Prístroje na lymfatickú drenáž

Lymfatická drenážna masáž je jedným z mnohých kozmetických postupov určených na zlepšenie vzhľadu osoby. To je veľmi populárny u návštevníkov kozmetických salónov, čo je vysvetlené dobrými výsledkami. Na dosiahnutie najlepšieho efektu sa používa špeciálny lymfodrenážny aparát.

Čo je lymfatická drenáž?

Pre väčšinu žien je typická neustála starostlivosť o ich vzhľad. Nie každý z nich sa rodí s modelovými údajmi, ale len starostlivosť im umožňuje priblížiť svoj externý obraz k ideálu. Dodržiavajú prísne diéty, sledujú spotrebované kalórie, vyčerpávajú sa fyzickou námahou, robia to len s jedným cieľom - stať sa krásnymi a žiaducimi v očiach druhých.

Okrem toho existuje mnoho postupov, ktoré môžu zmeniť vzhľad človeka, ako aj zlepšiť jeho celkovú pohodu. Jedným z nich je lymfatická drenáž - určitý súbor manipulácií určených na odtok prebytočnej tekutiny z medzibunkového priestoru. Tento postup je možné vykonať pomocou špeciálnych zariadení určených pre domáce a profesionálne použitie.

Zdravie a krása človeka priamo závisí od stavu jeho lymfatického systému. Predstavuje súbor najtenších ciev prechádzajúcich tkanivami a vnútornými orgánmi. Normálny prúd tekutého spojivového tkaniva umožňuje dodať potrebné soli a proteíny v tkanivách ľudského tela.

Ak je tento proces narušený, potom dochádza k hromadeniu toxínov a trosky, ako aj k výskytu edému v niektorých častiach tela. V tomto prípade pomôcka pre lymfatickú drenáž, ktorej účelom nie je len odtok prebytočnej tekutiny, ale aj všeobecná detoxikácia organizmu.

Druhy lymfatickej drenáže

Lymfatická drenážna masáž sa môže vykonávať na takmer každej časti tela, v závislosti od konkrétnych výsledkov, ktoré sa majú dosiahnuť. Vykonáva sa s rôznou hĺbkou dopadu, líši sa aj v spôsobe jeho implementácie. Existujú dva hlavné typy lymfatickej drenáže:

  • Manual. Relácia sa vykonáva s cieľom odtoku prebytočnej tekutiny z tela pôsobením na určité oblasti tela. Táto technika je komplexom určitých manipulácií a ťahov, takže sa dá robiť doma.
  • Hardware. Procedúra sa vykonáva pomocou špeciálnych zariadení pre lymfodrenážnu masáž, ktorej účelom je aktivácia svalov. S ich pomocou je možné dosiahnuť veľmi dobré výsledky v otázke znižovania hmotnosti, odstraňovania celulitídy, ako aj zlepšovania celkového stavu tela v dôsledku vplyvu na lymfatický systém.

V poslednom čase je používanie lymfatického drenážneho aparátu stále populárnejšie a účinnejšie. Pomocou tohto zariadenia je možné vykonávať mnoho rôznych postupov, ktoré sa navzájom líšia v rôznych špecifikách dopadu, ako aj dosiahnutý účinok.

Lymfatická drenáž pomocou pomôcok je založená na využití fyzioterapeutických postupov. To je dôvod, prečo sa dá s istotou povedať, že ich účinnosť je extrémne vysoká, ak pacient prechádza celým priebehom aktivít. Pomocou lymfatického drenážneho aparátu je možné vykonávať celý rad procedúr:

  • Expozícia vo vákuu. Použitie zariadenia vytvára podtlak, po ktorom dochádza k intenzívnemu prúdeniu krvi do tkaniva. To vám umožní dosiahnuť zvýšený svalový tonus, ako aj normalizáciu prietoku lymfy.
  • Tlaková terapia. Náraz na telo sa vyskytuje so stlačeným tlakom. Okrem samotného zariadenia, na ktorom je možné regulovať silu tohto nárazu, zariadenie obsahuje špeciálny oblek, ktorý sa skladá z niekoľkých úsekov. Je teda možné stimulovať celé telo alebo jeho samostatnú časť.
  • Mikroprúdová terapia. Základom tohto postupu je pôsobenie nízkofrekvenčného elektrického prúdu. To vám umožňuje normalizovať pohyb lymfy, ako aj stabilizovať krvný obeh v tkanivách.
  • Endermologie. Na vykonanie tohto postupu sa používa vákuové zariadenie valčekového typu. Zlepšuje sa celkový stav kože, ako aj prietok krvi v problémových oblastiach.

Zariadenia pre domácu lymfodrenáž

Existuje veľké množstvo zariadení pre lymfodrenážnu masáž, ktoré možno použiť doma. Sú charakteristické tým, že majú menej režimov a funkcií ako profesionálne zariadenia, ale môžu tiež viesť k veľmi dobrým výsledkom. Okrem toho sú tieto zariadenia rôzne a cenovo dostupnejšie, čo je rovnako dôležité.

Všetky tieto zariadenia sa líšia nielen vo forme, konfigurácii a nákladoch, ale aj v rôznych oblastiach vystavenia. Jedným z najjednoduchších lymfatických drenážnych zariadení je napríklad zariadenie s vákuovými nádobkami. Používa sa pri prvých príznakoch starnutia pokožky na tvári, ako aj pri odstraňovaní opuchov.

Ak potrebujete postup pre nohy, potom sú modely LX7 od kórejského výrobcu Doctor Life ideálne pre vás. To je vynikajúca voľba pre tých, ktorí nemajú možnosť navštíviť drahé kozmetické centrá. Táto jednotka má dva režimy prevádzky:

  • Kompresná masáž. Stimulácia cievnych stien vedie k svalovej relaxácii, ako aj k odstráneniu únavy nôh. Ak vykonávate procedúry priebežne, kompresná masáž môže byť vynikajúcou prevenciou rôznych venóznych ochorení.
  • Lymfatická drenáž. Tam je odstránenie toxínov, trosky a nadmernej vlhkosti, rovnako ako normalizácia krvného obehu. K dispozícii je špeciálny model zariadenia pre mužov, ktorý umožňuje zabrániť erektilnej dysfunkcii a prostatitíde.

Toto zariadenie môže zahŕňať nielen nástavce pre nohy, ale aj manžety pre pás, ramená a celé telo. Je to veľmi jednoduché ovládanie, takže aj dieťa to zvládne. Kompresor dodáva stlačený vzduch do oddelení obleku, v dôsledku čoho má stláčací účinok na telo, ktoré sa strieda s obdobiami pokoja. Takáto lymfodrenážna masáž nespôsobuje osobe žiadne nepríjemnosti, pretože v týchto zariadeniach existuje možnosť ovládania sily ich účinku.

Zariadenia pre salóny

Rad profesionálnych prístrojov na kompresiu a lymfodrenážnu masáž zahŕňa rôzne modely, ktoré sa vyznačujú vyspelými funkciami a vylepšenými technickými údajmi. Napríklad kompresné zariadenie Lympha-Tron (DL1200L) od Doctor Life sa vyznačuje 8 režimami prevádzky, schopnosťou vypnúť jednotlivé sekcie a individuálnym programovaním.

V našom internetovom obchode nájdete množstvo podobných kompresných zariadení určených na vykonávanie lymfatickej drenážnej masáže v profesionálnych salónoch, sanatóriách a zdravotníckych zariadeniach. Všetky z nich nájdete v našom katalógu.

Lymfatická drenáž tváre

Postup sa uskutočňuje v priebehu 5 až 7 minút. Kruhové pohyby by sa mali začať z oblasti čela, postupne sa pohybovať smerom k vnútorným a vonkajším rohom očí. Následne sa v nose vykonáva lymfatická drenáž s postupným prechodom na spánky. Potom masáž začína od stredu brady, po ktorej sú kruhové pohyby nasmerované do kútikov úst. Na konci musíte spracovať líca a ušné lalôčiky.

Lymfatická drenáž nôh a ramien

Okrem použitia kompresného zariadenia na lymfatickú drenáž je možné vykonávať nezávislé manipulácie s využitím vlastných síl. Ak chcete začať masáž akcie s členkom, postupne sa pohybuje na kolená. Pohybové pohyby by mali byť ľahké, nemali by spôsobiť nepohodlie, preto je lepšie používať masážny olej.

Ak sa lymfatická drenáž vykonáva s použitím kompresného zariadenia, potom je potrebné zvoliť len požadovaný režim činnosti, ako aj tlakovú silu v kompartmentoch. Procedúra nie je sprevádzaná nepríjemnými pocitmi, takže sa človek v procese úplne uvoľní.

Zariadenia na lymfodrenáž

V našom obchode si môžete kúpiť rôzne modely lymfodrenážneho aparátu. Ich vybavenie zahŕňa manžety pre ruky, nohy a pás.

Ak si chcete kúpiť kompresné zdravotnícke pomôcky pre váš salón alebo kliniku, alebo si chcete kúpiť lymfodrenážnu aparatúru pre domáce použitie, potom môžete nechať požiadavku na našich webových stránkach. Dodávka v Moskve a ďalších mestách Ruska.

http://www.clubsante.ru/blog/articles/apparaty-dlya-limfodrenazha/

Lymfatická drenáž doma: hardvér a manuálna masáž tváre

Lymfa je bezfarebná kvapalina, ktorá je zodpovedná za čistenie tkanív z produktov rozpadu, proteínov, solí, vody a toxínov. Porušenie prúdenia lymfy ohrozuje poškodenie kože, skorý výskyt vrások a opuch. Aby sa tomu predišlo, je potrebné udržiavať tvar svalov, ktoré obklopujú kanály a stimulujú pohyb lymfy pozdĺž nich. Najjednoduchší spôsob, ako to urobiť, je špeciálna masáž známa ako lymfatická drenáž. Doma sa vykonáva ručne alebo hardvérom.

Ručná lymfodrenáž tváre doma

Mnohí dokonca ani netušia, že využívajú techniku ​​lymfatickej drenážnej masáže v dennej starostlivosti o tvár. To sa deje počas čistenia, tonizácie a hydratácie, to znamená, keď prichádza do styku s pokožkou prostredníctvom dotykov, ťahov a popálenín. Lymfatická drenáž tváre pomocou manuálnej metódy nie je taká účinná ako napríklad pulzná alebo vákuová, ale je prístupnejšia.

Pri domácej lymfatickej drenáži sa používajú tieto pohyby:

  • Urobte niekoľko ľahkých ťahov od stredu čela k chrámom. Potom od nosa a obočia k vlasovej línii.
  • Masírujte kruhovým pohybom okolo očí: horné viečko - od nosa po vonkajší kútik oka, dolné viečko - od rohu oka k nosu.
  • Lymfodrenáž sa vykonáva v troch líniách: od stredu brady po ušný lalôčik, od rohov pier až po horný bod ucha, od nasolabiálnych záhybov až po chrámy. Okrem ľahkých ťahov môžete jemne stlačiť pokožku.
  • S indexom a palcom jemne stláčajte kožu cez hornú peru a pohybujte sa od stredu k rohom úst.
  • Rovnako ako v prípade nasolabiálnych záhybov, aj domáca lymfatická drenáž brady sa vykonáva pomocou indexu a palca. Jemne stláčajú kožu, pohybujú sa pozdĺž kontúry tváre od stredu brady k ušiam.

Prístrojová lymfodrenáž doma

Pred niekoľkými rokmi bola prístrojová lymfodrenáž k dispozícii len v salónoch, ale teraz je ľahké ju držať doma. Pomohol vo väčšej miere vzhľad zjednodušeného lymfatického drenážneho aparátu.

Pre použitie doma, sú mikroprúdové svalové stimulátory veľmi pohodlné. Sú k dispozícii v rôznych formách. V obchodoch nájdete masážne rukavice, zariadenia s valcami, guľôčky alebo valcové. Napriek vonkajším rozdielom pôsobia rovnakým spôsobom.

Ako robiť lymfatickú drenáž tváre v domácnosti:

Odstráňte všetky šperky, potom očistite pokožku a aplikujte aktívny gél, určený pre mikroprúdovú terapiu.

Session home lymfodrenáž trvá 15 minút, pre počiatočný efekt, musíte stráviť 10-15 postupov každý druhý deň. Potom môžete urobiť menej.

Začnite masáž z čela. Vykonajte horizontálne pohyby od stredu k vlasovej línii (v diagrame na čísle 1).

Ak urobíte všetko správne, potom dôjde k nedobrovoľnému záškubu tváre. Nemala by vzniknúť žiadna bolesť, v takom prípade pridajte gél alebo znížte výkon zariadenia.

Potom choďte do svalov tváre. Najprv sa pohybujte od stredu brady k ušnému lalôčiku, potom od rohov pier k hornému okraju ušnice, potom od krídel nosa po chrámy (2).

Tonizáciou svalov krku doma je, aby sa lymfatické drenážne zariadenie hladko pohybovalo hore a dole, pričom sa nedotýka jeho centrálnej časti (3).

Oblasť okolo očí je spracovaná podľa schémy: horné viečko - od mosta nosa k chrámom, dolné viečko - od spánkov až po kútik oka (3).

Lymfatická drenáž úst: od stredu nasolabiálnych záhybov až po špičku úst, od stredu brady a pozdĺž línií pier až po špičku (4).

Kontraindikácie použitia mikroprúdových zariadení pre lymfatickú drenáž doma:

  1. Plastická chirurgia so zavedením Botoxu, zlatých nití a plniva.
  2. Benígne a malígne neoplazmy.
  3. Choroby kardiovaskulárneho a nervového systému.
  4. Purulentné kožné lézie, otvorené rany.
  5. Používanie kardiostimulátora.
  6. Tehotenstvo.
  7. Epilepsia.
http://blogkrasotka.ru/limfodrenazh-v-domashnix-usloviyax-apparatnyj-i-ruchnoj-massazh-lica/

Prístrojová lymfodrenáž tváre: indikácie a kontraindikácie, účinok

Väčšina žien neustále hľadá spôsoby, ako obnoviť a udržať zdravú kožu. V tomto ohľade si dnes získala široká popularita lymfatická drenáž tváre. Pochopme dôvody úspechu tohto postupu.

Podstata postupu lymfatickej drenáže tváre

S vekom, opuchom, začervenaním a inými nepríjemnými príznakmi starnutia sa začínajú objavovať na koži tváre. Všetky sú dôsledkom zhoršeného toku lymfy v oblasti tváre.

Ak chcete obnoviť normálny priebeh tohto procesu, potrebujete fyzický vplyv na problémové oblasti. Tento problém je určený na riešenie postupu lymfatickej drenáže, ktorá je v podstate terapeutickou masážou.

K dispozícii je manuálna a prístrojová lymfodrenážna masáž. Prvá možnosť môže byť použitá doma bez špeciálneho vybavenia a zručností.

Aké problémy rieši

Porušenie lymfatického toku má veľa nepríjemných vonkajších prejavov. Lymfatická drenážna masáž ich eliminuje riešením nasledujúcich problémov:

  • normalizácia cirkulácie tekutiny v koži tváre;
  • zlepšenie krvného obehu;
  • odstránenie toxických látok z buniek dermy.

Výhody a nevýhody metódy

Lymfatická drenáž má niekoľko výhod oproti iným kozmetickým postupom:

  1. K riešeniu problému dochádza odstránením príčiny ich výskytu.
  2. K hojeniu pokožky dochádza z vnútornej strany bez mechanického poškodenia.
  3. Dlhé uchovanie prijatého efektu.
  4. Cestou s normalizáciou toku lymfy dochádza k zlepšeniu krvného obehu, čo prispieva k lepšiemu zásobovaniu buniek.
  5. Postup je absolútne bezpečný.

Pozitívne aspekty lymfatickej drenážnej masáže sú naozaj mnohé, ale aj to má množstvo nevýhod, ktoré musíte vziať do úvahy:

  1. Široká škála kontraindikácií.
  2. Potreba dlhého priebehu postupov.
  3. Viditeľné zlepšenie stavu pokožky tváre nastáva až po niekoľkých sedeniach.

Indikácie a kontraindikácie, vekové limity

Je ľahké vidieť potrebu zákroku, kožné problémy vyplývajúce z porušenia toku lymfy sú zrejmé:

  • opuch;
  • prehlbovanie mimických vrások;
  • začervenanie jednotlivých oblastí kože;
  • získanie dermatických neprirodzených odtieňov;
  • rôzne stupne akné;
  • únava, vyblednutie.

Na použitie lymfatickej drenáže tváre je však potrebné brať do úvahy aj kontraindikácie:

  • tehotenstva;
  • akákoľvek dysfunkcia kardiovaskulárneho systému;
  • prítomnosť infekčných kožných ochorení;
  • akékoľvek zápalové procesy v tele;
  • onkologické podmienky;
  • prítomnosť mechanického poškodenia oblastí kože, ktoré si vyžadujú postup;
  • obštrukcia krvných ciev, trombóza.

Pokiaľ ide o vekové obmedzenia, táto masáž ich nemá, je bezpečná v každom veku.

Fázy lymfatickej drenáže

Pre úspešné vykonávanie lymfatickej drenáže pokožky tváre je potrebné vykonať jasnú a dôslednú realizáciu všetkých fáz postupu:

  1. Príprava. Čistenie dermis špeciálnou gélovou kompozíciou.
  2. Aplikácia krému na uľahčenie vykonávania masážnych pohybov.
  3. Masáž, ktorá sa vyskytuje v smere súčasnej lymfy.
  4. Aplikácia na kožu špeciálnych skúmaviek pre lymfatickú drenáž, ktoré sú nasmerované prúdom lymfy.
  5. Masáž s použitím zvlhčujúcej kompozície zlepšujúcej zdravie.

Celý postup prebieha v presne definovanom smere: od oblasti kľúčnej kosti až po krk, potom k brade, pozdĺž spodnej čeľuste a líca k lymfatickým uzlinám za ušami, potom sú viečka a obočie odkryté, postup končí na začiatku rastu vlasov. Tí, ktorí chcú vykonávať lymfatickú drenáž doma, musíte jasne sledovať daný smer.

Techniky lymfatickej drenáže

Existujú dva hlavné typy lymfodrenážneho postupu:

Masáž prístroja sa môže podľa spôsobu expozície rozdeliť na niekoľko poddruhov. Pre oblasť tváre používajte hlavne:

  1. Microcurrent. Expozícia sa vykonáva jemným prúdom.
  2. Vákuum. Účinok na kožu má negatívny tlak.

Mikroprúdová lymfatická drenáž má priaznivý vplyv na kontúru tváre, napína pokožku, jej horné vrstvy sú odkryté. Vakuum je tiež vhodné na vypustenie prebytočnej tekutiny na napučanie.

Vplyv lymfatickej drenáže

Procedúra lymfatickej drenáže prináša hmatateľný a trvalý účinok, ktorý sa externe prejavuje nasledovne:

  • omladenie (vyhladenie mimických vrások, návrat pružnosti pokožky);
  • odstránenie nedostatkov;
  • zdravá farba dermis;
  • zmiznutie "vriec", opuch.

Významné zlepšenie stavu pokožky tváre sa prejaví po niekoľkých zákrokoch, aj keď sa vykonávajú doma.

Je možné robiť doma?

Domová lymfatická drenáž tváre môže priniesť požadovaný účinok, ak sa vykonáva pravidelne av súlade s technológiou. Na to stačí urobiť každý druhý deň masáž v smere prúdenia lymfy.

Vykonávanie lymfatickej drenáže doma je možné len s potrebným vybavením a kvalifikáciou. Vákuová verzia postupu bez náležitých zručností môže viesť k porušeniu integrity kože a roztrhnutiu ciev.

http://idealnoelico.ru/apparatnaya-kosmetologiya/limfodrenazh-lica.html

Vlastnosti lymfatickej drenáže tváre doma

Obsah článku

Prečo

Lymfatická drenáž pokožky tváre sa vykonáva za účelom presunu tekutiny z tkanív do lymfatických uzlín. Tam je jeho "čistenie" - zničenie baktérií, vírusov a iných patogénnych mikroorganizmov.

Manuálna a hardvérová masáž stimuluje váš imunitný systém, zvyšuje krvný obeh bielych krviniek. Vďaka jednoduchým technikám môžete znížiť opuchy a zmierniť bolesť.

Niekedy je stagnácia lymfy - stav, v ktorom sa zastaví v akejkoľvek oblasti. V dôsledku toho sa zobrazia nasledujúce problémy:

  • opuch očných viečok;
  • jasné vrásky na čele, nasolabiálne záhyby;
  • odfarbenie kože;
  • vznik pustulárnych erupcií.

Lymfatická drenážna masáž stimuluje činnosť krvných ciev. Pretože mnohé z nich sú umiestnené priamo pod kožou, stačí na pritlačenie tekutín ľahko stlačenie prstami. Takéto akcie pomáhajú otvárať počiatočné uzly, ktoré sú malými nádobami s listovitými bunkami.

Hlavné pohyby masáže sú kruhové s miernym tlakom v smere uzlov. Keď sa kruh zatvára, tlak musí byť mierne oslabený - to pomáha tlačiť tekutinu vnútri nádob do uzlov, ako to bolo.

V dôsledku toho sa po niekoľkých sedeniach pozoruje pokles opuchu, zlepšenie farby kože a vyhladenie vrások. Na konsolidáciu účinku sa odporúča absolvovať celý priebeh masáže až 30 dní a pozostávať z 15 procedúr.

Masážna technika

Podmienená masáž je rozdelená do dvoch typov:

  • hardvér (vákuové a mikroprúdové);
  • manuál.

Pomocou poloprofesionálnych zariadení môžete intenzívnejšie ovplyvniť pokožku. Účinok takýchto postupov je dlhý a zrejmý. Ale pred použitím je lepšie stiahnuť návod.

Pre manuálnu masáž sa musíte naučiť základné techniky a schémy. Môžete to urobiť sledovaním výukového videa. Máte lymfatické uzliny v tvári - v ušiach a očiach. Ďalší reťaz sa tiahne od vnútorných kútov očí až po nos.

Okolo dna hlavy je krúžok uzlov:

  • okcipitál - za spodnou časťou lebky;
  • pod a za ušami;
  • pod čeľusťou a bradou.

Aby bola masáž skutočne účinná, je potrebné vykonať postup s presným dodržiavaním odporúčaní. Je tiež dôležité držať sa sekvencie.

výcvik

Ako každá iná masáž, aj lymfodrenáž musí začať prípravou. Na tento účel sa pokožka dôkladne očistí obvyklým spôsobom, po ktorom sa vysuší a namastí kozmetickým olejom.

Odborníci odporúčajú začať postup so zahrievaním a manipuláciou na krku. Začnite tesne nad oblasťom goliera, pomaly na minútu zatlačte na kožu pomalými hladkými kruhovými pohybmi.

Zdvihnite hlavu a opatrne otrite oblasť v blízkosti uší a pohybujte sa veľmi pomaly. Potom masáž pod bradou - jemne zatlačte tekutinu do lymfatických uzlín krku. Potom choďte do oblasti pod čeľusťovou líniou a vráťte sa k spodnej časti lebky.

Usporiadanie čiary

Napriek komplikovaným pojmom je postup pomerne jednoduchý a netrvá dlho. Na uľahčenie a zlepšenie efektu môžete použiť špeciálne trysky masážneho prístroja.

Schéma lymfatickej drenáže je nasledovná:

  1. Chin - od stredu k ušiam.
  2. Plocha lícnych kostí je od brady smerom k chrámom a od horného pery k laloku.
  3. Čelo - od stredu k chrámom.
  4. Oči - od nosa po chrámy a chrbát.

Pre prehľadnosť odporúčame, aby úvodné stretnutie bolo zverené špecialistovi. Sledujte jeho pohyby a potom si doprajte masáž doma. Ak to nie je možné, sledujte video inštrukciu.

Čas sedenia

Neexistujú žiadne prísne pravidlá týkajúce sa času konania. Všetko závisí od stavu vašej pokožky a individuálnych požiadaviek.

Mnoho žien uprednostňuje masáž pred spaním. To je pochopiteľné - počas dňa sa tekutiny hromadia v tkanivách, objavujú sa edémy a zmeny pleti.

Večerná sprcha a lymfodrenáž vám umožňujú rýchlo obnoviť pružnosť, pružnosť epidermy, zlepšiť farbu pokožky a dotiahnuť ovál. Musíte dokončiť postup pravidelným nočným krémom.

Ak ste sa zobudili ráno a videli opuch, okamžite pokračujte do lymfatickej drenáže. Po 15 minútach:

  • vrecká pod očami zmizli;
  • nie je to stopa opuchu;
  • pozvednuté obočie;
  • pohľad bol čerstvý a odpočíval.

Kosmetičky radia ženám, aby dvakrát ročne po 30 rokoch vykonali kompletný kurz lymfatickej drenážnej masáže. To zachová mládež na mnoho rokov.

Prístroj "Charm"

Ide o profesionálne zariadenie vybavené niekoľkými tryskami na tlakovú terapiu. Zvyčajne sa používa v kozmetických salónoch. Zariadenie si však môžete kúpiť a postupovať doma.

Okrem lymfatickej drenáže má tieto účinky:

  1. Anestetický účinok.
  2. Reštaurovanie a regenerácia poškodených tkanív.
  3. Liečba zápalových procesov.

Zariadenie jemne, ale hlboko ovplyvňuje pokožku a stimuluje lymfatickú tekutinu na čistenie tkanív. Výsledkom je, že sa z buniek odstránia všetky produkty rozkladu, v dôsledku čoho zmiznú vonkajšie znaky starnutia.

Japonská masáž Yukuko Tanaka

Japonské ženy počas svojho života ohromujú sviežosťou a mladosťou. Je to spôsobené najmä špecifickou výživovou kultúrou, ako aj špeciálnymi metódami starostlivosti o pleť.

Jedným z tajomstiev kvitnúcich druhov japonských žien je lymfatická drenáž „Zogan“. Technika Asahi („tvorba tváre“) bola vyvinutá Yukuko Tanakou, špecialistom v kozmetickom priemysle. Starostlivo analyzovala starodávne metódy masáže a vytvorila unikátnu metódu vo svojej jednoduchosti.

Hlavným rozdielom medzi touto technikou je intenzívne lisovanie a krútenie. Podľa recenzií, ako výsledok niekoľkých postupov, koža sa stáva elastická, opuch a hlboké vrásky zmizne. Kurz je určený pre vekové kategórie: po štyridsiatich, päťdesiatich a šesťdesiatich rokoch.

  1. Čelo. Indexové, stredné a prstencové prsty sú pritlačené do stredu. Dlane sú umiestnené vodorovne. Čas stlačenia - 3-4 sekundy. Potom sa vykonáva pomalý pohyb do chráničov so silným tlakom. Kefy sa otáčajú o 90 stupňov a presúvajú sa do uší.
  2. Oválna tvár. Pripojte základne rúk a položte na ne bradu tak, aby boli prsty nasmerované na uši. Silne zatlačte na pokožku a začnite pohyb dlaní k drezu. Opakujte niekoľkokrát.
  3. Oči. K vonkajším rohom sa dotknite podložiek stredných prstov a pohybujte pozdĺž spodného obrysu k vnútorným obrysom bez toho, aby ste museli stlačiť. Potom trochu kliknite a prejdite cez horné viečko. Na spánkoch zastavte na 3 sekundy. Opakujte a vracajte s tlakom. Na vonkajších rohoch opäť zotrvať a presunúť do uší.
  4. Nasolabiálne záhyby. Položte prsty na krídla nosa, trochu jemným tlakom masírujte. Pokračujte pozdĺž lícnych kostí k ušniciam. Opakujte 3 krát.
  5. Oblasť okolo čela. Pomocou stredovej a prstencovej podložky stlačte bradu a počkajte 3 sekundy. Potom s miernym tlakom zakrúžte obrys úst, zastavte v strede hornej pery a mierne zatlačte na tento bod. Prudko uvoľnite a premiestnite do východiskovej polohy.

Ak chcete výsledok jasne vidieť, odfotografujte fotografiu „pred“ a „po“ pred prvým zasadnutím. Takže môžete byť presvedčení o účinnosti tejto techniky.

kontraindikácie

Techniky lymfatickej drenážnej masáže sa považujú za dostatočne jednoduché na to, aby sa dali vykonávať doma. Musí sa však robiť veľmi opatrne.

To platí najmä pre japonskú masáž "Zogan", pretože je určená pre vek 40 rokov. Ak mladá dievčina trvá celý kurz, potom sa môže dostať strie, akné a ďalšie problémy.

Ďalšie kontraindikácie zahŕňajú:

  • tromboflebitída;
  • růžovka;
  • onkologické, plesňové a autoimunitné ochorenia;
  • ochorenia kardiovaskulárneho systému;
  • diabetes mellitus;
  • zvýšený tlak.

Počas tehotenstva sa neodporúča vykonávať zákrok. Pred masážou je lepšie poradiť sa s odborníkom.

A konečne

Ak často máte opuch, vaša tvár je opuchnutá, vaša koža je matná a menej elastická - to nie je dôvod na paniku. S najväčšou pravdepodobnosťou dôvod - akumulácia prebytočnej tekutiny v tkanivách. Správna lymfodrenážna masáž pomôže vyriešiť problém.

K dnešnému dňu existuje niekoľko účinných techník. Vyberte si jeden z nich a vykonajte procedúry doma bez dodatočných nákladov na materiál. A naše rady a odborné rady vám pomôžu čo najjednoduchšie a najužitočnejšie.

http://plastikafantastika.ru/limfodrenazh/lica.html

Moderné zariadenia pre lymfodrenáž

Žena by mala vždy vyzerať krásne a dobre upravená a pomôcky na lymfodrenáž môžu s tým pomôcť.

Každá žena sníva o krásnych štíhlych nohách a lymfodrenážna masáž môže byť významným krokom k tomuto cieľu.

Čo je lymfodrenáž

Dobre upravená žena sa neustále stará o seba, o jej kožu, telo. Nemusí to byť krása prírody, ale môže sa z nej stať kvôli svojej schopnosti starať sa o seba.
Pre krásu tela je potrebné dodržiavať správnu výživu a nezabúdať na konštantnú fyzickú námahu, ktorá pomáha udržiavať svaly v tonuse a robí pokožku pružnou, pružnou a napnutou.

Existuje mnoho spôsobov, ako si žena môže zachovať svoju krásu. Prístroj na lymfatickú drenáž pomáha udržiavať krásny vzhľad, rovnako ako si vychutnať dobré zdravie. Koniec koncov, krása ženy a jej sebavedomia odráža jej náladu, vnútorný stav a pohodlie.

Prístroj na lymfatickú drenáž pomáha udržiavať krásny vzhľad, rovnako ako si vychutnať dobré zdravie.

Prístroj na lymfatickú drenáž okrem zabezpečenia krásy pokožky je skvelý, aby pomohol zmierniť únavu a tiež normalizuje metabolizmus.

Dôležitou pozitívnou vlastnosťou lymfatickej drenáže je schopnosť zbaviť sa kíl navyše.

Druhy lymfatickej drenáže

Existujú dva typy lymfatickej drenáže:

  • Manuál - ideálny pre domáce použitie, ale musíte byť schopní to urobiť. Je veľmi vhodné, aby táto masáž nevyžadovala predchádzajúcu prípravu alebo rozcvičku, ale zahŕňa plynulé a nevoľné pohyby.
  • Hardvér - odporúčaný pre výkon výlučne v salónoch.

Prístroje na domácu lymfatickú drenáž

Zariadenie na tlakovú terapiu a lymfatickú drenáž vám umožňuje pôsobiť na pokožku, tukové tkanivo, lymfatické cievy, svaly, čím sa zlepšuje prietok krvi v tele, urýchľuje metabolizmus. V dôsledku účinku je stimulovaný tok lymfy, čo podporuje odstraňovanie prebytočnej tekutiny z tela. Po zákroku sa žena môže pochváliť krásnou, elastickou a hlavne hladkou pokožkou bez „pomarančovej kôry“ (celulitídy).

Vplyv zariadenia na telo je charakterizovaný veľkým množstvom pozitívnych aspektov, medzi ktorými stojí za zmienku nasledovné:

  • prevencia zápalu mäkkých tkanív;
  • zbavenie sa celulitídy;
  • zmiernenie svalového napätia;
  • odstránenie ťažkosti v nohách;
  • zbavenie sa venóznej nedostatočnosti;
  • zvýšená imunita;
  • zlepšenie metabolizmu a bunkového metabolizmu.

Zariadenie na lymfatickú drenáž, dokonca aj doma, môže robiť zázraky. Vďaka jeho použitiu je možné dosiahnuť dobré výsledky. Použitie zariadenia je veľmi jednoduché, nielen žena, ale aj dieťa sa s tým dokáže vyrovnať, takže nie je pochýb o tom, že starší človek môže ľahko zvládnuť proces. To je ďalší faktor, ktorý umožňuje, aby sa toto zariadenie stalo populárnym.

Už prvé postupy dávajú zreteľné výsledky:

  • po prvom zákroku opuch opuchne;
  • po zmiznutí štvrtej celulitídy.

Po prvom lymfodrenážnom zákroku edém ustupuje.

To vysvetľuje popularitu a účinnosť lymfatickej drenáže doma. To nie je len prospešné pre zdravie a krásu vonku, ale aj pomerne ekonomickú možnosť.

Lymfatická drenáž tváre

Tento postup trvá približne 5 minút. Začínajú vystupovať z čela, pohybujú sa ku kruhovým pohybom, masírujú oči a pohybujú sa k mostu nosa smerom k chrámom. Potom môžete ísť do oblasti tváre: masáž začína od stredu brady, pohybujú sa v smere dolnej čeľuste, pohybujú sa do kútikov úst, k ušným lalôčikom a chrámom. Pohyb by mal byť ľahký, mierne hladký. Masáž by sa mala vykonávať na celej tvári, bez výnimiek. V posledných fázach sa postup vykonáva v oblasti nasolabiálnych záhybov a je doplnený masážou brady.

Napriek jednoduchosti a jednoduchosti masáže dokáže účinne pôsobiť. Po zákroku sa pokožka stáva ľahšou, pleť sa stáva hladkou, vrecká pod očami miznú. Denná procedúra prispieva k rozšíreniu mládeže.

Denná lymfatická drenáž tváre prispieva k predĺženiu mladosti.

Hlavným pravidlom masáže je jednoduchosť pohybu: nemôžete dovoliť použitie sily, dotyk tváre by mal byť mäkký.

Lymfatická drenáž nôh a ramien

Ak chcete vykonať lymfodrenážny postup, budete musieť použiť dve stoličky oproti sebe. Na sedenie je potrebná jedna stolička a druhá - noha pre pohodlie pri masáži. Lymfatická drenáž sa vykonáva najskôr na jednej nohe, potom na druhej. Pohyb by mal byť hladenie, svetlo. Na zvýšenie efektu môžete a dokonca potrebujete používať éterické oleje alebo ich zmesi. Ak chcete dosiahnuť ďalší cieľ, môžete použiť med na odstránenie toxínov z tela.

Masáž nôh začína členkami, pohyby pohybom sa pohybujú do oblasti kolien.

Jedným z najproblematickejších miest na nohách sú boky, ktorým by sa mala venovať osobitná pozornosť.

Lymfatická drenáž bokov zahŕňa poklepanie, kruhové pohyby, ťahy zdola nahor. Tento postup môžete vykonať aj doma, bez toho, aby ste strávili veľa času a úsilia pri masáži, ale dosiahli ste dobrý výsledok.

Masáž rúk je podobná masáž chodidiel. Vytiahnite rameno pred nimi a pokračujte v postupe. Končatina musí byť omotaná okolo zápästia a jemnými pohybmi sa presunúť do oblasti lakťového kĺbu. Proces sa niekoľkokrát opakuje, najprv na jednej strane, potom na druhej strane. Je ľahké sa vyrovnať s týmto postupom doma, bude to trvať 20-30 minút osobného času. Jednotné pohyby na koži vám umožňujú distribuovať tekutinu po celom tele, naplniť bunky živinami, čo vedie k zdravému telu.

Zariadenia na lymfodrenáž

Na trhu je prezentovaný veľký sortiment rôznych zariadení umožňujúci lymfodrenáž. Tieto zariadenia sa aktívne používajú v oblasti medicíny a kozmetiky. Pomôcky pomáhajú pri prevencii mnohých chorôb. Vykonávajú sa postupy na zlepšenie zdravotného stavu. Takéto zariadenia prinášajú veľký úžitok počas rehabilitačného obdobia po úrazoch a rôznych chorobách.

Veľké množstvo modelov, ktoré umožňujú vykonávať lymfatické drenážne prístroje, zastúpené rôznymi spoločnosťami a je vhodné na použitie nielen vo veľkých centrách, ale aj doma. Medzi touto odrodou môžete nájsť cenovo dostupné možnosti využitia a ceny.

V kozmetických salónoch vykonávajú procedúry tlakovej terapie, ktoré sa vykonávajú aj vďaka špeciálnemu prístroju. Pre správny postup vyžaduje veľa podmienok. Napríklad tlaková terapia zahŕňa obliekanie osoby v špeciálnom obleku, ktorý bude počas procedúry dodávaný pod tlakom. Ale takéto zariadenie nie je vhodné na domáce použitie. Pre domácnosť je potrebné zvážiť jednoduchšie a jednoduchšie vybavenie lymfatickej drenáže, ktoré je možné zvládnuť samostatne.

Pred výberom zariadenia pre lymfatickú drenáž domáceho hardvéru je potrebné určiť problémové oblasti a účely ich použitia.

Je veľmi dôležité, aby kúpený produkt pracoval na tom, aby získal krásu, a nie len ležať. Musí byť užitočný.

http://medik.expert/varikoz/na-nogah/lechenie/bez-operatsii/fizioterapiya/massazh/limfodrenazh/apparatnyj

Prístrojová lymfodrenážová masáž tváre

Čo je lymfatická drenážová masáž tváre?

Objavil sa v dvadsiatom storočí vďaka masérovi Pascalovi Koshuovi. Metóda bola navrhnutá, ktorá sa neskôr stala neuveriteľne populárnou medzi ženskou populáciou.

Koshova metóda umožňuje dosiahnuť zdvíhací účinok po prvom 10-15 minútovom postupe. Nasledujúce sedenia výrazne zvyšujú účinok.

Na čo slúži?

Systém lymfatickej drenáže hrá v tele dôležitú úlohu: odstraňuje škodlivé látky a prebytočnú tekutinu. Preto je pre osobu taká správna práca potrebná.

Ak je lymfatický tok narušený, na tvári sa objavujú opuchy, opuchy a tmavé kruhy. V priebehu času sa oválny a kontúr tváre môže dokonca zmeniť.

Aktívny tok lymfy vyvoláva odstránenie toxínov a zlepšuje prietok krvi, stimuluje tvorbu vlastného kolagénu. Vďaka tomu tvár vyzerá mladšie.

Kedy míňať

Masáž je potrebná v nasledujúcich prípadoch:

  • opuch tváre, opuch očných viečok, vaky pod očami, vrásky;
  • stopy únavy na tvári;
  • pysky;
  • storočná ptóza;
  • žilovej sieťoviny na tvári;
  • fuzzy kontúra, druhá brada;
  • pri snahe schudnúť, aby baculatá tvár elegantnejšie;
  • pomalé metabolické procesy, narušená rovnováha vody a soli;
  • nedostatok vitamínov na jar alebo na jeseň;
  • kozmetický defekt spojený s patologickou akumuláciou tekutiny;
  • farba kože sa stala sivastá alebo žltkastá.

Výsledný efekt

Vizuálne sa účinok prejavuje redukciou opuchu, opuchom, napínaním kože a zvyšovaním elasticity. Žena cíti, že jej druhá brada je doslova „roztavená“ pred očami, vrásky sú opravované a nasolabiálne záhyby sú vyhladené.

Procedúra zlepšuje metabolické procesy vo všetkých systémoch, stimuluje prietok lymfy a prietok krvi.

kontraindikácie

Zrušiť postup by mali byť ľudia, ktorí trpia chorobami:

  • zápal a vyrážka na koži;
  • chrípka, akútne respiračné infekcie, akútne respiračné vírusové infekcie (situácia sa môže zhoršiť tým, že sa vírusu dostane voľný tok lymfatického toku)
  • zlá zrážanlivosť krvi;
  • narušenie srdcového svalu a krvných ciev;
  • zhubné nádory;
  • hypertenzia;
  • nedávna operácia na tvári a krku;
  • zväčšené lymfatické uzliny na tvári alebo krku;
  • predĺžený pobyt v strese, depresia;
  • príliš dlhé a tenké tváre lymfomasáž môže robiť to ešte chudšie.

Tiež nerobte tento typ masáže pre veľmi mladé dámy, ktoré nemajú 18 rokov. Po chirurgickej chirurgickej úprave ušných boltiek sa musíte zdržať aj lymfodrenážnej masáže.

Počas kritických dní musíte počúvať svoje pocity. Ak sa cítite dobre, môžete pokračovať. Niektoré ženy netolerujú lymfomasáž v týchto dňoch.

Ak chcete hrať bezpečne, obráťte sa na všeobecného lekára. Na základe medicínskeho výskumu a údajov z kariet dospeje k záveru, či sa vám zobrazí lymfodrenážna masáž.

Doma alebo v kabíne?

Najprv budete sedieť v pohodlnej kozmetickej stoličke alebo položený na gauči pokrytom jednorazovou plienkou. Potom budete požiadaní o kontraindikácie. Ak nie, potom sa začne relácia.

Trvá spravidla od 30 do 60 minút. V priemere sa kurz skladá z piatich alebo desiatich sedení. Týždenná návšteva salónu krásy stačí na udržanie výsledku.

Cítim sa ako veľmi príjemný postup. Odborník pracuje na určitých miestach lymfatického systému, je pre neho potrebné poznať ich.

Je pozoruhodné, že masážne linky sú úplne odlišné od tých, v ktorých sú ruky profesionálnej práce pri klasickej masáži.

Povaha pohybov - pulzujúci tlak a ťahy v krku a tvári.

Procedúra v salóne spočíva v očistení pokožky, nanesení krému alebo oleja, samotnej masáži a následnom zvlhčení. V salóne môže byť klient požiadaný, aby spojil masáž a masku. Odporúčame vám, aby ste sa dohodli na takejto kombinácii, efekt bude ohromujúci.

Preto je lepšie zveriť svoju tvár profesionálovi, ktorý pozná svoje podnikanie. Koniec koncov, nemôžete vtip so zdravím. Okrem toho budete mať k dispozícii výber ďalších služieb, ktoré zvyšujú efekt.

Typy a metódy

Lymfatická drenážna masáž je hardvér a manuál. Prvý sa vykonáva štyrmi rôznymi spôsobmi:

  • Mikroprúdová lymfodrenáž je jemná masážna metóda. Pracuje na vymedzenie tvaru tváre a odstránenie prvých vrások.
  • Vákuová lymfatická drenáž. Podľa princípu akcie sa podobá sovietskym "bankám".
  • Galvanizácia. Pracuje s prúdom malého napätia.
  • Elektroionoforez. Pomocou elektród sa do hornej vrstvy epidermy zavádzajú stimulačné prvky, zatiaľ čo toxíny sa vytlačujú priamo cez póry.

Manuálna masáž poskytuje vynikajúce výsledky na pokožke, ktorá nie je ovplyvnená silnými zmenami.

Lymfomasáž sa tiež vykonáva na troch úrovniach v závislosti od spôsobu expozície a stavu kože:

  • Surface. Napína pokožku, zlepšuje elasticitu, vylučuje tekutinu.
  • Hlboké. Stimuluje lymfatické uzliny a pôsobí ako lekársky zákrok.
  • Projekcia. Zlepšuje prekrvenie a lymfatický systém.

zariadenie

  • Pohyb by mal byť ľahký, hladký, mierne vyhladzujúci a stlačený.
  • Presunúť ruky k lymfatickým uzlinám.
  • Čelo je spracované najprv. Vankúšiky prstov tlačia na stred čela na tri sekundy, potom sa rozprestierajú od seba k spánkovým lalokom.
  • Cvičenie na odstránenie vreciek pod očami: ukazovák a stredné prsty sú spojené a jemne prechádzajú z vnútorného do vonkajšieho rohu oka v dolnom viečku.
  • Opakuje sa 5 krát.
  • Proti vráskam v ústach: prsty vyvíjajú tlak na bradu a postupne idú na nasolabiálne záhyby. Potom ukazovák zatlačí na horný bod nazolabálneho záhybu na päť sekúnd, potom prejde na krídla nosa.
  • Oprava tváre: ústa sú široko otvorené, snažia sa ju uzavrieť, prekonať odpor. Vytiahnite kožu z lícnych kostí do očí, potom do uší. Na konci návratu na bradu.

Lymfatická drenáž masáž tváre doma

Doma to možno urobiť len v dvoch prípadoch:

  • Študovali ste špecializované kurzy.
  • Starostlivo ste si prezreli kvalitné video zo siete.

Pohyb musí byť jasný, presný. Nezabudnite vyčistiť pokožku a aplikovať krém. Pre náchylnosť k mastnej pleti, vyberte krém na vodnej báze, pre suché - mastné. Ak máte pochybnosti o svojej pripravenosti vykonávať tento postup, odporúčame vám venovať pozornosť technike vykonávania klasickej masáže tváre doma alebo aspoň rovnako efektívnej, ale ľahšie zvládať masáž tváre lyžičkami.

Doma môžete vykonávať len najjednoduchšiu techniku:

  • Zdvihnite čelo od stredu k chrámom.
  • V okolí očných jamiek chodí tlak.
  • Pracujte s kožou od brady až po uši, od rohov úst až po uši, od nasolabálneho záhybu po chrámy.
  • Stlačte nasolabial fold pomocou vankúšika prsta.
  • Pracovný tlak brady.

A teraz vám ponúkame možnosť sledovať video o tom, ako urobiť japonskú lymfatickú drenážnu masáž tváre a jej techniku.

záver

Lymfatická drenážna masáž sa nazýva super-silný účinok na kožu tváre. Skúste tento postup sami.

Ak to umožňujú finančné prostriedky, obráťte sa na profesionálneho salónu krásy. Ak sa chcete cítiť príjemne, preštudujte si video.

Lymfatická drenážová masáž tváre

Jedná sa o lymfodrenážnu masáž, ktorá dokáže napraviť zmeny vzhľadu, ktoré súvisia s vekom a ktoré sa objavujú po štyridsiatich rokoch. Príčiny opuchu na tvári, čierne kruhy a tašky pod očami je porušením lymfatického systému. V dôsledku takéhoto porušenia sa pod kožou hromadí nadbytok stagnujúcej tekutiny, čo vedie k takýmto nezdravým javom.

Koža sa stáva matnou a nie elastickou, elasticita a celkový stav sa zhoršujú. Všetko je tiež sprevádzané hromadením škodlivých toxínov a mikróbov v tkanivách epidermy, ktoré musia byť počas normálnej činnosti lymfy odstránené z tela. Ale s vekom tento problém len zhoršujeme s naším neaktívnym spôsobom života, ktorý dvojnásobne vyvoláva takúto stagnáciu. Aby sme aktivovali vlastnosti a funkcie našich ciev pre pravidelnú elimináciu toxických látok a prebytočnej tekutiny z tela, musíme sa zoznámiť s technológiou lymfodrenážnej masáže.

Všetky jeho činnosti sú zamerané na aktiváciu lymfy v tkanivách. Preto je veľmi dôležité starostlivo preskúmať, kde sa nachádzajú hlavné body lymfatických uzlín, aby nedošlo k poškodeniu. Na dosiahnutie efektívneho výsledku sa na terapeutické účely vykonáva lymfodrenážna masáž v intervale 2,3 dňa. Na profylaktické účely stačí raz za sedem dní zabrániť starnutiu. Tento typ masáže bol nájdený v Japonsku, to nie je pre nič, že japonské ženy majú dokonalú pleť.

Lymfatická drenážna masáž

Každý typ lymfatickej drenáže masáž tváre znamená vlastnú techniku. Preto má každý právo vybrať si svoj vlastný vhodnejší, všetko závisí od vašich preferencií a stavu vašej pokožky. Milovníci tejto masáže môžu dokonca kombinovať a striedať manuálny vzhľad s hardvérom. To ušetrí rozpočet a výsledok zrejme nebude horší.

Technika manuálnej lymfodrenážnej masáže. Pre každého je dôležité vedieť, kde sa nachádzajú hlavné lymfatické uzliny a vykonávať pohyby správnym smerom, väčšinou kruhové. Mnohé z týchto zariadení používajú rôzne zariadenia. Môžu to byť vákuové poháre, lyžice, oceľové gule. Táto technika sa vykonáva ťahaním, lisovaním, trením a brúsením. Všetky pohyby sa vykonávajú výlučne na očistenej pokožke pomocou krému alebo oleja. Je zakázané to robiť na suchej pokožke. Tieto jednoduché pohyby možno ľahko zapamätať a vykonávať z pamäte denne po dobu 10-15 minút.

Hardvérový typ lymfodrenážnej masáže. Všeobecne sa pripúšťa, aby sa vykonával v salónoch so špeciálnymi zariadeniami, ktorých princípom je ovplyvňovať problémové oblasti malým elektrickým prúdom. Ak máte potrebné vybavenie doma, je možné to urobiť sami, aj keď existujú riziká z dôvodu neschopnosti s takýmto vybavením manipulovať. Preto odporúčame, aby sme sa vyhli nepríjemným incidentom, je lepšie obrátiť sa na odborníkov.

Aké kozmetické problémy eliminujú lymfatickú drenážnu masáž

Lymfatická drenáž masáž tváre vykonávaná doma je veľmi efektívna a jednoduchá. Jeho technika môže byť zvládnutá bez ťažkostí. A získajte viditeľné výsledky po niekoľkých postupoch a vyriešte tieto kozmetické problémy:

  • Utiahnite oválnu tvár, jasnejšie čiary.
  • Čierne kruhy a tašky pod očami miznú.
  • Schopnosť zlepšiť stav kože. Produkcia prírodného tuku na problém a mastná pleť je normalizovaná. Obnoví sa suché vyváženie.
  • Schopnosť minimalizovať počet malých vrások na tvári a zlepšiť hlboký stav.
  • Pomáha zbaviť sa vzhľadu druhej brady, spevňuje svaly.
  • Farba pleti je vyrovnaná, je žiarivá a zdravá.
  • Stimuluje urýchlenú regeneráciu kožných buniek a tvorbu kolagénu.
  • Podporuje rýchle odstránenie toxických látok z kožných buniek.
  • Stimuluje lymfu pre normálnu mikrocirkuláciu, posilňuje malé krvné cievy a kapiláry.
  • Účinné v prípade ružovky na povrchu počiatočných štádií.
  • Je indikovaný pre ľudí so starnúcou kožou, ktorá stratila pružnosť a zdravý vzhľad.

Predtým, ako sa rozhodnete sami zvládnuť techniku ​​lymfodrenážnej masáže doma, odporúčame Vám poradiť sa s chiropraktikom a kozmetológom!

Technika a etapy implementácie

Vykonávanie procedúry lymfatickej drenáže doma, musíte začať s prípravnými manipuláciami:

  1. Vezmite si vlasy preč z tváre, aby nezasahovali do masáže.
  2. Odstráňte make-up a očistite tvár, tonikum alebo mlieko bude robiť.
  3. Potom musíte urobiť peeling na báze ovocných kyselín.
  4. Ako základ pre masáž, musíte si vziať krém alebo olej (je možné zakúpiť v lekárni) alebo použiť olivový olej. Naneste určité množstvo na dlane a začnite trieť na tvár, ohrievanie kože s masážnymi pohybmi.
  5. Začneme úpravou kontúr tváre. Indexové a prostredné prsty sú umiestnené v strede brady a tlačiacimi pohybmi smerujeme k špičkám uší (niekoľkokrát opakujeme). Pri rovnakých pohyboch umiestnime prsty pod spodnú peru a hlavu pozdĺž okrajov oválneho tvaru tváre, až k chrámom (niekoľkokrát). Potom nastavte prsty pod oči nosa a sú podobné chrámom. V strede čela zvyšujeme tlak prstov a tlačíme smerom k časovej oblasti.
  6. Zbavíme sa prebytočnej tekutiny, čím zabránime opuchom a vakom pod očami. Vykonávame tie isté pohyby ako vyššie, ale s aktívnejším tlakom a ukončíme ich v oblasti ramien, ako keby sme všetky zbytočné odhadzovali. Opakujte päťkrát. Takže všetka nahromadená voda prichádza dole a je ľahko vylučovaná a získame žiarivý a zdravý vzhľad tváre.
  7. Odstráňte vrásky na čele a medzi obočím. Nastavíme prsty uprostred čela medzi obočím a mierne, stláčame, natiahneme vrásky, takže sa presunieme do časových pásiem. Potom zopakujte pohyb, umiestnite prsty vyššie v strede čela, a tak na výšku celého čela. Pohyb dokončíme, odstránime prsty na pleciach. Opakujte desaťkrát.
  8. Nasledujúce pohyby pomôžu zbaviť sa druhej brady: položíme palce pod spodnú časť brady a ukazovákom sme sa zhora zafixovali a pri stláčaní pohybov sa pohybujeme smerom dovnútra až po krk a von do ramien. Zadnou stranou prstov, s hladkým pohybom, vytiahneme bradu s malým úsilím.
  9. Aby sa odstránili nasolabiálne vrásky, upevnite kožu okolo vrások dvoma prstami jednej ruky a prstami druhej, prechádzajte cez celú dĺžku vrások kruhovým pohybom s miernym tlakom. Opakujte tri až päťkrát a pokúste sa ho rozdrviť. Potom len uhladte kožu.
  10. Ak chcete dotiahnuť líca a vytvoriť výraznejšie lícne kosti, musíte uvoľniť svaly na lícach a otvoriť ústa. S dvoma dlaňami si bradu a spojiť s hornou čeľusťou. Má sa cítiť mierna bolesť. Opakujte tri, päťkrát.

Cvičenia pre oblasť očí

  1. Aplikujte pod očný krém alebo gél, ktorý podporuje lepšie kĺzanie prstov.
  2. Pri pohybe vpred prejdeme dvoma prstami pozdĺž spodnej časti očného viečka, potom pozdĺž horného a tak v smere hodinových ručičiek, počnúc vnútornými rohmi očí.
  3. Namontujeme stredné a ukazováky na vonkajší kútik očí a pokračujeme s miernym tlakom na mostík nosa, najprv pozdĺž spodnej časti očného viečka, potom pozdĺž hornej časti. Všetky cvičenia sa vykonávajú s opakovaním desaťkrát.
  4. Umiestnime stredný prst na vonkajší kútik oka a prejdeme stlačením pohybov pozdĺž okraja od chrámu po mostík nosa a späť 7-10 krát. Robíme to isté s horným okrajom viečka, len tu, smerom od mosta nosa k chrámu.
  5. Potom urobte to isté ako predchádzajúce cvičenie, až teraz sa zastavíme na každom rohu oka a urobíme tlak.
  6. Tiež s dvoma prstami robíme kruhové pohyby po celom obvode okolo očí, vrátane obočia a hornej časti lícnej kosti. Smer z vonkajšieho rohu oka do nosa a do kruhu. Opakujte desaťkrát.
  7. Na konci cvičenia opäť jemne zatlačte oblasť pod očami z chrámov do nosa a môžete opláchnuť tvár kontrastnou vodou, najprv studenou, potom teplou.

Lymfatické drenážne tváre videa

Prístrojová lymfodrenážna masáž

Masáž prístrojov sa vykonáva niekoľkými spôsobmi:

  1. Metóda galvanického pokovovania. Podporuje procesy, ktoré urýchľujú odstraňovanie prebytočnej tekutiny z tela.
  2. Metóda iontoforézy. V procese tejto metódy sa do pokožky zavádzajú špeciálne zložky, ktoré zdravým spôsobom hydratujú, vyživujú a udržiavajú našu epidermu.
  3. Metóda vákuovej lymfatickej drenáže. Jej princíp je tiež zameraný na elimináciu prebytočnej tekutiny z kožných buniek. Odporúča sa používať len v profesionálnych salónoch. Existuje možnosť poškodenia tkaniva v dôsledku neschopnosti manipulovať so zariadením.
  4. Metóda baroterapie. Táto masáž môže byť vykonaná na celom povrchu tela. Slúži na to špeciálny oblek, ktorý pomocou špeciálnych mikroprocesorov pod tlakom vzduchu stimuluje cirkuláciu prebytočnej vody v tele, čo urýchľuje jej odoberanie.
  5. Metóda lymfatická lymfatická drenáž. V procese vplyvu elektrických impulzov, môžete nastaviť obehový systém v horných vrstvách kože. Obnovuje sa tvorba molekúl kolagénu, zlepšuje sa pleť a vyhladzujú sa jemné vrásky.

Kontraindikácie pri masáži

Vykonávanie procedúry lymfatickej drenážnej masáže nezávisle na domácom prostredí znamená predbežnú konzultáciu s odborníkom. Pre domáce použitie sú školiace videá vybavené podrobnými podrobnými pokynmi. Ale na začiatku by ste sa mali oboznámiť s kontraindikáciami:

Masáž s vysokým tlakom sa neodporúča.

  • S prítomnosťou kožných ochorení a poškodením epidermy.
  • V období akútneho herpesu.
  • Ženy v pozícii a počas kritických dní.
  • Počas prechladnutia.
  • Ženy s tenkou tvárou.
  • Po operácii nosa je možná masáž, nie skôr ako za 30 dní.
  • Veková hranica začína 16 rokov. Až do tohto veku, všetky vylučovacie funkcie tela fungujú ako hodiny, potom začnú spomaľovať.

Recenzia po vykonaní lymfatickej drenáže doma

Maria.42 rokov.
Výsledky lymfatickej drenáže sú už dlho počuť. Už som urobil tri procedúry sám, viditeľný výsledok bol už po prvýkrát. Mám problém s kapilárnou sieťovinou na tvári. Môžem povedať, že jeho veľkosť sa znižuje, takže budem pokračovať ďalej. Dúfam, že stopercentný výsledok.
Kateřina.35 rokov.
Začali si všimnúť výskyt malých vrások v rohoch očí. Rozhodol som sa vyskúšať lymfodrenážnu masáž doma. Pri výučbe videozáznamov raz týždenne je to jednoduchšie. Všimla si, že jej pleť sa zlepšila a modriny pod očami sa stali ľahšie. Vrásky sa tiež postupne vyhladzujú. Hlavná vec, aby pravidelne, aby sa zabránilo hlboké vrásky.
Angelica 47 rokov.
Robím lymfatickú drenážnu masáž pomocou vákuových pohárov na tvár. Po nich zvláštny pocit. Najprv je hlavná vec prispôsobiť sa a potom existuje možnosť poučiť sa o modrinách. Robím na masážnych linkách s éterickými olejmi. Výsledok je veľmi potešený.

Technika lymfatickej drenážnej masáže, dokonca aj doma, má pozoruhodný účinok, ale to neznamená, že by ju bolo potrebné zneužiť. Na terapeutické účely stačí urobiť niekoľkokrát za sedem dní, počas 5-10 minút. Sledujte naše tipy a udržujte svoju mladosť a krásu!

Podstata postupu lymfatickej drenáže tváre

S vekom, opuchom, začervenaním a inými nepríjemnými príznakmi starnutia sa začínajú objavovať na koži tváre. Všetky sú dôsledkom zhoršeného toku lymfy v oblasti tváre.

Ak chcete obnoviť normálny priebeh tohto procesu, potrebujete fyzický vplyv na problémové oblasti. Tento problém je určený na riešenie postupu lymfatickej drenáže, ktorá je v podstate terapeutickou masážou.

K dispozícii je manuálna a prístrojová lymfodrenážna masáž. Prvá možnosť môže byť použitá doma bez špeciálneho vybavenia a zručností.

Aké problémy rieši

Porušenie lymfatického toku má veľa nepríjemných vonkajších prejavov. Lymfatická drenážna masáž ich eliminuje riešením nasledujúcich problémov:

  • normalizácia cirkulácie tekutiny v koži tváre;
  • zlepšenie krvného obehu;
  • odstránenie toxických látok z buniek dermy.

Výhody a nevýhody metódy

Lymfatická drenáž má niekoľko výhod oproti iným kozmetickým postupom:

  1. K riešeniu problému dochádza odstránením príčiny ich výskytu.
  2. K hojeniu pokožky dochádza z vnútornej strany bez mechanického poškodenia.
  3. Dlhé uchovanie prijatého efektu.
  4. Cestou s normalizáciou toku lymfy dochádza k zlepšeniu krvného obehu, čo prispieva k lepšiemu zásobovaniu buniek.
  5. Postup je absolútne bezpečný.

Pozitívne aspekty lymfatickej drenážnej masáže sú naozaj mnohé, ale aj to má množstvo nevýhod, ktoré musíte vziať do úvahy:

  1. Široká škála kontraindikácií.
  2. Potreba dlhého priebehu postupov.
  3. Viditeľné zlepšenie stavu pokožky tváre nastáva až po niekoľkých sedeniach.

Indikácie a kontraindikácie, vekové limity

Je ľahké vidieť potrebu zákroku, kožné problémy vyplývajúce z porušenia toku lymfy sú zrejmé:

  • opuch;
  • prehlbovanie mimických vrások;
  • začervenanie jednotlivých oblastí kože;
  • získanie dermatických neprirodzených odtieňov;
  • rôzne stupne akné;
  • únava, vyblednutie.

Na použitie lymfatickej drenáže tváre je však potrebné brať do úvahy aj kontraindikácie:

  • tehotenstva;
  • akákoľvek dysfunkcia kardiovaskulárneho systému;
  • prítomnosť infekčných kožných ochorení;
  • akékoľvek zápalové procesy v tele;
  • onkologické podmienky;
  • prítomnosť mechanického poškodenia oblastí kože, ktoré si vyžadujú postup;
  • obštrukcia krvných ciev, trombóza.

Pokiaľ ide o vekové obmedzenia, táto masáž ich nemá, je bezpečná v každom veku.

Fázy lymfatickej drenáže

Pre úspešné vykonávanie lymfatickej drenáže pokožky tváre je potrebné vykonať jasnú a dôslednú realizáciu všetkých fáz postupu:

  1. Príprava. Čistenie dermis špeciálnou gélovou kompozíciou.
  2. Aplikácia krému na uľahčenie vykonávania masážnych pohybov.
  3. Masáž, ktorá sa vyskytuje v smere súčasnej lymfy.
  4. Aplikácia na kožu špeciálnych skúmaviek pre lymfatickú drenáž, ktoré sú nasmerované prúdom lymfy.
  5. Masáž s použitím zvlhčujúcej kompozície zlepšujúcej zdravie.

Celý postup prebieha v presne definovanom smere: od oblasti kľúčnej kosti až po krk, potom k brade, pozdĺž spodnej čeľuste a líca k lymfatickým uzlinám za ušami, potom sú viečka a obočie odkryté, postup končí na začiatku rastu vlasov. Tí, ktorí chcú vykonávať lymfatickú drenáž doma, musíte jasne sledovať daný smer.

Techniky lymfatickej drenáže

Existujú dva hlavné typy lymfodrenážneho postupu:

Masáž prístroja sa môže podľa spôsobu expozície rozdeliť na niekoľko poddruhov. Pre oblasť tváre používajte hlavne:

  1. Microcurrent. Expozícia sa vykonáva jemným prúdom.
  2. Vákuum. Účinok na kožu má negatívny tlak.

Mikroprúdová lymfatická drenáž má priaznivý vplyv na kontúru tváre, napína pokožku, jej horné vrstvy sú odkryté. Vakuum je tiež vhodné na vypustenie prebytočnej tekutiny na napučanie.

Vplyv lymfatickej drenáže

Procedúra lymfatickej drenáže prináša hmatateľný a trvalý účinok, ktorý sa externe prejavuje nasledovne:

  • omladenie (vyhladenie mimických vrások, návrat pružnosti pokožky);
  • odstránenie nedostatkov;
  • zdravá farba dermis;
  • zmiznutie "vriec", opuch.

Významné zlepšenie stavu pokožky tváre sa prejaví po niekoľkých zákrokoch, aj keď sa vykonávajú doma.

Kedy míňať?

Ľudská tvár podlieha zmenám súvisiacim s vekom, ktoré môžu začať aj v ranom veku. Možné sú aj nepríjemné vlastnosti samotných tkanív tváre, ktoré vedú k opuchom, sáčkom pod očami a opuchu bez zjavného dôvodu. V takýchto prípadoch sa hovorí o porušení rovnováhy medzi vodou a soľou, ktorá môže byť korigovaná lymfatickou drenážnou masážou.

Indikácie pre tento postup sú nielen zmeny súvisiace s vekom, ale aj kozmetické defekty, ktoré sú založené na akumulácii tekutiny v subkutánnej celulózovej oblasti. Prinášajú mnoho žien kruhy pod očami, "modriny", opuchy. Samozrejme, takáto tvár nie je najvýhodnejšou možnosťou osobnej autority. Okrem toho, lymfatická drenážna masáž pomôže vyrovnať sa s nasolabiálnymi záhybmi, vráskami tváre a druhou bradou.

kontraindikácie

Pri lymfatickej drenážnej masáži sú bohužiaľ niektoré kontraindikácie. Nedá sa to urobiť, ak má pacient zápal a opuchnuté lymfatické uzliny na tvári a krku a na koži sú zápalové procesy. Po nedávnej operácii na tkanivách tváre a tých, ktorí majú poruchu krvácania, hemofília nebude môcť získať masáž. U pacientov so závažnými ochoreniami - onkológiou, srdcovými problémami - je všeobecne zakázaná lymfodrenážna masáž tváre. Tí, ktorí sú chorí s ARVI v čase navrhovaného postupu, je lepšie počkať, kým sa zotaví.

Pozri tiež: Masáž proti celulitíde

Vplyv chovu

Tento postup má výrazný kozmetický účinok. Vzhľadom k tomu, že dochádza k odtoku žilovej krvi (pamätajte na načervenalú nerovnomernú pleť?) A lymfu (z jej nadmerného opuchu sa vyskytuje) sa vzhľad pokožky výrazne zlepšuje. Krvný obeh je normalizovaný, subkutánne štruktúry sú sprísnené, je ľahšie vnímať kyslík: tvár sa stáva mladou, žiarivou a zdravou. Kruhy pod očami sa objavuje horlivý ruměnec, ktorý robí ženu vyzerajúcou ako mladá dievčina zo strednej školy.

prostriedky

V súčasnosti existuje niekoľko masážnych techník, ktoré sú vo všeobecnosti rozdelené do dvoch kategórií: manuálne a hardvérové. Každá metóda má svojich priaznivcov, ale často sa ručné a hardvérové ​​efekty navzájom dopĺňajú.

Manuálne lymfatické drenážne masážne techniky majú ohromujúci účinok, ak pokožka nebeží. Okrem toho táto metóda nie je tak zložitá, že ju nebolo možné zvládnuť sami. A potom každý deň po dobu 10 minút denne si môžete dať chvíle osobnej starostlivosti.

Prístrojová lymfodrenážová masáž tváre sa vykonáva týmito spôsobmi:

  • galvanické;
  • elektroionoforez;
  • tlaková terapia;
  • vákuová lymfatická drenáž;
  • mikroprúdová lymfatická drenáž;

Galvanizácia je dobrá, pretože prúd nízkeho napätia môže aktivovať metabolické procesy v koži, doslova ho zbaviť prebytočnej tekutiny. Elektroionoforéza pôsobí trochu inak: pomocou elektród (to je bezbolestné) sa do dermisu zavádzajú zvlhčujúce a stimulačné látky. Ale škodlivé chemické prvky doslova pochádzajú z pórov kože.

Pressoterapia je skôr efektívnejšou metódou pre celé telo. Pomocou špeciálneho obleku na pacientovi a dvoch prepojených mikroprocesorov môžete vytvoriť jedinečný tlak v celom tele. To umožňuje, aby sa tekutina aktívne cirkulovala a vylučovala prirodzene. V skutočnosti, ruky masážneho terapeuta môžu robiť to isté, ale hardvérová metóda funguje rýchlejšie a efektívnejšie.

Vákuová masážna aparatúra je založená na účinku podtlaku, ktorý vám umožňuje spôsobiť zvýšený odtok lymfy. Ale touto metódou musíte byť opatrní: svoje telo môžete zveriť len profesionálovi, ktorý dokáže presne kontrolovať vplyv. Inak je možné spôsobiť prestávky a mikrodamapy tkanív epidermis.

Mikroprúdová lymfatická drenáž stimuluje horné vrstvy kože. Slabé elektrické impulzy umožňujú, aby sa svaly tváre zmenšili a uvoľnili, čím sa dostanú do prirodzeného stavu. Pomáha vyhladiť vrásky v blízkosti pier a na čele.

Technika lymfatickej drenáže masáž tváre

Odborníci, ktorí takéto postupy ponúkajú, musia mať príslušnú kvalifikáciu, rozsiahle skúsenosti s konkrétnou metódou. Potom môžete očakávať dobré výsledky a vyhnúť sa poškodeniu kože.

Manuálna technika zahŕňa kombináciu kruhových, hladiacich a výčapných pohybov pozdĺž určitých čiar na tvári. Všetky úkony sa nevyhnutne vykonávajú len na čistú pokožku po použití špeciálneho gélu. Na suchej pokožke je masáž kontraindikovaná.

Na hardvérové ​​masáže a obklady sa používajú aj špeciálne zariadenia. V skutočnosti, rovnaké prvky nástroja sú prišité do oblekov, čo núti dermis k interakcii so zariadením. Keď sa oblieka oblek na pacienta, masér nastaví určité parametre na zariadenie a samotná funkcia osoby sa obmedzí na kontrolu práce elektroniky. Ak je prístroj priamo v rukách lekára, musí sám pozorne sledovať reakciu tkaniva pacienta.

Prístrojová vákuová masáž:

Typy masáží hardvéru

Existuje niekoľko hlavných typov prístrojovej masáže na tvár. Každý z nich má svoje výhody a nevýhody. Keď prídete do salónu, pravdepodobne vám bude ponúknuté vybrať si jeden z nich. Aby ste sa nestratili a neurobili chybu, musíte sa dôkladne oboznámiť s funkciami každej z možností. Voľba závisí predovšetkým od typu vašej pokožky a od cieľov, ktoré sledujete.

Fotografia ukazuje galvanizáciu tváre.

Aké druhy masáží existujú v moderných salónoch:

  1. Galvanizácia. Popis postupu znie skľučujúco, ale uistite sa, že je pohodlný (to potvrdzujú početné recenzie) a je úplne bezpečný. Počas relácie, špeciálne masážne zariadenie „uvoľňuje“ elektrické napätie nízkeho napätia do tkanív tváre, ktoré určitým spôsobom ovplyvňujú bunky kože, urýchľujú ich regeneráciu a metabolické procesy v nich. Koža sa obnovuje rýchlejšie, aktívnejšie syntetizuje endogénny kolagén a je chránená pred škodlivými účinkami prostredia (slnko, vietor, škodlivé plyny atď.);
  2. Procesná terapia Táto metóda je vhodnejšia na spracovanie celého tela ako na tvár. Osoba je nasadená na špeciálny oblek, ku ktorému sú pripojené dva mikroprocesory. Dávajú impulzy, pod vplyvom ktorých oblek masíruje telo klienta a vytvára tlak v rôznych častiach tela. Z tohto dôvodu sa z tela odstraňuje prebytočná tekutina a zlepšuje sa krvný obeh, čo má priaznivý vplyv na stav pokožky, pretože jej bunky dostávajú z krvi potrebné živiny a kyslík. Takáto masáž prístrojov je najjednoduchšie nahradiť „manuálnou“ expozíciou a niektorí kozmetológovia to považujú za zbytočné, hoci názor mnohých klientov je diametrálne opačný;
  3. Vákuová masáž. Tento postup je najnebezpečnejší. Pomocou špeciálneho vákuového prístroja sa vytvára podtlak na rôznych častiach tela, čo stimuluje krvný obeh a eliminuje prebytočnú tekutinu. Napriek tomu, že relácia sa vykonáva pomocou zariadenia, majster stále vyžaduje vysokú profesionalitu, pretože nesprávna manipulácia so zariadením môže poškodiť zdravie klienta. Ako ukazujú hodnotenia, tento postup často vedie k bolesti, ako aj k rôznym poškodeniam tkaniva;
  4. Lymfatická drenážna masáž. Podobne ako galvanizácia, aj táto metóda je založená na účinkoch elektrického prúdu, ktorý urýchľuje všetky metabolické procesy v tkanivách. Keď k tomu dôjde, intenzívna lymfatická drenáž, aby sa z tkaniva odstránili toxíny a prebytočná tekutina. Okrem toho, pod vplyvom elektrických impulzov, sú svaly tváre redukované špeciálnym spôsobom, čo je pre nich druh tréningu. Tvárové svaly sa naplnia krvou, svalové vlákna sú silnejšie a pružnejšie. Koža na svaloch "sa tiahne", stáva sa pružnejšou a rovnomernejšou.

Je to posledná možnosť - lymfodrenážna masáž - je obľúbená medzi návštevníkmi salónov. Ako prax ukazuje, medzi prezentovanými spôsobmi, ako udržať krásu a sviežosť, je to ten, kto je najbezpečnejší, bezbolestný a efektívny. Tisíce žien, ktoré prešli takýmito postupmi, sú s výsledkom mimoriadne spokojné, pretože teraz sa môžu pochváliť aj v 60-65 rokoch žiarivým a fit!

Ako urobiť lymfodrenáž masáž tváre nájdete na tomto videu:

Kontraindikácie pre masáže

Napriek tomu, že akákoľvek masáž prístrojov sa vykonáva až po konzultácii s profesionálnym kozmetológom, má stále nejaké kontraindikácie, o ktorých by ste si mali byť vedomí. Prvá vec, ktorú treba zvážiť, je vek. Ženy mladšie ako 27 rokov zriedka potrebujú hardvérovú kozmetiku.

Druhým faktorom, ktorý je potrebné zohľadniť, je stav plavidiel. Majitelia tenkých, krehkých nádob sú absolútne kontraindikovaní pri vákuovej masáži - môže viesť nielen k výskytu hematómov, ale aj k porušeniu lokálneho krvného obehu. Preto pri masáži tváre u takýchto žien je lepšie uprednostniť iné metódy.

Viac informácií o vákuovej masáži a jej kontraindikáciách nájdete v tomto videu:

Lymfatická drenážna masáž elektrickými výbojmi je kontraindikovaná u žien s vážnymi problémami intrakraniálneho tlaku. Tvár je v tesnej blízkosti mozgu, takže je najlepšie neriskovať ju.

Aby ste si udržali pokoj a nepopierali si krásu a mladosť, pred tým, ako urobíte takúto masáž tváre, obráťte sa na skúseného dermatológa, ktorý rozptýli vaše pochybnosti a poskytne užitočné rady. Nezabudnite, že by ste nikdy nemali zanedbávať pomoc odborníkov.

Charakteristiky postupu

V kozmetických salónoch ceny lymfatickej drenáže masáž tváre sa líši v rozmedzí 1-2 tisíc rubľov. Kozmetológovia odporúčajú tento postup vykonať najmenej 1 krát týždenne.

Kompetentná starostlivosť o pleť vyžaduje značné finančné náklady. Hlavnou výhodou masáže je, že sa dá vykonávať doma.

Označenia postupu

Priame indikácie postupu sú:

  • opuch tváre;
  • "Tašky" a tmavé kruhy pod očami;
  • stagnujúce procesy;
  • deformácia oválneho povrchu;
  • prvé znaky vrások;
  • prítomnosť „druhej brady“;
  • rehabilitácie po plastickej chirurgii.

Typy lymfatickej drenážnej masáže

Existujú 2 spôsoby vykonania postupu:

Ručná lymfodrenážna masáž

  1. Prístroje - masáž tváre v kozmetickej miestnosti;
  2. Manuálne - manuálne účinky na kožu.

Prístrojová lymfodrenáž masáž tváre je rozdelená do niekoľkých typov:

  • Galvanizácia - vykonáva sa galvanickým prúdom s nízkym napätím, ktorý pomáha pri práci buniek epidermis a tiež stimuluje produkciu kolagénu.
  • Vákuová masáž - zariadenie vytvára silu podtlaku, ktorý prispieva k odtoku lymfy. Bezprostredne po zákroku si klient všimne zníženie edému a zníženie laxity kože.
  • Mikroprúdová drenáž - elektrické impulzy stimulujú svalovú kontrakciu. To vám umožní vyhladiť hlboké vrásky, ktoré prechádzajú cez čelo a nasolabiálne záhyby.
  • Pressoterapia - pokožka je jednotným tlakom pomocou špeciálnej masky. Takáto terapia podporuje intenzívny obeh tekutiny a jej skoré odstránenie, čo pomôže v krátkom čase zbaviť sa edému.

Masáže tváre

Manuálna lymfodrenážová masáž tváre je založená na pôsobivom pôsobení na hlboké svaly, čo primárne prispieva k ich relaxácii. V súčasnosti existujú 2 populárne spôsoby vykonávania manuálneho postupu:

  • Japonská lymfatická drenážová masáž tváre je intenzívny účinok na akupunktúrne body. Táto technika pomáha zvyšovať prietok krvi, čím prispieva k saturácii kože kyslíkom a jeho prirodzeným čistením.
  • Hemolymfatická drenážová masáž tváre - produkovaná pôsobením na všetky vrstvy epidermy. Pravidelné vykonávanie postupu podporuje dosiahnutie efektu zdvíhania.

Ako sa postupuje?

Lymfatická drenážna masáž je rozdelená do 3 typov:

  1. Povrchové - účinky na kožné bunky;
  2. Medián - ovplyvňuje všetky vrstvy dermis;
  3. Hlboká - špeciálna pozornosť sa venuje svalovým svalom.

Lekár si zvolí spôsob zákroku v závislosti od stavu osoby a požadovaného cieľa.

Masáž prístrojov sa vykonáva pomocou špeciálneho zariadenia, ktoré pôsobí na kožné bunky a svaly prostredníctvom prúdov rôznych frekvencií. Vďaka funkčnosti zariadenia bude pre každého pacienta zvolený individuálny program. Mikročastice zvyšujú krvný obeh, čo má za následok, že človek získa svieži a odpočinkový vzhľad.

Po masáži naneste ľad.

Manuálna masáž je príjemný a relaxačný povrchový efekt na pokožku. Hlavnou výhodou tejto techniky je možnosť vykonania masážnej procedúry doma. Masáž problémových oblastí, môžete cítiť stav svalov: ich tón, stupeň napätia, frekvencia sťahov. Manipulácie vykonané na tvári netrvajú dlhšie ako 15 minút.

Ako urobiť lymfatickú drenáž masáž tváre sami? Kozmetológovia navrhujú testovať nasledujúcu metódu:

  1. Pri práci v prednej zóne je potrebné vykonať pohyby z centra smerom k chrámom. Intenzita depresie sa odporúča kontrolovať v závislosti na vašich vlastných pocitoch;
  2. Masáž tváre sa vykonáva z líca lícnej kosti smerom k rohom úst. Súčasne sú prípustné kruhové a klapkové pohyby;
  3. Masírovanie brady, jemne drez do krku.

Pre lepšie posúvanie prstov môžete použiť základné oleje (kokosový olej, pšeničné klíčky, olivové a hroznové semená) a špeciálne gély s 5% kyselinou glykolovou, ktorá má bieliaci účinok.

Štandardný masážny kurz pozostáva z 10 procedúr, ktoré sa vykonávajú v intervaloch trikrát týždenne.

Príprava postupu

Predtým, ako navštívite kozmetický salón alebo sa budete uchyľovať k metóde domácej masáže, musíte byť vyšetrení na kontraindikácie. Masáž lymfatickej drenáže sa preto neodporúča klientom, ktorí majú:

Lymfatické drenážne masážne prístroje

  • ochorenie krvi;
  • zhoršenie herpesu;
  • pustulárne kožné lézie;
  • onkologické ochorenia;
  • alergie;
  • neuralgia;
  • opuchnuté lymfatické uzliny.

Pre ľudí, ktorí sú náchylní k alergiám, počas zákroku je potrebné dávať prednosť šmykľavým krémom, pretože éterické oleje môžu spôsobiť anafylaktický šok a popáleniny kože.

Po masáži sa zriedkavo pozorujú komplikácie. Najčastejšie sú spôsobené nešikovnými činnosťami kozmetológa a sú vyjadrené ako zhoršenie tónu svalov tváre. „Opačný“ účinok procedúry môže opraviť kvalifikovanejší lekár.

Masážny efekt

Podľa údajov získaných z prehľadov o lymfatickej drenážnej masáži trvá jeho účinok 6 mesiacov, ktoré je možné predĺžiť o pravidelné návštevy podporných procedúr.

Postup videa

Recenzia lymfatickej drenáže masáž tváre

Olga, 31 - Často robím lymfodrenážnu masáž doma. Ak si ráno všimnem pretrvávajúci edém, potom postup dopĺňam vystavením chladu (len trením kožu ľadovou kockou). Po 5 minútach sa tvár odpočíva a pod očami nie sú stopy po vreckách!

Cristina, 20 rokov - Od mladého veku sa obávam o druhú bradu. Čítal som o pozitívnych výsledkoch lymfatickej drenáže, navštívil procedúru salónu. Naozaj sa mi páčil efekt. Teraz sa snažím vykonávať takéto masáže doma týždenne, v ktorom mi pomáhajú početné video tutoriály uverejnené na internete.

Violet, 47 - Lymfatická drenážna masáž je vynikajúcou alternatívou pre tých, ktorí nemajú materiálne zdroje na služby plastického chirurga. Odporúčam!

Označenia postupu

Indikácie pre lymfatickú drenáž masáž tváre zahŕňajú:

  • výrazný opuch tváre s prítomnosťou bryly, druhá brada, ptóza očných viečok, výrazné nasolabiálne záhyby;
  • rozmazaný kontúr tváre;
  • mimické vrásky;
  • zastaraná pleť;
  • Tašky pod očami;
  • sezónna avitaminóza;
  • suchá a ochabnutá pokožka.

Kontraindikácie pre lymfatickú drenáž masáž tváre

Lymfatická drenáž tváre masáž má tiež niekoľko kontraindikácií na jeho použitie. Medzi nimi sú:

  • vek do 16 rokov;
  • tehotenstva;
  • prítomnosť hnisavých alebo otvorených rán na tvári;
  • nedávna chirurgia - rinoplastika, ORL chirurgia a iné;
  • vírusové ochorenia, prechladnutie, ORL ochorenia, je prísne zakázané vykonávať lymfatickú drenážnu masáž tváre aj pri banálnej rinitíde, inak môže mať postup opačný účinok a zhoršiť situáciu, pretože vírusy so zvýšeným lymfatickým tokom sa budú šíriť rýchlejšie v celom tele;
  • depresia, chronická únava;
  • zvýšený tlak;
  • ochorenia lymfy a krvi;
  • couperosis a kožné ochorenia;
  • kritické dni (pre niektoré ženy, v týchto dňoch môže lymfatická drenáž tváre spôsobiť zhoršenie a nepohodlie).

Ak tieto kontraindikácie ignorujete, táto masáž môže spôsobiť značné poškodenie zdravia. Preto pred uskutočnením lymfomasáže odporúčame poradiť sa s lekárom!

Typy a metódy lymfodrenážnej masáže

Lymfatická drenáž tváre je hardvér a manuál. Hardvérová technika sa vykonáva nasledujúcimi spôsobmi:

  • Mikroprúdová lymfodrenáž. Lieči šetrné metódy masáže. Odporúča sa na korekciu kontúr tváre a odstránenie prvých vrások.
  • Vákuová metóda. Podľa princípu dopadu ho možno prirovnať k medicínskym „bankám“, ktoré boli aktívne využívané v sovietskej medicíne.
  • Galvanizácia. Manipulácia založená na nízkonapäťových prúdoch.
  • Postup elektroionoforézy. Pomocou elektród sa stimulačné prvky privádzajú do vonkajších vrstiev epidermy. Keď sa to stane, odstránenie toxínov priamo cez póry.

Manuálna masáž poskytuje samozrejme vynikajúce výsledky, ak pokožka nie je ovplyvnená silnými zmenami. Špecialisti vykonávajú manuálnu lymfodrenáž na troch úrovniach, v závislosti od stavu kože a spôsobu expozície:

  • povrchové - zlepšuje tón pleti, odstraňuje nadmerné opuchy;
  • hlboké - vykonáva sa na lekárske a kozmetické účely na stimuláciu lymfatických uzlín;
  • projekcia - zameraná na zlepšenie fungovania lymfatického systému a zlepšenie prekrvenia, a teda aj výživy pokožky.

Session lymfatické drenážne masáž v kabíne trvá 30-60 minút. Podľa ľudí, ktorí podstúpili takýto postup, spôsobuje veľmi príjemný pocit. Odborník pôsobí na určité miesta lymfatického systému. Treba poznamenať, že masážne linky pre tento typ masáže sa nezhodujú s tými, ktoré sú orientované na klasickú masáž. Pohyby profesionála sú pulzujúce tlak striedavo s hladením.

Pred sedením zvyčajne čistia pokožku, aplikujú krém alebo olej. Po zákroku Vám môže salón ponúknuť masku. Odporúčame vám, aby ste túto kombináciu neopustili, efekt bude úžasný!

Pravidlá lymfomasážnej tváre

Terapeutická a kozmetická lymfodrenážová masáž tváre vyžaduje špeciálny tréning a znalosť anatomických vlastností. Najmä umiestnenie lymfatických uzlín a smer prúdenia lymfy v oblasti tváre. Ak si nie ste istí, či je masáž správna, odporúčame obrátiť sa na profesionálnu masérku. Inak, manipulácia s tvárou doma bude viac škody ako úžitku.

Základné pravidlá:

  1. Je lepšie vykonávať lymfomasáž ručne, je možné použiť rôzne dostupné prostriedky: oceľové gule, mezorollery, špeciálne plechovky a ďalšie. Ak nie sú skúsenosti s týmito zariadeniami, neriskujte, inak sa na tvári objavia podliatiny a podliatiny v dôsledku nesprávnej manipulácie.
  2. Pred zákrokom sa odporúča urobiť ovocný peeling.
  3. Navlhčite tvár špeciálnym krémom, môžete použiť masážny olej, penu atď.
  4. Zahrejte pokožku tváre, mierne trite pohyby.
  5. Vykonajte základné masážne pohyby, striktne dodržiavajte odporúčania. Ak sa používa japonská technika lymfatickej drenáže tváre, všetky cvičenia v tomto prípade sa opakujú trikrát.
  6. Procedúra sa končí ľahkými popáleninami, upokojí horúcu pokožku.
  7. Frekvencia procedúry - 1 krát týždenne.

Technika lymfodrenážnej masáže

Môžete sa zoznámiť s technikou vykonávania manuálnej nezávislej lymfodrenážnej masáže tváre pri sledovaní nasledujúceho videoklipu:

A teraz, stručne, o každom z hlavných štádií domácej lymfatickej masáže:

  • Tvár pripravená na zákrok je ťahaná ľahkými a mierne tlačiacimi pohybmi smerom k lymfatickým uzlinám.
  • Masáž čelnej časti. S konečkami prstov nestláčajte tvrdo na stred čela po dobu 3 sekúnd, potom hladko prejdite na spánkové laloky.
  • Odstráňte opuchy pod očami. Spolu s ukazovákom a strednými prstami sa jemne pohybujeme od vnútorného k vonkajšiemu rohu oka pozdĺž dolného viečka. Cvičenie opakujte 5 krát.
  • Odstráňte vrásky v ústach. Prsty tlačia na bradu, jemne sa pohybujú na nasolabiálne záhyby. Potom pomocou ukazováka jemne zatlačte na hornú časť nazolabálneho záhybu na 5 sekúnd a pohybujte sa na krídlach nosa.
  • Utiahneme obrys tváre. Otvorte ústa široko, potom ich zatvorte odporom. Jemne dotiahnite kožu v smere od lícnych kostí k očiam a ďalej k ušiam. Ľahké ťahové pohyby sa posunú na bradu.

Lymfatická drenáž masáž tváre doma môže byť vykonaná s medom. Ponúkame sledovať video o tejto masážnej technike s odporúčaniami a tajomstvami od herečky Olga Sumskaya.

V salónoch môžete ponúkať vákuovú lymfatickú drenáž, hardvér, manuálne alebo japonské. Ktorá z techník je pre vás najvhodnejšia, ktorá je vyvolaná odborníkom, ako aj vaše vlastné pocity. Skúste rôzne techniky nájsť dokonalé omladenie tváre. Masáž tváre je vynikajúcim liekom na vrásky.

Postarajte sa o svoju tvár jednoduchou lymfodrenážnou masážou v salóne alebo doma, a to bude mať svieži a tónovaný pohľad na závisť druhých!

http://lico5.ru/protsedury/podtyazhka/apparatnyj-limfodrenazhnyj-massazh-litsa.html

Viac Článkov O Kŕčových Žíl

  • Pulz u detí - norma (tabuľka)
    Prevencia
    Správne fungovanie kardiovaskulárneho systému je dôležitou súčasťou zdravia dieťaťa. Jej ukazovatele: krvný tlak a pulz, ktorý u detí musí spĺňať normu. Srdcovú frekvenciu (HR) je možné ľahko merať a monitorovať doma.

Ľudské nohy sú pravidelne vystavené stresu, niekedy trpia nadmernou prácou. Stáva sa to, žila sa začína vydúvať. Ľudia radšej nevenujú pozornosť tomuto fenoménu (najmä ženám, ktoré čelia kŕčovým žilám častejšie ako muži), nerobia nič, čo vyvoláva vážne následky.