávanie organizmom, a tým stimuluje výskyt vedľajších účinkov pri užívaní týchto liekov. Preto nie je možné užívať nejaké lieky, pravidelne konzumovať grapefruit bez povolenia lekára, je lepšie ho nahradiť podobným ovocím.

Diuretické vlastnosti hrušky

Nie každý diuretický hruška, alebo skôr nie každý rovnako užitočný. Divoké odrody majú najväčšie diuretické vlastnosti, ale ak ich nedostanete, môžete použiť záhradné odrody. Zvláštnosťou hrušky v porovnaní s inými diuretickými plodmi je nízky obsah uhľohydrátov a nízky obsah kalórií, čo umožňuje ich použitie ako prostriedku na zmiernenie opuchu a zníženie krvného tlaku u diabetikov. To je veľmi dôležité, pretože diabetici sú veľmi obmedzení vo výžive, najmä v ovocí, z ktorých väčšina je sladká a má diuretické vlastnosti.

Hruška, ako prírodné diuretikum, sa prejavuje ľuďom so srdcovými problémami, vysokým cholesterolom v krvi, obezitou, toxickými chemikáliami a ťažkými kovmi, poruchami trávenia.

Hrušková šťava, najmä s divokou, tiež pomáha so silnou horúčkou, stimuluje odstránenie ochorenia z tela a prostaty u mužov, keď je potrebné odstrániť opuch prostaty.

Meloun - najviac diuretický bobule

Meloun diuretikum, známe aj deťom. Toto ovocie, ktoré je takmer celé zložené z vody, má neprekonateľnú schopnosť odstrániť prebytočnú tekutinu a poskytnúť telu ľahko stráviteľné cukry. Najúžasnejšia vec je, že toto zdanlivo sladké bobule môžu konzumovať aj diabetici. Súčasne, nielen ružová, ale aj biela dužina, ktorá je pod zelenou kožou, má diuretický účinok a má veľké diuretické vlastnosti než obvyklé sladké mäso. Biela dužina šťava je tak silný diuretikum, že pitie viac ako polovicu šálky denne je len nebezpečné, zatiaľ čo červená dužina môže byť konzumovaná 2-3 kg denne bez strachu o svoje zdravie.

Meloun je dobré diuretikum na odstránenie edému spôsobeného zlyhaním obličiek, ktoré sa často vyskytuje počas tehotenstva. Ale v prípade hypertenzie, melón by mal byť braný s opatrnosťou a postupne po celý deň, pretože na prvý melón neznižuje tlak, ale vyvoláva to kvôli tomu, že je viac tekutiny v krvi. Keď táto tekutina opúšťa telo, krvný tlak klesá.

Taktiež diuretická vlastnosť, ktorá rýchlo odstraňuje opuchy, má odvar z rozdrvených melónov.

Sušené marhule ako diuretikum

Sušené marhule - diuretický mäkký efekt. Sušené marhule sú obzvlášť užitočné nie surové, ale ako odvar a infúzie veľkej koncentrácie.

Aby ste zabezpečili diuretický účinok, mali by ste jesť len 100 g sušených marhúľ denne. Všetko, čo sa bude jesť nad rámec odporúčanej normy, nezvýši diuretické vlastnosti produktov, ale môže to nepriaznivo ovplyvniť prácu tráviaceho systému. Sušené marhule infúzie sú dobrým diuretikom proti edémom spôsobeným problémami v kardiovaskulárnom systéme alebo ochoreniach obličiek. Sušené marhule, ktoré poskytujú diuretické účinky, nielenže zvyšujú množstvo moču vylučovaného z tela, ale aj čistia krv a lymfy z toxínov a cholesterolu.

Zvláštnosťou tohto sušeného ovocia, ako je granátové jablko, je to, že tým, že pôsobí diuretickým účinkom, nezvyšuje hustotu krvi, ale naopak stimuluje zvýšenie počtu krvavých tiel. To znamená, že tieto plody môžu byť odporúčané pre pacientov trpiacich edémom v dôsledku anémie.

Sušené marhule ako diuretikum sa často odporúča pre tehotné ženy.

Kiwi - skvelé diuretikum pre diabetikov

Kiwi ako diuretikum sa používa, keď je potrebné odstrániť škodlivé látky a toxíny z tela, ak obličky pracujú zle, hypertenzia.

Zlepšenie práce obličiek pri používaní kivi je spôsobené tým, že látky v tomto exotickom ovocí pomáhajú obličkám filtrovať moč a zvyšujú jeho denné množstvo. Čo sa týka hypotonického účinku, vyskytuje sa nielen v dôsledku zvýšenia diurézy, ale aj v dôsledku zníženia cholesterolu v krvi, posilnenia cievnych stien a zvýšenia ich elasticity, čím sa zabezpečuje prevencia aterosklerózy a trombózy.

Kiwi je tiež vhodný ako prostriedok na chudnutie, pretože okrem diuretického účinku pomáha normalizovať metabolizmus a samotné ovocie je extrémne nízkokalorické.

Vhodné kivi a diabetici, zatiaľ čo to nielen pomôže zmierniť opuchy, ale tiež pomáhajú predchádzať problémom s videním spôsobeným vysokou hladinou cukru v krvi. To sa dá dosiahnuť pomocou enzýmov, ako je luteín a zeaxantín, ktoré sú bohaté na kivi a sú príbuzné enzýmy potrebné pre ľudské oči.

Ananás má tiež močopudný účinok.

Ananás ako diuretikum v dávnych dobách si mohol dovoliť buď veľmi bohatých ľudí, alebo obyvateľov viacerých južných šírok.

Ananás sa odporúča pre ľudí trpiacich hypertenziou alebo edémom spôsobeným srdcovým zlyhaním, ktorí môžu byť vysledovaní k nedostatku vitamínu C na pozadí základného ochorenia, ale je tu výrazná alergia na citrusové plody.

Veľmi často je toto exotické ovocie možné vidieť v rôznych diétach na chudnutie, a to naozaj pomáha schudnúť, pretože bielkoviny v jeho zložení stimulujú trávenie.Obsahuje veľmi hrubé vlákno (oveľa hrubšie ako iné ovocie) a tiež má močopudnosť účinok. Avšak, nezapojte sa do stravy ananásu. Zloženie tohto exotického prostriedku na chudnutie je draslík, ktorý spôsobuje jeho diuretický účinok a je užitočný pre ľudí náchylných na hypertenziu, ale rovnaké vlastnosti na zníženie tlaku môžu byť extrémne nežiaduce a dokonca nebezpečné pre hypotenziu.

Okrem toho, na rozdiel od väčšiny prírodných diuretík, toto ovocie nemožno použiť na problémy s obličkami, ako aj na pankreatitídu a cholecystitídu.

Ako vidíte, veľa ovocia má diuretický účinok, takže vždy môžete nájsť to, čo vám najviac vyhovuje.

http://www.diuretiki.ru/narodnye-sredstva-domashnie/mochegonnye-frukty

Diuretické plody, ktoré pomáhajú schudnúť

Spolu s niektorými zeleniny a bylín, môžete použiť močopudné ovocie na odstránenie prebytočnej tekutiny.

Keď človek nemá problémy s tlakom alebo obličkami, nemyslí na množstvo tekutiny vylučované z tela. Ak sa vyskytnú takéto problémy, ak sa budete musieť neustále zaoberať edémom, potom je táto otázka dôležitá.

Lekár, samozrejme, predpisuje diuretiká, ale nechcete používať chemikálie po celú dobu. Okrem toho existuje alternatíva - bylinné prípravky s diuretickým účinkom. Ak ich začleníte do dennej diéty, rovnováha sodíka a draslíka sa mierne posunie v prospech draslíka, čo vyvolá diuretický účinok. Vďaka tomuto účinku rastlinné diuretiká často zahŕňajú rôzne systémy na zníženie hmotnosti.

Diuretický ovocie Review

Granátové jablko. Jeho šťava je výborné diuretikum, dobre odstraňuje opuchy, vyživuje telo draslíkom. Odporúča sa najmä pre tehotné ženy, hypertenzných pacientov a pacientov so srdcovými chorobami. Ale musíme mať na pamäti, že granátové jablko pomáha zahusťovať krv, preto je škodlivé pre ľudí s hustou krvou. A tiež kyslá šťava z granátového jablka je kontraindikovaná v prípade vysokej kyslosti žalúdka a gastritídy.

Jablká. Obsah draslíka v nich je 11-krát vyšší ako obsah sodíka, čo znamená, že majú mierne diuretické vlastnosti. Konzumácia ako diuretického ovocia by mala byť surová, pretože tepelné ošetrenie ničí užitočné látky. Jablká sa často používajú ako súčasť rôznych diét na chudnutie.

Jablkový ocot má silnejší diuretický účinok, pretože má vyššiu koncentráciu a kyslú zložku. Odstraňuje lepšiu tekutinu z tela, ale je horšia, pokiaľ ide o vitamíny a stopové prvky, aby jablko. Jablkový ocot sa používa najčastejšie pri vykonávaní zábaly na chudnutie.

Banán je užitočným ovocím, skladom draslíka, preto sú jeho diuretické vlastnosti vyslovované. Banán dobre znižuje krvný tlak a eliminuje opuchy. Ale ak opuch pochádza z ischemickej choroby srdca, potom by diéta tohto ovocia nemala byť použitá na chudnutie. Dôvodom je, že banán vylučuje z tela viac draslíka, než dáva. A je to nebezpečné zhrubnutie krvi a tvorba krvných zrazenín.

Pomaranče by sa mali používať ako diuretiká s opatrnosťou, pretože nie všetky odrody sú také. Existuje viac ako 300 druhov slnečného ovocia, ale iba šesť z nich má skutočnú diuretickú vlastnosť. Všeobecne platí, že na dosiahnutie diuretického účinku je možné použiť celý plod aj jeho šťavu.

Oranžová znižuje hmotnosť vďaka svojej schopnosti odvádzať vodu. Pomarančová šťava má tiež choleretickú vlastnosť. Pomaranč má veľa vitamínu C, takže môže spôsobiť alergickú reakciu alebo nadbytok tohto vitamínu.

Mandarinka - novoročné ovocie - má močopudné vlastnosti, má pozitívny vplyv na činnosť obličiek a močového mechúra. Úbytok hmotnosti pri používaní mandarínok pochádza nielen zo skutočnosti, že z tela odstraňujú tekutinu. A tiež z toho, že mandarínky urýchľujú metabolizmus, normalizujú metabolizmus tukov. Zneužívanie týchto citrusových plodov však často vedie k alergickým a pseudoalergickým reakciám.

Citrón patrí aj do diuretického ovocia, nepôsobí horšie ako syntetické drogy, ale je oveľa mäkší a dokonca chráni pred hnilobnými procesmi v pečeni. Citrónová šťava vylučuje odpad a toxíny, môže slúžiť ako preháňadlo.

Recept na preháňadlo: šťava z malého citróna sa mieša so surovým žĺtkom a pohárom pomarančovej šťavy. Ale musíme si uvedomiť, že citrón, podobne ako všetky citrusové plody, je náchylný na vyvolanie alergických reakcií, musíte byť opatrní.

Grapefruit. Jeho diuretický účinok nie je výrazný, ale grapefruit dopĺňa vitamíny a stopové prvky kvapalinou. Ale pri intenzívnom používaní dáva veľkú záťaž na pečeň. Preto by jeho použitie na chudnutie malo byť obmedzené - jeden plod za deň na mesiac, potom mesiac odpočinku. Grapefruitová šťava sa nedá kombinovať s určitými liekmi, preto by ste mali počas liečby konzultovať s lekárom o tejto otázke.

Hruška ako diuretikum je žiaduce používať tých, ktorí trpia srdcovými chorobami, vysokým cholesterolom, chemickou otravou, obezitou. Nízkokalorický a nízky obsah sacharidov, je vhodný na zmiernenie opuchu a zníženie tlaku u diabetikov, ktorí sú kontraindikovaní v sladkom ovocí.

Melón. Je to najviac diuretické ovocie, pretože je takmer úplne vyrobené z vody. Meloun pozoruhodne odstraňuje prebytočnú tekutinu a tiež dopĺňa naše telo ľahko stráviteľnými cukrami. Dokonca aj diabetici môžu jesť. Zvlášť silný diuretický účinok dáva šťavu získanú z bielej dužiny melónu, ktorá sa nachádza priamo pod zelenou kôrou.

Môžete piť túto šťavu nie viac ako pol pohára denne, inak bude výsledok príliš silný. Meloun sa používa na zmiernenie opuchu pri zlyhaní obličiek. Hypertenzívni pacienti by mali byť opatrní s týmto berry, pretože najprv zvyšuje tlak zvýšením tekutiny, a to len po chvíli, že sa znižuje.

Sušené marhule v úlohe diuretika pôsobia jemne, najmä vo forme odvarov a infúzií. Na zabezpečenie pozitívneho výsledku stačí jesť 100 g surových sušených marhúľ denne. Infúzie z neho sú vhodné na odstránenie edému kardiovaskulárneho alebo renálneho pôvodu. Sušené ovocie odstraňuje toxíny a cholesterol z krvi a lymfy. Odporúča sa zbaviť edému na pozadí anémie, pretože prispieva k tvorbe krvi.

Kiwi na odstránenie tekutín z tela sa odporúča pre hypertenziu, cukrovku a zlú funkciu obličiek. Ovocie pomáha filtrovať moč a zvyšuje jeho množstvo, čo priaznivo ovplyvňuje obličky. Keď hypertenzia kiwi odstraňuje tekutiny, znižuje hladinu cholesterolu, posilňuje steny ciev. Pre chudnutie kivi je dobré aj nízkokalorické.

Ananás je tiež medzi diuretickými plodmi, ktoré sa prejavujú v edéme hypertenzného alebo vaskulárneho pôvodu. Doplňuje nedostatok vitamínu C a nemá taký alergický účinok ako citrusové plody.

Ananás skutočne pomáha znižovať hmotnosť, pretože jeho proteíny majú stimulačný účinok na trávenie. Táto vlastnosť ovocia sa úspešne používa v ananásovej strave. Ovocie je bohaté na draslík, čo je dobré pre hypertenzných pacientov, ale môže byť nebezpečné pre hypotenziu. Ananance je nežiaduca pre problémy s obličkami.

Ako vidíte, veľa ovocia diuretiká, každá žena si môže vybrať najvhodnejšie a zahrnúť ju do zdravej výživy v boji proti nadváhy. Tieto prírodné diuretiká pomôžu nielen bojovať s prebytočnou tekutinou, ale aj nasýtia vaše telo vitamínmi a mikroelementmi. Preto sú plody bezpečnými diuretikami.

Prečítajte si ďalšie súvisiace články

  • 7 produktov pre spánok: čo jesť spať a ľahko sa zobudiť

Nie každý sa môže pochváliť zdravým spaním, ráno sa mierne prebúdza, a to je dôležité pre dobré zdravie a vitalitu. Problém možno vyriešiť.

Začať diétu, niektoré ženy sa snažia znížiť počet kalórií tým, že odstráni zo stravy všetky vysoko kalorické potraviny.

Jablkový ocot na chudnutie sa odporúča aj odborníkom na výživu, pretože tento prírodný produkt má priaznivé vlastnosti a dobre bojuje s tukom.

Odborníci na výživu jedným hlasom hovoria, že pri každej diéte musíte piť čo najviac vody. Namiesto jednoduchej vody, môžete piť vodu Sassi pre chudnutie, ona.

Orange - rodák z Číny, dobyl celý svet vďaka nádhernej sladkokyslej chuti, množstvu užitočných látok a mnohým liečivám.

http://tochka-pohudeniya.ru/pitanie-dlya-pokhudeniya/65-mochegonnye-frukty-protiv-otekov.html

Aké ovocie je diuretikum?

Moderné farmaceutické spoločnosti vyrábajú veľa liekov určených na odstránenie prebytočnej tekutiny z tela a na zmiernenie opuchu. Existujú však ľudia, ktorí dávajú prednosť tradičnej medicíne. Považujú to za bezpečnejšie a dostupnejšie. Medzi prírodnými diuretikami sú veľmi obľúbené plody, ktoré majú nielen močopudný účinok, ale aj príjemnú chuť.

Indikácie na použitie

Použite pomocou prírodných prostriedkov pri prvom náznaku opuchy. Samozrejme, v tomto prípade sa treba uchyľovať k používaniu farmaceutických prípravkov, ale nie je možné si byť istí, že nebudú mať vedľajší účinok na telo.

Predpokladá sa, že medicínske diuretiká môžu spolu s nadbytkom kvapaliny prepláchnuť živiny.

Použitie diuretického ovocia je povolené pre krátkodobé opuchy. V tomto prípade nie je potrebné kupovať farmaceutické lieky.

Prírodné diuretiká prinesú organizmu veľké výhody po dlhom prechladnutí, obnovia ho. V tomto prípade ovocie nielen odstráni prebytočnú tekutinu, ale aj doplní vitamínovú a minerálnu rovnováhu.

Použitie diuretického ovocia je užitočné pre ľudí trpiacich ochorením obličiek a srdca. Indikácia pre použitie je prítomnosť diabetu a nadúvania u ľudí.

Mnohé sa uchyľujú k podobným prostriedkom, ako sa zbaviť nadváhy a celulitídy. Ovocné diéty dokážu vylúčiť stagnujúcu tekutinu, odstrániť z nej trosky a toxíny. Nemali by ste sa do nich zapojiť, pretože nadmerná konzumácia niektorých druhov ovocia môže viesť k dehydratácii.

Aby ste dosiahli čo najlepší účinok, musíte denne konzumovať aspoň jeden diuretický produkt. Je dôležité znížiť spotrebu slaných, korenených a kyslých jedál, pretože zasahujú do plnej funkcie močového systému.

Čerstvé ovocie, ak je to potrebné, môže byť nahradené ovocnými šťavami a kompótmi.

Ovocie s diuretickým účinkom

Veľmi veľa druhov ovocia sú diuretiká. Vďaka tomu môže každý nájsť pre neho to pravé ovocie. Existuje mnoho prírodných močopudných plodov.

  1. Jablká - obsahujú vo svojom zložení veľkú koncentráciu sodíka, čo im umožňuje znížiť opuchy. Tieto plody sa odporúčajú konzumovať len surové, takže môžu mať maximálny účinok, mnoho ľudí nahradilo jablká octom z jablčného octu, čo považovalo za najsilnejšie diuretikum. Ale ocot nemá tie vitamíny a stopové prvky, ktoré sú v čerstvých jablkách, a preto neprinesie očakávaný výsledok.
  2. Hrušky sú prírodným liekom, ktorý má močopudný účinok. Avšak nie všetky odrody môžu zachrániť osobu pred opuchom a odstrániť prebytočnú tekutinu z tela. Na tieto účely je potrebné používať voľne žijúce odrody hrušiek.
  • Granátová jablká - majú mnoho prospešných nutričných a liečivých vlastností. Sú schopní zbaviť človeka tekutín bez toho, aby ho zbavili draslíka. Vďaka tejto vlastnosti môžu byť granátové jablká konzumované tehotnými ženami a ľuďmi trpiacimi hypertenziou.
  • Pomaranče - majú na ľudskom tele nielen diuretikum, ale aj choleretický efekt. Táto vlastnosť umožňuje použitie citrusov pri obezite, ateroskleróze, abdominálnej distenzii, ako aj pri niektorých respiračných ochoreniach. Pred uchyľovaním sa k prírodným diuretikom by ste sa mali uistiť, že nie ste alergický na citrusové plody.
  • Citróny - už dlho sa používajú na liečbu otravy a nachladnutia, pretože môžu z tela odstrániť toxické látky. Tieto plody môžu znížiť opuchy a odstrániť steny krvných ciev z cholesterolu. S ich pomocou, môžete odstrániť piesok a kamene z obličiek, obnoviť pečeň.
  • Mandarínky sú bohaté na vitamíny a živiny. Umožňujú nielen odstránenie stagnujúcej tekutiny z tela, ale tiež prispievajú k zlepšeniu urogenitálneho systému. S pomocou pomarančov môžete urýchliť metabolizmus tukov.
  • Pomelo - obsahuje mnoho užitočných zložiek, ktoré vám umožnia udržať stabilný kardiovaskulárny systém. Toto ovocie nielenže pomáha znižovať opuchy, ale tiež lieči nachladnutie a posilňuje imunitný systém.
  • Grapefruit nemá silný diuretický účinok, ale je schopný doplniť vitamínovú rezervu v oslabenom tele. Spolu s močom odstraňuje z tela toxické látky a usadeniny soli.
  • Banány sú bohaté na draslík, čo z nich robí vynikajúce diuretiká. S ich pomocou môžete znížiť opuchy, stabilizovať krvný tlak a zbaviť sa kíl navyše.
  • Kiwi - pomáha normalizovať prácu obličiek, pretože obsahuje látky, ktoré ovplyvňujú zvýšenie produkcie moču. Pravidelná konzumácia tohto ovocia zníži hladinu cukru v krvi a normalizuje metabolizmus.

Okrem uvedených plodov sú vlastnosti diuretík obdarené kokosovými orechmi, ananásmi a mučenkami. Tieto plody majú bohatú ponuku živín, ale sú menej žiadané kvôli vysokej cene.

kontraindikácie

Napriek svojej prirodzenosti majú plody, ktoré vyvolávajú diuretický účinok, niektoré kontraindikácie. Ich použitie sa má napríklad počas tehotenstva starostlivo sledovať. To je dôležité, aby nedošlo k dehydratácii tela a nie je zbavený prospešných vitamínov a stopových prvkov, ktoré moč bude brať so sebou.

Tieto prírodné zložky by ste nemali pridávať do svojej stravy bez toho, aby ste sa uistili, že sú kombinované s príjmom určitých liekov. Je dôležité zabezpečiť, aby neexistovali žiadne vedľajšie účinky sprevádzané komplikáciami v tele.

Predpokladá sa, že diuretiká znižujú účinnosť antikoncepčných tabletiek. Okrem toho existujú prípady zhrubnutia krvi po zneužívaní týchto plodov.

Citrusové diuretiká sa môžu používať v tradičnej medicíne len v neprítomnosti alergickej reakcie. Ich príjem je kontraindikovaný pre ľudí trpiacich vysokou kyslosťou žalúdka.

Skôr ako požiadate o pomoc pri prirodzených diuretikách, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom. Na základe vykonaných testov bude schopný vybrať ovocie, ktoré je najvhodnejšie pre konkrétnu osobu.

Dozviete sa viac o tom, čo ovocie má diuretický účinok v nasledujúcom videu.

http://eda-land.ru/frukty/kakie-yavlyayutsya-mochegonnymi/

Diuretická zelenina a ovocie

Diuretiká, Diuretiká - Diuretická zelenina a ovocie

Diuretická zelenina a ovocie - Diuretiká, Diuretiká

Prírodné diuretiká nie sú mýtus, ale realita. Spýtajte sa, aký druh diuretického ovocia, nezabudnite na ich výhody pre telo. Akékoľvek ovocie a bobule so schopnosťou odstrániť prebytočnú tekutinu z tela spolu s toxínmi určite prispejú k zlepšeniu celkového stavu osoby, čo umožní zlepšiť ich zdravie bez poškodenia.

Apple: Je to diuretikum?

Odpoveď na otázku, diuretická jablká alebo nie, samozrejme, áno! Na základe skutočnosti, že ich zloženie koncentrácie sodíka je viac ako 10-krát väčšie ako draslík, možno tvrdiť, že s ich pomocou môžete zmeniť denný objem moču a znížiť opuchy. Jablká na mierne diuretické účinky by sa mali konzumovať len surové, vzhľadom na to, že pod vplyvom tepelného spracovania dochádza k rozpadu potrebných látok.

V poslednej dobe, mnoho používať jablčný ocot miesto jabĺk, obdarený silnejší diuretický účinok kvôli zvýšenej koncentrácii a prítomnosti octu zložky. Jeho nevýhodou je absencia kompletného vitamínového setu a prospešných mikroelementov charakteristických pre zrelé jablko. Často jablečný ocot sa stáva súčasťou diéty chudnutie, ale nemali by ste byť podporovaný, účinok je krátkodobý a nestabilný.

Aké hrušky sú vhodné ako diuretikum?

Hruška - prírodný liek s diuretickými vlastnosťami. Ale nie všetky odrody sa môžu pochváliť prítomnosťou potrebných komponentov užitočných na tieto účely. Tieto odrody majú divoké odrody, zriedka môžu byť nahradené záhradnými. Hlavným charakteristickým znakom týchto plodov je ich nízky obsah kalórií, takže sa používajú ako prostriedok na liečbu edému a na zníženie tlaku u pacientov s:

  • ochorenia srdca;
  • obezita;
  • otrava nebezpečnými chemikáliami alebo kovmi;
  • poruchy tráviaceho systému;
  • zvýšené hladiny cholesterolu v krvi;
  • vysoká horúčka;
  • prostatitis.

Vlastnosti granátového jablka ako diuretikum

Granátové jablko je zdrojom cenných nutričných a liečivých vlastností. Už dlho sa používa na liečbu všetkých druhov chorôb, napríklad horúčky, nervových porúch, bolesti v žalúdku a ďalších. Jeho diuretická vlastnosť pomáha zvyšovať hustotu krvi, čo vedie k jej používaniu pri predĺženej strate uterinnej krvi, ale neumožňuje použitie s: t

  • krvné zrazeniny a vysoká hustota krvi;
  • vysoká úroveň kyslosti v žalúdku;
  • gastritída a pankreatitída.

Prírodná šťava z granátových jabĺk je diuretikum, ktoré pomáha zbaviť sa opuchu, neodstráni draslík z ľudského tela, ale ho nasýti v dostatočnom množstve. Z tohto dôvodu sa odporúča používať pacientov s hypertenziou, jadrá, tehotné ženy. Okrem vyššie uvedených cieľov sa používanie tohto ovocia a šťavy odporúča na doplnenie tela a systémov užitočnými látkami a stopovými prvkami.

Citrusy namiesto diuretických tabliet

Citrusové plody sa môžu pochváliť vysokým obsahom prospešných stopových prvkov, ktoré prispievajú k odstráneniu prebytku sodíkových iónov z tela. Sú úrodnou pôdou pre zadržiavanie vody a tvorbu edému. Na tomto základe sú uznávané ako prírodné produkty s diuretickými vlastnosťami. Najznámejšie z tejto skupiny sú plody uvedené nižšie.

Orange je skutočným spoločníkom v oblasti zdravia

Pomaranče, šťava, šupka a mäso majú schopnosť vyvíjať choleretické a diuretické účinky na ľudské telo, ktoré sa používa u pacientov s nadúvaním, vysokými stupňami obezity, aterosklerózou, prechladnutím, akútnymi respiračnými infekciami, zlou funkciou pečene a problémami s kosťami. Ich použitie v strave je vítané v prípadoch, keď nie je alergia na citrusové plody a kontraindikácie od lekára.

Citrón - spoľahlivý pomocník pre edémy

Od dávnych čias, citrón diuretikum bol použitý na boj proti otrave a horúčke, kvôli možnosti odstránenia toxínov z infikovaného organizmu. Vláknina, šťava a šupka pomôže zbaviť človeka opuchu, odstrániť cholesterol zo stien ciev, očistiť obličky z kameňov a piesku, znížiť tlak, schudnúť. Ako diuretikum, citrón môže nahradiť syntetické diuretiká, pričom poskytuje jemný účinok a chráni pečeň pred nenapraviteľnými procesmi.

Citrón je súčasťou mnohých diét kvôli svojej schopnosti zbaviť telo nebezpečných toxínov, trosky a tekutín. Z neho môžete variť čaj, používať v jeho pôvodnej forme alebo vo forme šťavy, ako obväz na šaláty a pečenie komponentov. Ale kvôli možnosti alergických reakcií je potrebné pred použitím konzultovať s lekárom.

mandarínky

Mandarín - obľúbené ovocie, ktorého vôňa a chuť sú už od detstva známe. Sú zdrojom vitamínov, živín a majú diuretický účinok, zlepšujú fungovanie močového mechúra a obličiek. Vzhľadom na prírodný pôvod a prítomnosť v zložení špeciálnych látok sa tieto citrusové plody používajú pri prevencii rakoviny a funkčných porúch pečene.

Tieto plody sú zahrnuté v menu populárnej stravy kvôli ich schopnosti znížiť hmotnosť, a to nielen odstránením prebytočnej tekutiny, ale aj urýchlením metabolizmu tukov súčasne s normalizáciou metabolických procesov. Ale nejdú do extrémov a znižujú moc používať len ich, môžu spôsobiť alergické a pseudoalergické reakcie.

Pomelo: čo je užitočné

Jeho priaznivý vplyv na ľudské zdravie je najúčinnejší vďaka svojmu jedinečnému zloženiu. Základom sú vitamíny A a C, éterické oleje, kyselina askorbová, mnoho enzýmov, limonoidy, draslík. Každá z týchto zložiek má vplyv na telo, tu sú niektoré z nich:

  • udržiavanie kardiovaskulárneho systému;
  • normalizácia krvného tlaku;
  • prevencia proti rakovine;
  • tónovanie tela;
  • posilnenie imunitného systému;
  • liečba prechladnutia, vírusových infekcií a chrípky.

Vzhľadom na dostatočný obsah draslíka sa pomelo používa na chudnutie, odstránenie prebytočnej tekutiny z tela a odstránenie edému. Zároveň enzýmy rozkladajú bielkoviny a tuky a odstraňujú ich z ľudského tela. Diuretické vlastnosti tohto ovocia sú už dlho osvedčené a zručne používané odborníkmi na výživu a pacientov. Vstup do diéty, je ľahké zostať krásne, štíhle a zdravé.

grapefruit

Odpoveďou na otázku, aké ovocie sú diuretiká, je nepravdepodobné, že by grapefruit zaujal prvú pozíciu, pretože má skôr mierny účinok ako syntetické drogy. Ale jeho nespornou výhodou nad nimi je schopnosť nielen zbaviť telo prebytočnej tekutiny, ale aj doplniť zásoby vitamínov a prospešných stopových prvkov, zbaviť človeka nebezpečných toxínov a škodlivých solí. Tento citrus sa nachádza vo väčšine výživových systémov.

Exotické ovocie s diuretickými účinkami

Mnohé diuretické plody z exotických krajín budú slúžiť ako alternatíva pre tých, ktorí sa chcú zbaviť opuchu a dopĺňať zásoby užitočných mikroorganizmov a vitamínov, ktoré sa nenachádzajú v iných druhoch ovocia. Samozrejme, ich použitie nie je vždy k dispozícii pre väčšinu obyvateľstva, ale ich výhody nemožno preceňovať. Zvážte populárne druhy.

Banány: Delicious Goodies

Banán kvôli obsahu vo svojom zložení veľkého množstva draslíka sa môže pochváliť výrazným diuretickým a laxatívnym účinkom. Hoci to nie je tak známe a cenovo dostupné ako jablká, je obľúbený u tropického ovocia. Banánová diéta je spôsob:

  • schudnúť;
  • zníženie krvného tlaku;
  • znížiť opuchy.

Exotický kokos

Kokosový orech má priaznivý účinok v niekoľkých aspektoch, z ktorých hlavné sú:

  • je ideálnou zložkou stravy kvôli obsahu cukru;
  • pomáha udržiavať rovnováhu tekutín v tele, aby sa zabránilo dehydratácii;
  • zlepšenie funkcií vylučovacích a tráviacich systémov;
  • Má antibakteriálny účinok.

Je známe ako diuretikum, schopné normalizovať odoberanie prebytočnej tekutiny a eliminovať opuchy. Tým zlepšuje celkový stav, normalizuje prácu krvných ciev, kvalitu krvi a jej ukazovatele. V dôsledku toho cievy saturujú krv dostatočným množstvom kyslíka, čo prispieva k normálnemu fungovaniu vnútorných orgánov. Použitie kokosovej vody na poruchy močového systému je nepopierateľné. A tu diuretický účinok kokosu prispieva k eliminácii škodlivých toxínov z ľudského tela, zachovávajúc zdravie orgánov.

Kiwi - zelený zázrak

Ako diuretikum sa kiwi používa na odstraňovanie toxínov a škodlivých látok z tela, keď je funkcia obličiek neuspokojivá alebo ak sú príznaky hypertenzie. Tento proces je možný vďaka látkam v zložení exotického ovocia, ktoré pomáha obličkám pri filtrovaní moču a zvyšuje jeho denné množstvo.

Okrem toho, ovocie má hypotonický účinok, pomáha schudnúť, zmierniť opuchy, predchádzať problémom s orgánmi zraku:

  • zvýšená diuréza;
  • znížiť množstvo cholesterolu;
  • normalizácia metabolizmu;
  • nízkokalorické;
  • posilniť steny ciev a zlepšiť elasticitu;
  • prevencia trombózy a aterosklerózy;
  • znížiť hladiny cukru.

Šťavnatý ananás

Ananásy, napriek "exotickým", sú populárne a odporúčané pre ľudí, ktorí trpia hypertenziou v dôsledku zlyhania srdca, nedostatku vitamínu C a výraznej alergie na citrusy. Ich diuretická vlastnosť nie je jedinou výhodou, ktorou by mala byť:

  1. stimulácia trávenia v dôsledku prítomnosti proteínov;
  2. ananás zvláda odobratie prebytočnej tekutiny, toxínov a škodlivých látok v dôsledku diuretických schopností a prítomnosti hrubého vlákna v zmesi;
  3. zbavenie sa edému;
  4. nasýtenie tela užitočnými mikroelementmi, vitamínmi.

Tajomné ovocie mučenky

Prírodné mučenky sú bohaté na vitamíny, minerály, ovocné kyseliny, fytoenzýmy, identické s enzýmami tráviaceho traktu, vlákninu a majú neuveriteľnú chuť. Jeho výhody sú neoceniteľné pre:

  • normalizácia trávenia;
  • prevencia zápchy a črevných infekcií;
  • úbytok hmotnosti;
  • eliminovať nedostatok vitamínov a prospešných prvkov.

Vášeň mu pomáha normalizovať činnosť obličiek, pečene a urogenitálneho systému, poskytuje protizápalové, protiinfekčné a diuretické účinky. Jeho použitie pomôže jemne vyrovnať sa s infekciami močových ciest a zároveň nepreťaží telo syntetickými drogami.

Sušené marhule a sušené ovocie

Sušené marhule a sušené ovocie sa môžu pochváliť diuretickým účinkom, ktorý dosahuje svoje maximum, keď sa nespotrebuje v surovej forme, ale vo vývaroch a tinktúrach s vysokou koncentráciou. Minimálne množstvo na dosiahnutie požadovanej expozície je 100 gramov, čo môže viesť k negatívnym dôsledkom na trávenie.

Spolu s diuretickými schopnosťami sa toto ovocie používa na:

  • odstránenie opuchu;
  • normalizácia obličiek a urogenitálneho systému;
  • zvýšiť množstvo produkcie moču;
  • stimulácia zvýšenia počtu krvných buniek bez zvýšenia hustoty krvi;
  • úľavu od edému u ľudí s anémiou;
  • očistenie lymfy a krvi z cholesterolu a toxínov.

Poškodiť ovocie ako diuretikum

Pred použitím ovocia ako prírodného diuretika by ste si mali byť vedomí niektorých kontraindikácií a vedľajších účinkov z jedenia:

  1. Veľké množstvo ovocia je neprijateľné počas tehotenstva, všetko je prísne v miernosti.
  2. Niektoré spomaľujú účinky liekov alebo minimalizujú ich účinky. Menej často sa môžu vyskytnúť nežiaduce reakcie, ktoré môžu viesť k vážnym následkom.
  3. Možno zníženie účinnosti antikoncepčných liekov.
  4. Výskyt hnačky a nevoľnosť, zvýšený plyn.
  5. Možné sú alergické reakcie.
  6. Existujú prípady zhrubnutia krvi v dôsledku nadmernej konzumácie týchto plodov v potrave.
  7. V dôsledku zvýšenej kyslosti môžu nastať problémy so žalúdkom a inými orgánmi gastrointestinálneho traktu.

Pred začiatkom pravidelného príjmu určitého ovocia alebo jeho dužiny, šťavy alebo kôry by ste sa mali poradiť so svojím lekárom, ktorý jasne určí možnosť použitia pri sprievodných ochoreniach. Napriek prirodzenosti každého z nich nikto nezrušil jednotlivé príčiny. Preto musíte monitorovať svoje zdravie múdro!

http://kidney.propto.ru/article/mochegonnye-ovoshchi-i-frukty

Aké ovocie a zelenina majú močopudné vlastnosti?

Existuje množstvo liekov, ktoré pomáhajú odstraňovať prebytočnú tekutinu z tela a zmierňujú príznaky sprevádzajúce edém. Vo väčšine prípadov sú syntetického pôvodu av prípade dlhodobého užívania môžu spôsobiť mnoho vedľajších účinkov a majú tiež negatívny vplyv na prácu všetkých telesných systémov. Ale veľa potravín má močopudný účinok. Diuretické ovocie a zelenina, ako aj bobule sú prírodné a neobsahujú škodlivé látky. Majú príjemnú chuť a sú k dispozícii všetkým.

Diuretiká

Vďaka svojmu bohatému zloženiu sa potraviny, ktoré sa pestujú na zemi alebo na zemi, ako aj na krovinách a stromoch, stali neoddeliteľnou súčasťou ľudskej stravy. Živiny, ktoré sú obsiahnuté v ich zložení, zaplňujú deficit týchto zložiek v tele. Okrem toho normalizujú metabolizmus, rovnováhu sodíka a draslíka. Takéto vystavenie niektorým prvkom spôsobuje diuretický účinok.

Lieky odstraňujú tekutinu rýchlo a účinne, ale s vodou telo necháva komponenty, ktoré potrebuje. Pre ľudí trpiacich poruchami kardiovaskulárneho systému, ako aj patológiou obličiek alebo pečene môže byť náhla strata tekutín veľmi nebezpečná. Diuretiká sú kontraindikované pre tehotné ženy.

Kvôli obsahu flavonoidov, kyseliny mliečnej a iných látok dôležitých pre ľudí, zložky rastlín prispievajú k tvorbe moču, znižujú opuchy odstránením prebytočnej vlhkosti z tkanív a lymfatického systému.

Diuretická prírodná zelenina a ovocie sú vhodné pre každého, majú mierny diuretický účinok, bez poškodenia tela.

Diuretická zelenina

Zelenina sa musí jesť pravidelne. Majú bohaté zloženie, množstvo vitamínov a minerálov v množstve, ktoré uspokojí každodennú ľudskú potrebu. Diuretická zelenina je rovnako účinná pre mužov aj ženy.

Jedným z najobľúbenejších medzi diuretickou zeleninou na edém je paradajka. Paradajky stimulujú obličky, ako aj obnovujú rovnováhu soli. Ale ak osoba bola diagnostikovaná s vážnou dysfunkciou obličiek, bude potrebné ju opustiť. V ich zložení je kyselina šťaveľová, ktorá môže byť uložená vo forme kameňov.

Veľkou alternatívou v tomto prípade by boli uhorky. Nemajú menší diuretický účinok. Rastlinný výrobok má nasledujúce vlastnosti:

  • podporuje uvoľňovanie prebytku kyseliny močovej;
  • má slabý, mierny diuretický účinok;
  • Obsahuje mnoho minerálov a draslíka.

Cesnak a zeler sú tiež známe tým, že majú močopudný účinok. Používajú sa ako korenie pri varení, ale málokto vie, že sú prírodným bylinným liečivom pre mnohé choroby.

Cesnak, okrem zníženia rizika vzniku krvných zrazenín a posilnenia imunitného systému, znižuje obsah kyseliny močovej v močových cestách a normalizuje krvný tlak. Zeler vďaka veľkému množstvu vitamínov v jeho zložení odstraňuje prebytočnú tekutinu, pomáha bojovať proti patogénnym baktériám, ktoré sa množia v vylučovacích cestách.

V sezóne, najlepšie zelené problémy s močením. Řeřicha - jedna z rastlín s močopudným účinkom. Jeho zelené letáky obsahujú veľké množstvo vitamínov a minerálov. Pomáhajú odstraňovať nadbytok sodíkových iónov, čo prispieva k retencii tekutín. Na rozdiel od väčšiny liekov s diuretickým účinkom, žerucha nevedie k dehydratácii a iba bez následkov eliminuje hromadenie tekutiny v tkanivách.

Ďalším dôležitým zeleným produktom je špargľa. Je známe, že je to všetko ako zložka šalátu, ale používa sa na edém spôsobený zhoršenou funkciou srdcového svalu. Špargľa znižuje krvný tlak, rozširuje krvné cievy, podporuje normálny prísun krvi a tiež pomáha odstraňovať piesok, zabraňuje tvorbe kameňov. Jediným kontraindikáciou na použitie špargle sú súvisiace zápalové procesy, ktoré sa môžu posilniť len v dôsledku podráždenia epitelu.

Ak chcete odstrániť prebytočnú tekutinu z tkaniva, znížiť opuch pomôže neustále používanie mrkvy, tekvice a melóny. Táto zelenina nie je menšia ako ostatné bohaté na vitamíny a mikroelementy potrebné pre ľudí.

Diuretické ovocie

Nie je možné s istotou povedať, či je možné kvapalinu stiahnuť pomocou ovocia. Väčšina z nich je väčšinou voda. Ich trvalé používanie vedie k vylúhovaniu sodíka v dôsledku zvýšenej funkcie obličiek. Vitamíny v ovocí tiež prispievajú k uvoľňovaniu tekutiny.

Ovocie sú bezpečné diuretiká. Všetky tieto minerály, vitamíny, mikroelementy, ktoré idú s edémom, sú doplnené novými živinami, ktoré sú bohaté na ovocie.

citrus

Pomaranče, citróny, vápno a iné citrusy sú bohaté nielen na vitamín C, ale aj na iné rovnako dôležité zlúčeniny. Draselné soli, meď, železo umožňujú uvoľňovanie tela z prebytku sodíka a odstránenie prebytočnej tekutiny. Preto sa citrusové plody právom nazývajú najchutnejšie, zdravé a diuretické ovocie.

Jablká a hrušky

Sodík v plodoch zrelých jabĺk je viac ako 10-krát vyšší ako draslík. Pravidelne používajte jablká, môžete urýchliť odtok moču, odstrániť opuchy.

Ale nie každý druh hrušky má dobrý diuretický účinok. Považuje sa za užitočnejšie divoké odrody, ale aj záhradu ako diuretikum. Kvôli svojmu nízkemu obsahu sacharidov bude hruška vynikajúcim liečivým ovocím pre ľudí trpiacich kardiovaskulárnymi ochoreniami alebo cukrovkou.

Semená granátového jablka

Toto ovocie má vynikajúcu chuť, jasne červenú šťavu, je to vynikajúci spôsob, ako posilniť imunitný systém a zvýšiť hemoglobín v krvi. Málokto vie, že granát má vynikajúcu prácu s inými úlohami. Jeho bohaté zloženie pomáha nasýtiť telo draslíkom a odstraňuje prebytočný sodík. S ním ide tekutina a opuch, a telo vyplní rovnováhu potrebných minerálov, vitamínov.

Tieto plody sú diuretické a absolútne bezpečné, len ak nie sú k dispozícii žiadne priame kontraindikácie.

Diuretické bobule

Na dosiahnutie diuretického účinku sa konzumujú čerstvé, mrazené na zimu, varené kompóty alebo pripravený džem. Najužitočnejšie v surových plodov. Ich diuretický účinok stimuluje vylučovanie tekutín, znižuje opuchy, zvyšuje tok lymfy.

Brusnice a brusnica, rovnako ako šťava z týchto plodov stimulujú obličky a podporuje tok moču cez močové cesty. Kvôli výraznej koncentrácii vitamínov skupiny B, plody normalizujú kyslosť. Ríbezle, šípky obsahujú veľa kyseliny askorbovej, ktorá nielenže prospieva imunitnému systému, ale tiež zvyšuje tvorbu moču.

Prírodné diurnetikum kalina má ďalší antivírusový, antibakteriálny účinok. Nemenej užitočné diuretikum bobule horského popola, ríbezlí a egrešov.

Najväčšie diuretikum bobule, melón, je nízkokalorické diuretikum a nespôsobuje nebezpečnú dehydratáciu.

Aké nápoje z ovocia a zeleniny majú močopudný účinok

Zelenina sa zvyčajne pripravuje zo šalátov, pridávajú sa do prvého a druhého chodu a ovocie a bobule sa konzumujú surové. Tieto prírodné diuretiká si zachovávajú svoje užitočné vlastnosti pri výrobe nápojov z nich.

Zeleninové šťavy

Kombinácia mrkvy, repy a uhoriek bude chutné a užitočné. Chuť nápoja je príjemná, osviežujúca. Je to veľmi jednoduché pripraviť - môžete použiť odšťavovač alebo vytlačiť šťavu z nakrájanej zeleniny na vlastnú päsť. Komponenty pre nápoj sa prijímajú v rovnakom pomere.

Ovocie a bobule kompóty

Prísady na prípravu diuretického nápoja si vyberte sezónne alebo pripravte kompót z predzmrazeného ovocia alebo bobúľ. Ak chcete pripraviť 3 litre kompótu, musíte si vziať 300 gramov zmesi olúpaného a umytého ovocia. Naleje sa vodou a varí sa do varu. Po pridaní cukru alebo jeho náhradky varte ďalších 30 minút.

Na lekárske účely tiež pripravujú odvar s použitím listov brusníc, brusníc a iných kríkov. Rovnako ako šťavy sú schopní vyrovnať sa s poruchami močového systému.

Komponenty pre diuretické prírodné nápoje sa vyberajú podľa chuti a individuálnych preferencií. Pred samotným použitím je potrebné konzultovať so svojím lekárom vlastné šťavy.

http://nefrologinfo.ru/pitanie/mochegonnye-frukty-i-ovoshhi.html

Viac Článkov O Kŕčových Žíl

Fraksiparin alebo Clexane: čo je lepšie vybrať si počas tehotenstvaFraxiparín patrí k liekom, ktoré sú zahrnuté v skupine priamo pôsobiacich antikoagulancií, vykazuje antitrombotický účinok.